Máis bang para o teu dólar
Por que parece que hai centos de suplementos sexuales masculinos aí fóra? Porque hai. Porque sempre foi. E sempre será. Queremos crer que solucionar os nosos problemas de saúde é tan fácil como tomar unha pílula. E mellor que unha receita médica, que tal unha corrección de venda sen receita? Especialmente en materias sexuais nas que as persoas poden estar relutantes en falar cos seus médicos sobre a súa vida sexual.
Entón, en vén un anuncio para suplementos mellor que os medicamentos con receita para a disfunción eréctil. Agora evita as molestias e vergoñas de ver a un médico para obter unha pílula que funcione mellor que as receitas. ¿Está mal? Non é malo para ti, pero a vergoña dos hucksters.
Hai suplementos a base de plantas que poden funcionar para a disfunción sexual masculina e chegaremos a aqueles. Como sabemos que funcionan? Estudos científicos onde os suxeitos están divididos en armas de tratamento de investigación onde un grupo de individuos toma unha píldora de azucre, un placebo eo outro grupo leva a medicina investigativa. A maioría dos suplementos que se anuncian nunca pasaron por estudos aleatorizados controlados por placebo. A administración de alimentos e drogas (FDA) non regula fármacos con receita exclusiva. Alguén que lle vende un suplemento pode afirmar que o produto pode facer calquera cousa desde a ampliación do penis ata os seos ata a cintura, todo sen ciencia para soportar a reclamación.
Mentres tanto, un fármaco con receita debe pasar por anos de investigación, comezando no laboratorio, trasladándose a estudos en animais e, finalmente, a ensaios humanos altamente controlados. Isto leva preto de 12 anos e custa millóns de dólares; Unha das razóns polas que os medicamentos recetados son tan custosos.
Aquí está a cousa salvaxe do placebo.
Se observas os ensaios clínicos iniciais que trouxeron o sildenafilo, máis coñecido polo seu nome de marca, Viagra, no mercado, o 30% dos homes do brazo placebo informaron mellor erección. 30%. Sen ingrediente activo, só a esperanza de que a pílula que o home leve vai mellorar as súas ereccións. Polo tanto, se un suplemento ten un efecto similar, o 30% dos homes que a toman levarán a informar un bo efecto e, probabelmente, contarán aos seus amigos e proporcionarán testemuños.
¿Actúa realmente todo o traballo?
Entón, que é efectivo? Hai algúns suplementos que se enfrontaron a ensaios clínicos e mostran algunha mellora. A maioría dos suplementos melloran o fluxo sanguíneo, así como os medicamentos recetados como Viagra ou Stendra ou Cialis. A citrulina é un aminoácido que o corpo convértese en óxido nítrico, a hormona que causa un fluxo sanguíneo mellorado para o pene. O ginseng coreano eo ginseng Panax son suplementos adicionais que abren vasos sanguíneos e poden axudar a mellorar as ereccións.
Que máis funciona? O Pycnogenol ea L-arginine tamén mostran efectos positivos sobre o fluxo sanguíneo do pene. Lembre, se un suplemento funciona, ten efectos secundarios e interaccións con outras drogas. Consulte co seu médico se toma outros medicamentos, especialmente os medicamentos para a presión arterial e cardíaca antes de iniciar calquera suplemento.
Que suplementos son bobo?
A lista é demasiado longa para que os complementos sexan falsos, pero a lista curta é tribulus, DHEA, fenugreek, gingko e zinc. O zinc merece unha mención especial por mor de cantas persoas xuran sen ningún dato. Hai unha gran cantidade de zinc no seme e polo tanto, é razoable, máis zinc é máis semen e máis saco no saco. Desafortunadamente, ese non é o caso e os suplementos de zinc de alta dose foron asociados a un maior risco de cancro de próstata agresivo.
O Mellor Suplemento
Cal é o mellor suplemento para mellorar o sexo? É o máis barato por aí pero o máis difícil de facer.
Exercicio. O exercicio mellora o fluxo sanguíneo en todas partes, pode mellorar os niveis de testosterona e aumentar a libido. Aburrido, xa o sei, pero alí o tes. A perda de peso ea nutrición percorren un longo camiño para mellorar a saúde e o benestar en xeral.