Algunha vez sufriu febre pero tamén se sentía frío? Os escalofríos e a febre adoitan aparecer xuntos e poden estar relacionados con algunhas persoas. Se a temperatura do corpo está arriba, ¿por que se sente tan frío? Por que estás tremendo e non parece parar?
A resposta ao por que temos escalofríos cando temos febres é bastante simple. Se a temperatura corporal é máis elevada do que o normal, o aire e o ambiente ao seu redor se sentirán máis fríos do que adoita facer.
Cando hai máis unha diferenza entre a temperatura corporal ea temperatura do seu contorno do habitual, sentirase máis frío do que faría.
Os escalofríos ocorren porque os músculos se contraen e se relaxa rapidamente no esforzo para producir calor corporal. Isto ocorre en resposta ás temperaturas do aire frío e ao aumento da temperatura interna do corpo.
Que podes facer?
Estar cómodo cando ten febre e escalofríos pode ser difícil. A túa primeira reacción ao desconforto é probabelmente poñer máis roupa ou mantas para que se sinta quente. O problema ao facer isto é que agruparse en capas aínda máis tamén aumentará a temperatura corporal.
Non obstante, se realmente está temblando ou axitando debido a escalofríos, isto tamén pode elevar a temperatura corporal interna.
Descubrir como ser cómodo e tamén baixar a temperatura pode ser un pouco de acto de equilibrio.
- Tomar medicamentos para a redución da febre : acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Motrin ou Advil) pode axudar a reducir a súa febre e facelo máis cómodo. Non obstante, poden levar unha hora de traballo, polo que quizais teña que tomar medidas no medio.
- Use roupa quentes sen empacar: usando unha manta extra ou dúas para evitar que se estremece cando ten febre está ben, simplemente non esaxere. Utiliza as capas extra para que se sinta cómodo para que non teñas máis escalofríos e despois eliminasas, vestindo roupa axeitadas para o clima. Non agrupe a un neno pequeno con febre; Mantéñase vestida de forma sinxela e cómoda.
- Mantéñase hidratado: beber moitos líquidos claros (non o alcohol) cando está enfermo de febre é esencial.
Non seas pánico
Probablemente o máis esencial para recordar cando vostede ou o seu fillo ten febre non é pánico. As febres non son inherentemente perigosas . Son unha defensa natural contra a enfermidade. É a forma do teu corpo de combater as infeccións facendo que o ambiente no teu corpo sexa inhabitable para xermes.
Para a maioría da xente, non hai un número no termómetro que indica perigo ou require unha viaxe á sala de emerxencia. As excepcións a esta inclúen bebés menores de 3 meses (calquera febre superior a 100,3 graos precisa avaliación inmediata) e altas temperaturas corporais causadas pola exposición a ambientes quentes.
A febre e os escalofríos adoitan ocorrer xuntos, pero non necesariamente están preocupados. Se está preocupado de que o tremor ou tremor sexa incontrolable ou se non se detén cando a febre está caída, póñase en contacto co seu médico ou solicite atención médica.
Fontes:
"Escalofríos". MedlinePlus 22 de xaneiro 13. Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Institutos nacionais de saúde. 8 de decembro 14.