A separación é relativamente común. Pode que o experimentou e probabelmente vostede preguntou qué significa. Pode ter notado un espazamento entre un amigo ou un membro da familia. A separación pode ser unha urxencia médica ou o sinal de advertencia dun problema de saúde grave, pero a maior parte do tempo non é. Aquí tes algunhas pistas importantes para axudarche a descubrir o que realmente significa que se che dixeron que parece que a túa "cabeza está nas nubes".
Xeralmente, "espazamento" significa que non estás no momento, que a túa mente está noutro lugar. O soñar a luz é o tipo máis común de espazos e xeralmente non se preocupe. Pero hai máis tipos de distancias que poden ser causadas por unha enfermidade.
Causas comúns de separación
TIA
Un ataque isquémico transitorio é un accidente vascular reversible breve que non causa danos permanentes. Ás veces, as persoas que experimentan un TIA son conscientes do que está a suceder, pero ocasionalmente a xente non pode comunicarse durante un TIA e ás veces as persoas que experimentan un TIA non recordan o propio evento.
Convulsións
A convulsión normalmente vese asociada ao deterioro da conciencia e á perda de conciencia. Mentres as convulsións adoitan causar movementos do corpo incontrolados, algunhas convulsións maniféstanse como un breve episodio de perda de conciencia sen movementos corporais inusuales.
Hipotensión
A presión arterial moi baixa pode causar un baixo fluxo de sangue no cerebro.
Se experimentas este problema, podes sentir mareo ou impotencia, ou podes perder a atención ou a conciencia por uns segundos ou minutos.
Hipoglicemia
O baixo contido de azucre no sangue pode causar que perdes o teu sentido de conciencia por un breve período de tempo. Ás veces, a hipoglicemia pode facelo pasar, pero os casos leves poden disparar un episodio que parece estar espaciado.
Enxaqueca
Os dores de cabeza de enxaqueca adoitan causar dor. Ás veces, a dor é tan grave que pode impedir que prestes atención ao teu contorno. Ocasionalmente, con todo, as enxaquecas pódense manifestar con síntomas pouco comúns como a separación, mesmo na ausencia de dor.
Amnesia transitoria global
Este é un evento raro que pode durar horas por hora. Se experimentas amnesia transitoria global, non recordarás os acontecementos aínda que pareceses comportar de forma adecuada e segura aos que te rodean. Algunhas persoas que teñen amnesia transitoria global pódense perder ou non poden facer tarefas complexas durante o episodio.
Fatiga
A fatiga extrema pode afectar o corpo e pensar que pode estenderse aínda cando pareza estar acordado, xa que o cerebro loita para manter a alerta.
Durmindo
Unha enfermidade chamada narcolepsia pode facer que durmedes mentres estás esperto. Ademais, a somnolencia extrema pode producir adormecer mentres está participando en actividades. En realidade podes soñar facendo tarefas. Todos ao teu ao redor probablemente interpretarán as túas respostas como espazos.
Intoxicación / drogas
Os medicamentos que alteran a mente como a marihuana, a heroína, a cocaína, a metanfetamina e ata o alcohol poden ter efectos imprevisibles e poden provocar que os usuarios ignoran o comportamento ou esquecen eventos.
Distracción
A separación pode ocorrer cando se está consumindo mental ou emocionalmente por materias ademais das que outras esperan que preste atención. Isto pode ocorrer se é un alumno na clase mentres está a asistir ou escoitar algo que considere un pouco aburrido ou durante a condución.
Estrés
O estrés é unha distracción común que pode ser abafadora ata o punto de que é difícil prestar atención ás túas tarefas e responsabilidades, especialmente se non son moi importantes. Non obstante, o estrés extremo pode causar que te espante, mesmo se a tarefa que se ten a man é importante.
Como pode dicir se precisa obter asistencia médica?
Se ten un problema coa separación, cómpre descubrir se precisa atención médica ou se só necesita descansar.
Algunhas suxestións para axudarche a descubrir se a separación é seria ou se só tes a túa cabeza nas nubes.
Episodios repetidos
Se estás a atopar separadamente ou estás acusado de distanciamento, debes determinar se ten demasiadas cousas que o distraen ou si realmente non podes axudalo. Se non hai ningunha razón obvia, como un gran proxecto no que estás traballando, debes mencionar o problema ao teu médico.
Non podes recordar os episodios
Se non pode recordar os eventos que ocorreron ou as cousas que fixeron durante un episodio de separación, pode ter ter un evento médico como os mencionados anteriormente, en vez de simplemente distraer.
Comportamento estraño
Se notou que tropezou cos obxectos durante os episodios de espazamento ou se lle dixeron que se comportaba dun xeito raro ou violento que non era característico para ti, definitivamente necesitas máis avaliación.
Perda de control intestinal ou vexiga
Se descubriu que perdeu o control do intestino ou da vexiga, seguramente necesitará unha avaliación médica polo seu médico.
Lesión
Se notou algunha lesión, especialmente se non recorda como se produciu, os seus episodios de separación poderían chegar a ser cada vez máis perigosos para ti e é hora de facer todo o intento de pararlles.
A separación normalmente é un sinal de que estás máis interesado en algo máis do que estás facendo nun determinado momento. Non obstante, ás veces distanciamento é unha bandeira vermella ou un aviso que ten un problema de saúde grave.
> Fontes:
> Szabo K, Amnésia Global Transiente, Fronteiras en Neurociencias Neurolóxicas, abril de 2014.