Como o adestramento de peso minimiza os efectos do tratamento contra o cancro de próstata
O tratamento de cancro de próstata pode incluír terapia de privación de andróxenos , bloqueando a testosterona. ¿Pódese usar o adestramento de peso para aliviar os efectos secundarios deste tratamento sobre a forza muscular e masa ósea? Os investigadores póñense a proba.
Tratamento da hormona do cancro de próstata Efectos secundarios
Porque a hormona masculina testosterona parece causar a maior parte dos cancros de próstata a medrar, un dos tratamentos para o cancro de próstata é a entrega de medicamentos para deter o corpo que produce ou usa a testosterona como adoita facer.
O resultado desexado é unha desaceleración ou cesamento do crecemento do cancro. O problema con esta visión é que sen testosterona prodúcense varios efectos non desexados para a saúde: a redución da forza muscular e a masa ósea e o aumento do risco de fracturas, o aumento da masa graxa e a redución da masa muscular, os niveis de colesterol desfavorables e os cambios de depresión e humor.
Pódese axudar á formación de pesos cos efectos secundarios do tratamento contra o cancro de próstata?
¿Podería o adestramento do peso impedir que ocorrese algún destes síntomas? Isto é o que intentaron descubrir os investigadores da Escola de Ciencias Biomédicas e de Saúde da Universidade Edith Cowan en Australia Occidental.
Estudaron 10 homes de entre 59 e 82 anos de idade na privación de andróxenos para o cancro de próstata localizado. Compara os resultados antes e despois do adestramento de resistencia progresiva durante 20 semanas a 6-12 repetición máxima (RM) para 12 exercicios de corpo superior e inferior nunha clínica de rehabilitación de exercicios universitarios.
Os exercicios incluíron a prensa no peito, a fila sentada, a prensa do ombreiro, a desconexión lateral, a extensión do tríceps, o bíceps curl, a prensa de pernas, a axitación na garganta, a extensión da perna, a curvatura da perna, a contracción abdominal e os exercicios de extensión posterior. Este réxime é similar ao noso programa básico de forza e músculo.
Resultados do Estudo de Peso
O equipo de investigación probou as materias ao comezo do estudo, ás 10 semanas e ás 20 semanas por elementos de composición corporal, forza, rendemento do exercicio e parámetros sanguíneos.
Velaquí o que atoparon.
- Composición corporal
Non houbo cambios globais significativos na graxa corporal, a masa muscular ou a densidade mineral ósea no grupo. Teña en conta, con todo, que a mellora da masa muscular do cuadricep anotaba a continuación. - Resistencia e resistencia muscular
Un aumento significativo na resistencia e resistencia muscular foi observado polos exercicios probados para o corpo superior e inferior. O tamaño muscular do cuatricicurio muscular aumentou de forma significativa - nalgúns suxeitos ata o 15 por cento. - Exercicio
Despois de 20 semanas de adestramento, houbo unha mellora significativa no desempeño físico nos exercicios propostos de ascenso de cadeiras, escaladas de escaleiras e probas de camiños con melloras de rendemento incrementais a 10 semanas e ata 20 semanas. - Parámetros sanguíneos
Non houbo diferenzas significativas nas medidas de PSA, hormonas ou hemoglobina.
Que significan os resultados?
O estudo podería ter producido resultados máis significativos se fose un estudo aleatorizado onde se elixiron dous grupos: un grupo elixido aleatoriamente para realizar o adestramento do peso e outro para actuar como grupo de control. Non obstante, os aspectos positivos do estudo son que a forza aumentou ea masa muscular e ósea non diminuíu significativamente nin aumentou a masa de graxa.
Estes son os factores cruciais susceptibles de ser afectados negativamente no tratamento de esgotamento hormonal, polo que os resultados en xeral son moi prometedores.
Revisión de estudos de exercicio con terapia de privación de andróxenos
Unha revisión sistemática de dez estudos de exercicio para homes sometidos a terapia de privación de andróxenos para o cancro de próstata concluíu que o adestramento aeróbico e de resistencia tiña beneficios para a forza muscular, a aptitude cardiorrespiratoria, a masa corporal magra, a fatiga e a aptitude cardiorrespiratoria. Non atoparon beneficios claros para a saúde ósea ou marcadores de risco cardiovascular.
A conclusión é que se se atopa nunha situación de tratamento de cancro de próstata tal, probablemente o adestramento do peso pode axudar a manter elementos importantes da función física e da saúde mentres se somete ao mellor tratamento como o recomenda o seu especialista.
Fontes:
Galvao DA, Taaffe DR, Spry N, Newton RU. O exercicio pode evitar e mesmo reverter os efectos adversos do tratamento de supresión de andróxenos en homes con cancro de próstata. Cáncer de próstata dis prostática. 2007 8 de maio; [Epub antes da impresión]
Galvao DA, Nosaka K, Taaffe DR, Spry N, Kristjanson LJ, McGuigan MR, Suzuki K, Yamaya K, Newton RU. Formación de resistencia e redución dos efectos secundarios do tratamento en pacientes con cancro de próstata. Med Sci Sports Exerc. Dec 2006; 38 (12): 2045-52.
Gardner JR, Livingston PM, Fraser SF. "Efectos do exercicio sobre efectos adversos relacionados co tratamento para pacientes con cancro de próstata que reciben terapia de privación de andróxenos: unha revisión sistemática". Revista de Oncoloxía Clínica , 2014 febreiro 1; 32 (4): 335-46. doi: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 16 de decembro