A proba de 6 minutos a pé adoita realizarse ao comezo dun programa de rehabilitación pulmonar ou para evaluar unha persoa para a cirurxía de pulmón. A proba mide a distancia que pode camiñar rapidamente nunha superficie plana e dura en seis minutos e reflicte a súa capacidade para realizar actividades físicas diarias.
Determinar a capacidade física dunha persoa con EPOC ou trastorno pulmonar obstrutivo crónico é un aspecto importante na planificación do tratamento clínico adecuado.
Por mor de moitas persoas, especialmente aquelas persoas maiores, non poden realizar a proba de exercicio estándar baseada na estrutura utilizada para avaliar a capacidade de exercicio, a proba de seis minutos foi desenvolvida como unha alternativa válida. El
Usos
Unha das razóns máis importantes para levar a cabo unha proba de seis minutos de duración é a medición da resposta á intervención médica nun paciente con enfermidade cardíaca ou pulmonar moderada a severa.
Os clínicos tamén utilizan unha proba de seis minutos:
- Como medida única do estado funcional
- Proporcionar información sobre a capacidade dunha persoa para realizar actividades de vida diaria
- Avaliar a resposta dos sistemas corporais ao exercicio, incluíndo o corazón, os pulmóns, o sangue e a circulación
Quen non debería tomar a proba?
Non debes tomar a pé de seis minutos se tes algunha das seguintes opcións:
- Angina inestable durante o mes anterior á proba
- Ataque cardíaco o mes anterior á proba
- Ritmo cardíaco de máis de 120 latexados por minuto
- Presión arterial sistólica de máis de 188 mm Hg
- Presión arterial diastólica de máis de 100 mm Hg
Preparación
O día da proba, asegúrese de vestirse con roupa cómoda, especialmente zapatos deseñados para andar. Use medios para camiñar se normalmente os necesitas, como un bastón ou un andador.
Coma unha comida lixeira antes das probas da mañá ou pola tarde, pero evita o exercicio vigoroso dentro de dúas horas antes da proba.
Motivos para parar
O técnico debe deter a proba se experimenta algunha das seguintes accións:
- Dolores no peito
- Disnea intolerable
- Cãibras de pernas
- Escalador
- Suor excesivo
- Se se fai pálido ou cinza en aparencia
Consellos útiles
Durante o exame de seis minutos de camiño, permitirá que se deteña, detén e descansa segundo sexa necesario. Podes inclinarse contra a parede cando estás descansando pero debes permanecer de pé.
Se deixas de descansar, teña en conta que o cronómetro non se deterá cando o fagas e debes comezar de novo cando estea listo. O teu técnico estaralle atenta con atención, informando periódicamente cantos minutos pasaron.
Aconséllase ao técnico de calquera dúbida, tanto antes como durante a proba.
Que pasa despois
A maioría das probas de seis minutos a pé realizarase dúas veces: unha vez antes e unha vez despois da intervención terapéutica.
Un dos obxectivos da intervención médica para a EPOC é que podes seguir máis durante a segunda proba. Mentres a proba de seis minutos de camiño é unha ferramenta útil para medir a capacidade funcional de moitas persoas, a proba debe realizarse cunha supervisión médica adecuada.
Fonte:
> Enfield, K. et al "Distancia de seis minutos en pacientes con COPD" Revista de Rehabilitación Cardiopulmonar e Prevención marzo de 2011