5 cousas que debes saber sobre a saúde da próstata

Manter unha boa saúde da próstata é importante por varios motivos. En primeiro lugar, o cancro de próstata é a segunda causa de morte nos homes. Pero hai outros perigos para que os homes poidan estar preocupados ademais do cancro, sendo a prostatite un dos máis comúns.

1 -

Por que a saúde da próstata é importante

Estatisticamente, a prevalencia desta forma de cancro é alarmante:

• Un de cada sete homes terá cancro de próstata.
• Un de 39 homes morrerá por cancro de próstata.
• Aínda que o diagnóstico é raro antes dos 40 anos de idade, seis de cada 10 casos son diagnosticados despois de que os homes cumpren 65 anos, coa idade media do diagnóstico sendo 66.

Se é un home maior de 50 anos, é fundamental que obteña exames regulares de próstata co seu médico primario. Se está en maior risco (homes afroamericanos ou aqueles cun familiar próximo que foi diagnosticado con cancro de próstata), fale co seu médico sobre obter exames regulares aínda antes.

2 -

Que e onde está a súa próstata?

A próstata é unha glándula parauretral en forma de rosca situada entre a vexiga ea raíz do pene. Aproximadamente o tamaño dunha noz (en homes máis novos), a próstata envolve a uretra e, cando os homes envellecen, se expande, crecendo para ser de tamaño cirúrxico, ou incluso maior.

A función principal da glándula prostática é a produción de fluído seminal. Este fluído ten un pH alcalino que contrarresta a acidez das secrecións vaxinais que tamén nutre e protexe o esperma.

3 -

O masajear un próstata axuda a previr o cancro de próstata?

Si! Masaxear a próstata realmente ten unha serie de beneficios adicionais, un dos cales é axudar a loita na prevención do cancro de próstata.

Cando os homes teñen orgasmos de próstata, oxigena o fluído prostático. Isto fai que poidan expulsar contaminantes biolóxicos, fúngicos e virales que se acumulan na glándula prostática ao longo do tempo. Arrincar o corpo destas toxinas tamén aumenta a produción de linfocitos, o que axuda ao corpo a combater o cancro.

4 -

Por que debo masaxear a miña próstata?

Unha razón obvia é que os orgasmos da próstata se senten ben. Moitos homes din que estes orgasmos son moito máis fortes e máis satisfactorios que os orgasmos do pene.

En segundo lugar, os seres humanos na idade moderna viven un estilo de vida moi sedentario. Porque sentimos moito, calcúlanse pequenas calcificacións nos petos da próstata. Estas calcificacións poden levar a unha inflamación da próstata chamada prostatite. A mellor forma de oxigenar e eliminar estas acumulacións é realizar unha masaxe de próstata.

Hai moitas cousas que podes facer para mellorar a saúde da próstata:

• Faga a proba das ITS. O citomegalovirus é unha cepa de herpes HSV que causa cancro de próstata.
• Regularmente leite / masaxe a próstata. Muxilar unha próstata unha vez por mes pode reducir a taxa de cancro de próstata en ata un 30%
• Ten 20 ou máis orgasmos nun mes. Isto aumentará os niveis de serotonina que reducen o estrés e aumentan os linfocitos que axudan a aumentar a inmunidade.
• Aumenta o consumo de determinadas herbas e especias. Os investigadores do Centro de Urología Holística do Centro Médico Columbia-Presbyterian de Nova York descubriron recentemente que unha mestura de herbas, incluíndo xenxibre, orégano, romeu e té verde reduciu o crecemento celular de cancro de próstata nun 78 por cento no laboratorio.

Masaxes na próstata é o mellor que podes facer para todas as formas de saúde da próstata. Algúns homes poden ser curiosos por incorporar este tipo de actividade no seu xogo sexual, pero coa práctica, pode converterse nun acto regular benéfico e placentero no seu repertorio.

5 -

¿Como masaxe a próstata?

Masaxes na próstata é o mellor que podes facer para todas as formas de saúde da próstata.

Comezar o proceso de relaxación, isto é especialmente importante se este tipo de estimulación é novo para ti. Limpa-se ben (especialmente ao redor do ano). Se ten problemas de saúde como fisuras ou hemorróidas, agarde ata que teñan curado ou consulte co seu médico antes de participar no xogo anal.

Neste punto, estás preparado para dúas cousas; masturbación e xogar anal. Necesitarás algunhas cousas para axudarche. Estes elementos inclúen unha toalla para descansar, porno ou outros materiais para axudar co excitación, lubricante sexual (a miúdo prefírese a silicona para o xogo anal), as luvas e un xoguete de prótese ou compañeiro.

Como masaxe a súa próstata

Arousal axudarache a localizar a próstata porque se inflama co desexo.

1. Obteña unha erección e toca o pene ata que o seu nivel de excitación é de aproximadamente seis a unha escala dun a 10 (10 sendo un orgasmo).
2. A continuación, aplique o liño frecuentemente ao redor do seu ano co dedo.
3. Comezar a inserir o dedo lentamente no primeiro nudillo e comezar a masturbarse de novo. Saque o dedo e aplique máis lubricante.
4. Mantéñase masturbiando e substituíndo o dedo cara atrás no segundo nudillo. Realiza todo o proceso ata chegar ata o terceiro nudillo.
5. Introduza o dedo máis profundo ata sentir un pouco de bruto ás tres centímetros dentro do recto e cara á raíz do pene. Esta é a túa próstata. Agora que sabe onde se pode usar un xoguete feito para xogar de próstata ou continuar cun dedo.

A parte máis importante é levar o seu tempo para a excitación (polo menos de 20 a 30 minutos).

O xogo de próstata pode ser unha forma benéfica e divertida de mellorar a súa vida sexual, só ou cun compañeiro e co seu benestar xeral. Aínda que estes remedios "na casa" para a saúde da próstata son un gran lugar para comezar, asegúrese de obter exames de próstata regularmente, especialmente se ten 50 anos ou máis.