Se o seu fillo está estornudando e sibilando pola primavera, aquí está como pode axudar
A primavera é unha gran tempada para xogar ao aire libre para xogar e gozar do clima máis quente e as flores en brote. Pero se o seu fillo está afectado por alerxias estacionais, síntomas como o nariz, os ollos coceiros e a garganta, o estornudo e a tose seguramente poden afastar parte da diversión.
Consellos para reducir os síntomas de alerxias estacionais
Para axudar a minimizar e aliviar os síntomas de alerxias estacionais, proba o seguinte:
Mantén as fiestras pechadas, especialmente pola noite. Os niveis de polen adoitan ser máis altos entre as 5 a.m. e as 10 da mañá, cando o pole xeralmente se emite das plantas. Se o seu fillo e outros membros da familia teñen alerxias estacionais, execute o seu acondicionador de aire no canto de abrir ventás.
Fai que o teu fillo tome unha ducha e cambie a roupa despois de que chegue a casa. O pole pode adherirse á roupa e ao cabelo. Tamén é unha boa idea poñerse no hábito de ter que todos sacan os zapatos cando chegan ao interior.
Non colgar a roupa para secar. O pole pode recoller na súa roupa e ser transportado dentro.
Fai un seguimento dos recuentos de polen. Os niveis de polen miden a cantidade de alérgenos que están no aire. Se o neno é sensible, controlar os niveis de pole pode axudarche a saber cando limitar a exposición ao aire libre. Os niveis de polen dependen en parte do clima. Un día con pouco vento normalmente significa baixos recuentos de pole, xa que o vento do vento do pole ten que arrastralo.
A alta humidade ou a choiva provocarán que o pole caia rápidamente do aire ou se lave. Temperaturas cálidas e unha brisa lixeira, por outra banda, poden manter o polen no aire e causar problemas para as persoas con alerxias estacionais.
Cambia os filtros de aire. Cambia os filtros de aire nos teus sistemas de calefacción e aire acondicionado cada 6 meses ou máis cedo, segundo as instrucións dos fabricantes.
Comprobe e manteña regularmente os sistemas de calefacción e refrixeración. Isto non só reducirá a cantidade de alérgenos no aire dentro da súa casa, senón que tamén axudará a que os sistemas de calefacción e refrixeración funcionen de forma máis eficiente.
Considere un filtro HEPA. Ao elixir os filtros de aire para a súa casa, pode querer ir cos filtros de aire HEPA (partículas de alta eficiencia), que poden atrapar partículas máis pequenas que os filtros de aire regulares.
Non se demostrou que os filtros de aire de HEPA sexan eficaces por si mesmos cando se utilizan para controlar os síntomas de alerxias estacionais, pero pode consideralos como parte do seu plan de xestión de alerxia. Tamén pode especialmente desexar considerar usar un filtro HEPA no baleiro para evitar que o pole e outros alérgenos se volvan ao aire na súa casa.
Vexa o pediatra. Aínda que sospeite que o seu fillo pode ter alerxias estacionais, é importante que vexa o seu médico para obter un diagnóstico. Nalgúns casos, o que parece ser unha alerxia ao polen pode ser causado por outro culpable, como os ácaros da pel ou a caspa de compañía.
A mellor forma de identificar o alérgeno ou os alérxenos que están causando os síntomas do seu fillo é que o seu fillo avaliou un alerxiu pediátrico.
Proba un pouco de solución salina. Se queres probar unha alternativa natural aos medicamentos para alerxias, fale co teu médico sobre o uso de gotas nasais salinas e gotas salinas para os ollos.
Poden axudar a enxugar o pole dos pasos e ollos nasais do seu fillo. Asegúrese de usar solucións salinas simples, en vez de solucións nasais medicadas ou gotas para os ollos, como as que prometen "saír ao redor".
Debe falar co seu pediatra antes de empregar os produtos que se atopen sen receita e usar só produtos que se destinen a tratar síntomas de alerxias estacionais nos nenos.
Fale co seu médico sobre medicamentos para alerxias. Dependendo da idade e dos síntomas do seu fillo, o seu médico pode recomendar antihistamínicos sen receita, como Benadryl pediatra ou Zyrtec.
Por ollos picantes, hai medicamentos como Pataday ou gotas de ollos de Optivar.
Nalgúns casos, un alergólogo pode recomendar tiros de alerxia ou inmunoterapia para axudar a desensibilizar o teu fillo ao polen.