As últimas innovacións para fomentar a saúde e o benestar no traballo
O espectáculo de Consumer Electronics Show (CES) deste ano realizou algúns interesantes acontecementos no ámbito do benestar laboral. As empresas progresistas están recoñecendo cada vez máis a natureza holística da saúde dos empregados e están a darse conta de que o benestar do lugar de traballo transcende simplemente mantendo activos activos. Hai tecnoloxía dispoñible hoxe que pode transformar o lugar de traballo nun ambiente que contribúa a mellorar o benestar dos empregados.
Cambiar oficinas tradicionais en espazos de traballo activos
A investigación no campo da ergonomía suxire que as postas de alteración da postura poden axudar a reducir os trastornos musculoesqueléticos e reducir a fatiga. A posición prolongada ou sentada pode ser problemática, pero a alternancia entre dúas posicións demostrou ser beneficiosa para a saúde ea produtividade. Un estudo realizado por Alicia Thorp e os seus colegas descubriron que os traballadores con sobrepeso que pasaron da sesión a pé cada 30 minutos experimentaron menos dor nas costas e estaban menos cansos en comparación cos seus pares máis sedentarios.
Este crecente coñecemento sobre as consecuencias para a saúde da sentada e a posición está alimentando as innovacións e o desenvolvemento de produtos ergonómicos de alto rendemento que poidan soportar a moderna oficina. Tome Software e Humanscale son dúas empresas que uniron as súas forzas para atopar mellores solucións de benestar no lugar de traballo. Tome está especializada na conexión de produtos de hardware a aplicacións de software, e Humanscale é coñecido como un deseñador e fabricante líder de produtos ergonómicos que van desde cadeiras ata restos de pé.
As dúas compañías colaboraron para deseñar a plataforma tecnolóxica OfficeIQ que, a través do uso de mobles "intelixentes", incentiva os traballadores a ser máis activos proporcionándolles comentarios en tempo real sobre a súa actividade no seu ámbito de traballo.
No 2016 CES, Tome e Humanscale anunciaron que colaborarán coa Premera Blue Cross, o principal plan de saúde nos estados do Pacífico Noroeste de Washington e Alaska, para pilotar as súas innovacións OfficeIQ.
Un número crecente de empregados usa mesa de estar, e esta será unha oportunidade para recoller máis información sobre como mellorar a saúde e o benestar dos traballadores a través destes dispositivos. Pronto, as aseguradoras de coidados de saúde poden comezar a incentivar o uso de innovacións como OfficeIQ.
Facer mellores opcións alimentarias
Moitos programas de benestar en centros de traballo céntranse na perda de peso. A investigación sobre a apetencia eo comportamento alimentario enfatizan a interacción entre diferentes factores que contribúen a comer en exceso. Os factores ambientais e as indicacións alimentarias presentan un aspecto importante e poden desencadear un alimento non homeostático. As cafeterías e máquinas expendedoras de traballo que ofrecen opcións de alimentación saudables e accesibles son, polo tanto, un xeito de motivar opcións saudables.
A tecnoloxía tamén ten un papel importante. Perde-lo! , outro colaborador do CES 2016, presentouse cunha estratexia eficiente para a perda de peso. A aplicación de smartphone da compañía axuda ás persoas a xestionar e seguir os seus alimentos e exercicios. Perde-lo! O CEO Charles Teague afirma: "A xente pasa máis de 40 horas á semana no seu lugar de traballo e moitas pasan ese tempo sentado nunha mesa. En Lose It !, estamos traballando coas empresas de Fortune 500 para despregar a plataforma Challenge Lose It! No lugar de traballo.
O que vemos é combinar opcións saudables con incentivos impulsa o compromiso e o éxito na mellora da saúde. "¡O Perdeuno! A aplicación está deseñada para fomentar opcións máis intelixentes de alimentos e fornece ao usuario información alimentaria relativa aos obxectivos do peso da persoa.
Desde a actividade ata os patróns do soño
Un patrón de sono saudable é outra parte importante dun estilo de vida saudable. Moitos esforzos durante o día poden verse afectados negativamente por un sono insuficiente ou interrompido. Se os empregados non dormen o suficiente, as súas habilidades diminuíron e aumenta o risco de lesións. Suxeriuse que moitos traballadores traballen cansados, o que pon en perigo a súa saúde e tamén a súa produtividade.
Foi promovido un seguimento significativo do soño e converteuse nunha parte integral da monitorización da saúde. Algunhas compañías dixitais tradicionalmente coñecidas exclusivamente polo rastrexo de actividades tamén están a dar un salto a outras áreas de benestar. O Fitbit, por exemplo, inclúe unha función de sono nos seus produtos. Os desenvolvedores de Fitbit son conscientes de que non é só a cantidade de sono que importa, senón tamén a calidade. Fitbit detecta automáticamente o soño e rastrexa cantas horas por noite dorme o usuario. Ademais, dá información sobre a calidade do soño e pode calcular a eficiencia do soño, polo que o usuario pode ter coñecemento dos seus patróns de sono coa esperanza de melloralos.