Ás veces, despois de estar nadando, mergullando ou recentemente bañado, pode parecer que aínda hai auga nos seus oídos. Isto pode afectar a unha ou ambas as orellas e pode diminuír a súa audición, facer que os oídos teñan a sensación de que necesitan "pop" ou, se non, síntanse molestos. Tamén é importante borrar a canle do oído exterior de calquera auga para evitar obter unha orella externa chamada orella de nadador .
O oído do nadador ocorre cando a humidade permite que as bacterias dentro da canle do oído externo crezan. Pódese evitar mantendo os oídos secos. Pode evitar a obtención de auga nos seus oídos en primeiro lugar mediante o uso de tapóns para oídos (dispoñibles sen receita na maioría das tendas de drogas) mentres se está bañando ou nadando. Aquí tes algúns consellos para sacar a auga dos teus oídos logo de nadar ou bañarse.
Como obter auga dos teus oídos
- Incline a cabeza cara abaixo ou coloque de lado para que a gravidade permita que a auga se esgota. Pode querer colocar unha toalla dobrada debaixo da súa cabeza e botarlle unha almofada. Tamén pode ser útil tirar suavemente o lóbulo da orella para endereitarse a canle do oído e facer que a auga se esgote máis. Tamén podes probar sacudindo a cabeza de lado a lado.
- Use un secador de cabelo nunha configuración baixa para secar suavemente os oídos. Teña coidado de non manter o secador demasiado próximo ao oído para evitar queimar. Pode ser útil tirar o lóbulo da orella (tirándoo cara ao ombreiro) ou movelo suavemente de lado a lado ao usar o secador de vento.
- Bágoa, traga, morde un anaco de goma ou proba a manobra de Valsalva para abrir o tubo auditivo. Un xeito sinxelo de facer a manobra de Valsalva é acoplar o final dunha palla pechada e soprar. Se non tes unha palla, podes respirar profundamente e tentar saltar coa boca pechada ao mesmo tempo que apaga as narinas.
- Coloque un pano en auga morna e despois aplícelo ao exterior do oído uns 30 segundos, elimíneo por un minuto e repita aproximadamente catro veces. O calor pode axudar a abrir o tubo auditivo. Alternativamente, podes probar encher un recipiente con auga quente e botarlle o vapor durante 5-10 minutos. Cubrir a cabeza eo recipiente cunha toalla axudará a atrapar o vapor e fará que este método sexa máis efectivo. Sempre tome precaución ao manipular auga quente.
- Se os métodos anteriores non funcionan e non tes unha condición que afectou o tambor da orella (vexa a continuación), podes probar as caídas nos oídos. Hai algunhas substancias que poden axudar a sacar a auga dos oídos. Unha delas é unha mestura de medio froito de alcohol e medio vinagre. Ponche ao teu lado mentres outra persoa usa un contagotas para poñer entre tres e catro gotas da solución no seu oído. Deixar alí por outros 30 segundos despois inclinar a cabeza para permitir que todo o fluído quede sen oído. Alternativamente, pode usar tres a catro gotas de peróxido de hidróxeno e deixalo no oído por 1-2 minutos antes de inclinar a cabeza para permitir que o líquido se esgota. Hai tamén pingas de oídos que se venden para este fin. Se optas por mercar e usar unha caída de orella sen receita, asegúrate de seguir as indicacións do paquete. Cómpre salientar que as caídas dos oídos deben ser a temperatura ambiente, se están moi frías pode que se marque ou se sinta cando estea no seu oído. Tamén podes probar a usar as pingas de aceite de oliva nos teus oídos, pero na miña opinión isto funciona mellor para evitar a orella do nadador en vez de poñerlle a auga fóra dos teus oídos despois de que xa estea alí.
Que non facer cando hai auga nos seus oídos
- Nunca pegue nada nos oídos para tratar de sacar a auga, incluídos os cotonetes. Pode accidentalmente empuxar a auga máis ao oído, introducir bacterias ou incluso danar a canle ou oído.
- Non coloque ningún tipo de pinga no seu oído se tivo unha cirurxía de oído recente, tiveron tubos de ventilación colocados quirúrgicamente ou poden ter un tambor de orella ruptura.
Cando chamar ao seu médico
Aínda que non pode sacar a auga dos seus oídos cun dos métodos enumerados anteriormente, os seus oídos normalmente borrarán por conta propia dentro dun día ou dous.
Non obstante, debería chamar ao seu médico se ten algún dos seguintes síntomas:
- dor de oído
- Enrojecimiento, picazón ou descamação da pel na canle do oído
- experimentas perda auditiva súbita ou persistente
- Drenaxe da orella que é sanguenta, amarela, verde, lixeira ou mal olor
- outros síntomas que parecen inusual ou non se van
Tamén hai que sinalar que o fluído pode quedar atrapado detrás do tambor. Non é o mesmo que obter auga na canle do oído externo despois de ir nadando ou tomar un baño, aínda que ambas as condicións poden causar síntomas similares. O fluído no oído medio é moito máis común en nenos pequenos que en adultos, aínda que pode ocorrer en todos os grupos de idade. Se ten fluído detrás do tambor das orellas, probablemente non o poderá desfacerse cun dos métodos enumerados neste artigo. O seu médico pode optar por observalo e ver se o fluído vai por si só (normalmente durante un período de meses) ou pode necesitar a colocación cirúrxica dos tubos de ventilación.
> Fontes:
> Academia Americana de Otorrinolaringoloxía Cirurxía de cabeza e pescozo. Oído do nadador. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Actualidade médica de hoxe. Como obter auga dos teus oídos. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Actualizado febreiro de 2017.