Sen dúbida, escoitou a recomendación de varias fontes que sempre debe reemplazar o seu cepillo de dentes despois de ter sufrido un arrefriado , a gripe ou practicamente calquera outra enfermidade. ¿Isto é realmente necesario, especialmente se tes fillos que teñen arrefriados frecuentes?
Pode pensar que ten sentido porque os xermes que causan a súa enfermidade contaminarán o cepillo de dentes cando o usen.
Podes preocuparche de reinfectarte cando o uses despois de recuperalo. A boa noticia é que non funciona así.
Por que non debes preocuparte polos xenes lentos no teu cepillo de dentes
Aínda que é certo que os cepillos de dentes poden albergar algúns xermes, a investigación non atopou ningunha evidencia que demostre que hai un aumento da probabilidade de que se enferme de novo se non muda o seu cepillo de dentes despois dunha enfermidade.
Os nosos corpos teñen un sistema de defensa natural contra xermes chamado sistema inmunitario . Está exposto constantemente a bacterias, virus e outros xermes pero o seu sistema inmunitario pode loitar contra a maioría deles e non nos fan enfermos a maior parte do tempo.
De feito, o seu sistema inmunitario monta específicamente unha resposta a un arrefriado ou a gripe producindo anticorpos contra o virus invasor. Estes anticorpos impiden que tome o mesmo arrefriado ou grip dúas veces. Polo tanto, os xermes de fame ou de gripe no seu cepillo de dentes despois da súa enfermidade non che reinfectarán.
O mesmo vale para moitos outros xermes no seu cepillo de dentes.
A súa boca naturalmente contén moitas bacterias que non producen enfermidades. Non obstante, contribúen á carreira dental se se lles permite medrar nos dentes por moitas horas. Cepillar os dentes elimina-los para que o ácido que producen non prexudique o esmalte dental.
Despois do cepillo, a maioría se enxague cando enxuga o seu cepillo de dentes, e os que persisten non deberían causar ningún dano.
Que deberías facer?
A Asociación Dental Americana (ADA) ten estas recomendacións sobre o uso e coidado do seu cepillo de dentes:
- Cambia o cepillo de dentes cada tres ou catro meses ou máis cedo se as cerdas comezan a parecer deshilachadas. Os nenos poden necesitar máis cepillos máis que iso porque adoitan ser un pouco máis difíciles que os adultos.
- As persoas con sistemas inmunes comprometidos ou debilitados poden querer considerar cambiar os cepillos de dentes con máis frecuencia, incluso despois das enfermidades.
- Enxágüe o cepillo de dentes con auga da billa logo da súa utilización e manteña vertical ata que seque ao aire.
- Non cubra o seu cepillo de dentes ou o manteña nun recipiente pechado. Isto promueve o crecemento de microorganismos
- Non comparta cepillos de dentes.
O ADA non recomenda o uso de produtos de desinfección ou desinfección para cepillos de dentes. Non obstante, se optas por usar un, busque un que fose eliminado pola FDA e non fai ningún reclamo extremo. Non hai produtos dispoñibles para os consumidores que poidan "esterilizar" un cepillo de dentes e deberías estar cauteloso con calquera tal reclamación.
Remojo o cepillo de dentes nun lavado antibacteriano despois do uso pode reducir a cantidade de bacterias sobre o pincel.
Aínda que isto non se amosará para mellorar a saúde ou diminuír as posibilidades de enfermar, non vai doer. Asegúrese de verificar o seu cepillo de dentes regularmente por sinais de desgaste e substituílo segundo sexa necesario.
> Fonte
> Coidado co cepillo de dentes: limpeza, almacenamento e substitución. Políticas, posicións e declaracións de ADA. Consello de Asuntos Científicos, novembro de 2011. Asociación Dental Americana.