Aprende a identificar o tempo de ovulación en función do moco cervical
A descarga vaginal, como o moco de Spinnbarkeit, é unha ocorrencia normal para as mulleres. Dependendo do ciclo menstrual do seu corpo, haberá máis descarga se está ovulando, amamantando ou se desperta sexualmente. A cantidade de descarga pode variar, como pode olor e cor, polo tanto, observar a presenza de mucosidade na apertura da vaxina (vulva) é unha forma de determinar cando o corpo se ovula.
Moco cervical e fertilidade
Calquera moco na vulva é significativo, xa que é un sinal de actividade ovárica e indica a posible fertilidade e ovulación. Algúns días despois do seu período menstrual (2-3 días despois de deixar de sangrar), a vaxina eo cérvix deben sentirse secos. Neste momento non hai moco presente, pero a medida que os ovos comezan a madurar, as glándulas do seu cérvix empezan a secretar o moco pegajoso que é unha cor branca ou cor amarela.
En torno ao tempo da ovulación
Inmediatamente despois de ovular, o moco quedará claro e esvaradizo como un ovo cru branco. Este tipo de moco chámase spinnbarkeit, unha palabra alemá que significa estirable. O moco de Spinnbarkeit é a calidade de moco cervical estiramiento e estirado que se atopa especialmente ao redor do tempo de ovulación. Normalmente, o resultado dos niveis altos de estrogênio, o moco spinnbarkeit refírese á calidade do ovo branco do moco cervical que é máis doado para que o esperma penetre.
Ao esticar o moco entre o dedo e o dedo índice, poderás ver se o teu fluído cervical ten esta calidade de estiramento xa que o "bo" spinnbarkeit significa que o moco pode manter un tramo que pode ser de ata 4 ou 5 centímetros antes de que se rompa . Ten a maior oportunidade de quedar embarazada cando a mucosidade vólvese delgada e clara xa que o esperma pode sobrevivir nesta mucosa durante ata 72 horas.
O moco de Spinnbarkeit ten unha maior duración en mulleres máis novas e máis fértiles. A duración pode ser máis curta en mulleres que se achegan á menopausa ou en mulleres que tiveron contracepción hormonal durante varios anos.
Peak Day of Fertility
O último día do moco spinnbarkeit coincide co día da ovulación no 80% dos casos. A probabilidade de concibir un bebé é a máis alta ese mesmo día.
Dado que o último día do moco spinnbarkeit só se pode detectar despois de que a calidade do ovo cru se cambiou a un moco menos fértil ou sen moco, as mulleres poderían considerar útil manter un control do seu ciclo menstrual e as súas características de moco para identificar un patrón na aparición do seu propio día de pico.
Mucus menos fértil
No inicio do ciclo, o moco non se estenderá xa que a secreción de moco menos fértil acontece por uns días despois do período menstrual. Spinnbarkeit ocorre durante a ovulación e logo da ovulación, o moco volveuse seco e pegajoso ou cremoso e espeso, cunha aparencia opaca e gelatinosa que se rompe rápidamente ao tentar estirar o moco entre os dedos.
Tras a ovulación, a presenza de progesterona fai que o moco se seque. Pode haber unha sensación de sequedad na vulva e non hai descarga de moco.
Esta sequedad indica o final da fase fértil e o inicio da fase definitivamente estéril, que remata o último día do ciclo (o día anterior ao seguinte período).
Características do moco cervical
É importante lembrar que o ciclo de cada muller é diferente eo seu moco cervical pode non coincidir cos exemplos ou mesmo ser mesmos de mes a mes. As infeccións vaginales, a excitación sexual, os lubricantes e mesmo os medicamentos poden alterar a aparencia da descarga vaxinal. Manter un control do seu ciclo e características do moco, como os que se enumeran a continuación, poden axudarlle a identificar a súa fiestra máis fértil:
Spinnbarkeit (Branco de Ovo) Moco cervical:
- Máis fértil
- Permite que o esperma nade facilmente no cérvix
- Similar á consistencia branca de clara de ovo
- Estirable: uns ou máis centímetros sen romperse
- No momento da ovulación, tes 2 ou 3 días de moco cervical branco e logo a temperatura vai dar un pouco de mergullo antes de subir ao día seguinte.
Mucus cervical acuoso
- Segundo mellor para a concepción
- Permite que o esperma se mova ao cérvix, pero non é tan fácil de nadar para o esperma
- Cando ten un CM acuoso, pode sentir como se estragase a orina na súa roupa interior. A auga CM é clara en cor e gotea ou corre os dedos.
Moco cervical cremoso
- Considerado non fértil xa que restrinxe moito o movemento do esperma.
- Moitas veces o amarelo pálido branco ou cremoso.
- Grosa e séntese como loção cando se frega entre os dedos.
Moco cervical pegajoso
- Menos fértiles
- Espesor e groso e se sente algo parecido a pegar ou como cola a partir dunha vara de cola, facendo que o espermatozoide pase a nadar
Fontes:
Klaus, Hanna; Planificación familiar natural - ¿é científico? ¿É efectivo? páxinas 6, 5, 4, 10; Newman Lecture Series 1; 21 de maio de 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; 'Spinnbarkeit: unha característica do moco cervical; significado no momento da ovulación '; Fertil e esteril; Vol. 3, n. 3, 1952.
Klaus, H; Planificación familiar natural: unha revisión da 2 ª edición. Xullo de 1995, páxinas 11, 13; NFP Center of Washington, DC Inc. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810