8 suxestións para desterrar a pel seca, o pelado e a descamación causada por Retin-A (tretinoína)
Acaba de comezar a usar Retin-A (tretinoína) para tratar o acne. Agora a túa pel está tan seca, case parece peor que o propio acne (certamente séntese moito peor).
Desafortunadamente, a pel seca , a peladura e a descamação son bastante pares para o curso cando está a usar calquera retinóide tópico como Retin-A. Estes efectos secundarios son moi normais e adoitan estar no peor momento durante as primeiras semanas de inicio do tratamento.
Non obstruír o seu tratamento aínda. Hai algunhas cousas que podes facer para reducir a sequedad e pelar e axudar a que a túa pel se vexa mellor.
Aínda que estas suxestións foron escritas con Retin-A en mente, eles van traballar para combater a sequedad causada por calquera retinóide tópico, incluíndo Retin-A Micro (tretinoína) , Differin (adapaleno) , Tazorac (tazaroteno) ou calquera combinación de medicamentos para a acne que conteñan unha tópica. retinoides.
1. Cambie os produtos para o coidado da pel de acne para as opcións máis suaves
Se estivo a usar un lavado de rostro pensado para a pel oleosa ou acne, o primeiro que queres facer é cambiar a un limpo suave. A pomba non centrada, a barra Neutrogena básica ou o limpiador de Cetaphil son opcións amables.
Ou probe con produtos de limpeza que non sexan espumantes. Estes son menos secantes que espumantes lavados faciais. Pregunta ao teu dermatólogo o que el / ela recomenda. Sempre pode saltar os produtos de limpeza completamente e simplemente usar auga pura (a non ser que necesite eliminar a maquillaxe).
Non use ningún produto de tratamento de acne sen receita en todo. Isto inclúe toners astrinxentes, loções, almofadas medicinales (como Stridex ou Oxy) ou hidratantes que conteñen ingredientes para combater o acne. A súa medicación por tretinoína é o único tratamento de acne que necesita, salvo que o seu dermatólogo suxire que non.
Tamén quererá deixar de usar loções de afeitar, aftershaves, perfumes e colonia polo momento. O uso destes produtos durante o uso de Retin-A pode empeorar a sequedad, a queimaduras e as picaduras.
2. Seca a túa pel realmente antes de aplicar Retin-A
Asegúrese de que a pel está completamente seca despois da limpeza e antes de aplicar a Retina-A. Calquera pouco de humidade deixado na pel pode aumentar a probabilidade de irritación da pel. Moitos dermatólogos recomendan esperar polo menos 20 minutos despois da limpeza antes de aplicar o medicamento.
3. Use un hidratante sen aceite varias veces ao día
Ao usar calquera medicamento retinoide tópico, un hidratante é imprescindible. Mesmo se non adoita empregar un hidratante facial, definitivamente quere comezar agora. Usalo todos os días pode axudar a evitar o peor da sequedad e fai que a súa pel se sinta moito mellor.
Pero non fará ningún hidratante. Unha marca hipoalergénica sen fragrâncias será menos irritante para a súa pel xa tenra. Buscar os hidratantes comercializados para os tipos de pel sensibles.
Xa estás usando un hidratante pero aínda se seco? O produto que normalmente usa pode non ser tan emoliente como agora que está a usar Retin-A. Proba cun produto máis pesado. Sexa cal for a marca que use, estea seguro de que está etiquetada como non comedogénica , polo que non bloqueará os seus poros.
Ademais, asegúrese de que o seu hidratante non conteña ingredientes para combater a acne, como o ácido salicílico ou os ingredientes exfoliantes, como os ácidos alfa hidroxi ou o ácido glicólico . (E se o seu marcador hidratante di que pode aclarar, controlar a mancha ou anti-envellecemento, probablemente o faga, verifique a lista de ingredientes). A tretinoína provoca unha rápida esfoliação e tamén se usa como tratamento anti-envellecemento, polo que non necesita máis.
O que necesitas, porén, é a protección solar. Os retinoides tópicos poden facer a túa pel máis susceptible ás queimaduras solares ou ao sol . Entón, se o seu hidratante contén SPF 30 ou superior, mellor.
4. Aplicar o hidratante en primeiro lugar, despois a capa Retin-A por riba
Podes usar o teu hidratante como un buffer entre a túa pel e o Retin-A, para axudar a diminuír os efectos irritantes. Poñer o seu crema hidratante na primeira, e deixalo absorber por uns minutos. A continuación, aplique Retin-A na parte superior.
5. Non esaxeras a aplicación
É tentador usar medicamentos extra coa esperanza de obter resultados rápidos, pero o uso máis frecuente do que o seu médico prescrito é un xeito seguro de vermellos, irritados e pelando a pel. Non esaxere a túa aplicación, máis non borrarás a túa pel máis rápido.
Un pequeno dab de Retin-A percorrerá un longo camiño. Todo o que necesitas é un monte de cana para toda a túa cara. Entón, se está a usar un tamaño dinámico (ou máis), está a usar moito. Tenta usar menos e mira como se sente a túa pel. Outra vantaxe, vai aforrar algo de diñeiro porque o medicamento durará moito máis tempo.
6. Elimine coidadosamente a pel escamosa cun pano suave
Mesmo cun tratamento coidadoso, espera obter algo de sequedad e descamação, especialmente durante as primeiras semanas de usar Retin-A. Se a pel escamosa realmente che molesta, podes eliminalo masajindo suavemente a pel cunha toalheira suave e húmida.
Non se preocupe demasiado para fregar, ou pode facer que a súa pel se sinta peor. E definitivamente, non empregue esfregaças súper abrasivas. Estes son demasiado agresivos para a túa pel agora.
7. Lavar Retina-A despois dun período de tempo máis curto
Ata que a túa pel teña unha tolerancia ao medicamento, usalo todo o día pode ser demasiado irritante. Levándoo por períodos máis curtos de tempo e, a continuación, lavándoo, dará á túa pel a oportunidade de acostumar o Retin-A sen perder os efectos secundarios. Tamén lle iniciará a súa rutina de tratamento de acne.
Intente usar Retin-A por só unha hora antes de lava-la. Se a túa pel se sente moi seca e irritada, só terán 20 minutos. Lentamente, acompáñate para usar por períodos máis longos de tempo ata que o poidas usar todo o día.
Aínda que a túa pel nunca permita unha aplicación durante todo o día de Retin-A, probabelmente obtés un claro acne importante aínda cun curto período de tempo de aplicación. Por suposto, debes executar este plan polo teu dermatólogo primeiro antes de probalo.
8. Escala de volta ao uso de cada outro día
¿A pel aínda está incómoda seca e peelada? Tenta usar o teu Retina-A unha vez por día, ou incluso unha vez cada dous ou tres días, durante un curto período de tempo.
Saltar días dará a túa pel un descanso necesario. Unha vez que a súa pel comeza a sentirse mellor, lentamente traballa para usalo todos os días (ou segundo o indicado polo seu dermatólogo).
Non deixes de usar o teu tratamento completamente. A medida que a túa pel se axusta ao medicamento, a secura e o peeling diminuirán. Intenta manter o ollo no premio!
Unha palabra de
Se a súa pel está moi seca ou ten peladura severa, descamação, ardor, vermelhidão ou irritación, deixe ao dermatólogo coñecer de inmediato. Simplemente prepare-o dermatólogo pode pedirte que segue co tratamento de momento.
Aquí é onde terás que ser honesto contigo mesmo co teu doutor. Se pensas que simplemente non podes tomar os efectos colaterais, dígalle ao teu dermatólogo. Ela pode axudarche a elaborar un novo plan de tratamento da acne se é necesario.
Probando un medicamento novo é mellor que deixar de fumar completamente. Pero lembre, todos os medicamentos para o acne provocan sequedad e pelar, polo que algún grado.
Queres saber se os efectos secundarios que estás experimentando son normais e que esperar no camiño co teu tratamento? Consulte esta guía semana a semana para o tratamento Retin-A (tretinoína) .
> Fontes:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tolerabilidade dos retinoides tópicos: existen diferenzas clínicamente significativas entre os retinoides tópicos?" Xornal de Medicina e Cirurxía Cutánea. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin tópico". MedlinePlus Información sobre drogas , Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, Institutos Nacionais de Saúde, 15 de xullo de 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Terapia de contacto curto do acne con Tretinoína". Xornal de Tratamento Deramtolóxico. 2013 Outubro 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoides tópicos para o acne". Seminarios en Medicina Cutánea e Sugery. 2016 xuño; 35 (2): 50-6.