Unha guía para as causas, diagnóstico e tratamento da dor crónica
A dor crónica é unha enfermidade pola que moitas veces non hai compasión porque moitas persoas non o entenden. Se ten unha perna rota, o seu elenco responde a xente que ten que estar en dor. Con todo, a dor dun mal costo raramente recibe moita simpatía.
Ademais, a dor crónica frecuentemente leva un estigma e as percepcións erradas de vergonza ou adiccións analxésicas seguen.
Aínda que moitas veces mal comprendido, a dor crónica é moi real.
Dor crónica contra dor aguda
A dor aguda é a resposta a unha lesión, que só dura ata que a lesión é curada. A dor crónica persiste, ás veces, moito despois da lesión. Nalgúns casos, a lesión nunca cura, causando un estado case constante de dor.
Algúns tipos comúns de dor crónica son:
- Dor nas costas
- Dor de pescozo
- Cefaleas ou enxaqueca
- Fibromialxia
- Artrite
- Dor pelvica
- Distrofia simpática reflexiva (RSD)
- Sciática
- Síndrome do túnel carpiano
- Trastorno de articulación temporomandibular (TMJ)
Moitas persoas vive con dor todos os días. De feito, un de cada dez estadounidenses sofre de dor crónica nalgún momento da súa vida. Se está a ler isto, pode que teña dor crónica ou coñecer a alguén que o faga. Aquí hai respostas a algunhas preguntas comúns sobre dor crónica.
Cando a dor se fai crónica?
Se sufriu do mesmo tipo de dor por máis de uns meses ou por moito máis tempo do esperado, as posibilidades son que teña dor crónica.
A diferenza da dor aguda, que se reparte, a dor crónica pode alterar a súa rutina diaria, impedirlle traballar ou causar sentimentos de desesperanza e ansiedade. Moitos médicos non consideran a dor crónica a menos que haxa durado entre 3 e 6 meses e interfire coa súa calidade de vida.
¿Que penso que teño dor crónica?
Se recibiu o mesmo tipo de dor por máis dunha semana sen alivio, consulte o seu médico.
Pode realizar probas, prescribir medicamentos ou referirte a tratamentos de fisioterapia. Durante este tempo, manteña unha revista sobre a súa dor . No seu diario, inclúe como se sente en diferentes momentos do día, despois de tomar medicamentos, despois da terapia, durante o estrés e despois de comer. Inclúe tamén o teu estado de ánimo. Toda esta información pode axudarche a entender mellor a túa dor. Tamén pode axudar o médico a realizar un diagnóstico máis preciso.
Como se diagnostica a dor crónica?
O diagnóstico da dor crónica leva tempo. Normalmente, non hai ningunha causa obvia de dor persistente e os síntomas de dor xeneralizados son comúns a outras enfermidades como MS e lupus. Debido a isto, o médico realizará probas e escaneos para descartar outras causas potenciais antes de chegar a un diagnóstico de dor crónica. Estas probas adoitan incluír o traballo de sangue, radiografías e exames neurolóxicos.
Como podo tratar a miña dor crónica?
Os médicos prescriben regularmente medicamentos e fisioterapia para tratar a dor crónica. Non obstante, porque a dor é unha experiencia subjetiva, o mesmo tratamento non funciona para todos. É por iso que hai tantos tipos de alivio da dor no mercado hoxe. Podes atopar alivio cos medicamentos só se atopas o que máis che convén.
¿Terá dor crónica polo resto da miña vida?
Depende. Segundo unha enquisa realizada pola American Pain Society, leva máis de seis meses para controlar a súa dor. Isto pode parecer asustado, pero cando se compara seis meses co resto da súa vida, é unha boa estadística.
A clave para controlar a túa dor é atopar a estratexia que mellor serve para ti. Aínda que o seu médico debe ser a súa principal fonte de información, pode ser útil durante este tempo consultar outras persoas que tiveron experiencias similares. Descubra os tratamentos tratados por outras persoas e séntaos ao seu médico.
Ser proactivo axudarache a controlar a túa dor.
Fontes:
Dor: esperanza a través da investigación. Institutos nacionais de saúde.
Dor crónica en América: Bloques de estradas para aliviar. American Pain Society.