Como tratar con migrañas crónicas, dores de cabeza de tensión e dores de cabeza de racimo
Sabías que os dores de cabeza son un dos principais tipos de dor crónica , xunto coa dor nas costas e a artrite ? Un dor de cabeza pode soar como unha enfermidade bastante menor, pero se está a dor todos os días, vostede sabe que os dores de cabeza crónicos poden ser moi debilitantes. Conseguir unha enxaqueca ou unha dor de cabeza en racimo baixo control é un pouco máis complicado que tomar dúas aspirinas e chamar ao médico pola mañá.
Aquí tes que saber sobre os distintos tipos de dores de cabeza crónicas e as opcións de tratamento.
Tipos de dores de cabeza crónicas
Para que unha dor de cabeza se considere crónica, ten que estar presente por un mínimo de 15 días ao mes durante polo menos tres meses consecutivos. Isto non significa que debes ter un dor de cabeza por dúas semanas consecutivas para caber neste diagnóstico. Os dores de cabeza crónicos normalmente van e van, pero lamentablemente están presentes con máis frecuencia que non. Os tres tipos máis comúns son a enxaqueca, dores de cabeza de tensión muscular e dores de cabeza de racimo .
Enxaqueca
A causa exacta dos dores de cabeza de enxaqueca aínda está en discusión, pero a maioría dos investigadores coinciden en que son de natureza neurológica. Ademais da dor na cabeza, as enxaqueca adoitan estar acompañadas por outros síntomas como trastornos visuais, náuseas ou un sabor divertido na boca.
Tensión de dores
Antiguamente considerado causado pola tensión muscular no pescozo e os ombreiros, as dores de cabeza de tensión poden realmente ser resultado do centro de control da dor na columna obtendo moita información de músculos da cabeza.
Unha dor de cabeza de tensión a miúdo séntese como unha banda de presión ao redor da cabeza e pode estar acompañada de dor no pescozo e os ombreiros.
Dores de cabeza de racimo
Os dores de cabeza de cluster son un pouco de misterio médico. Poden ser causadas por cambios vasculares no cerebro ou por unha serie de activacións en certas áreas do cerebro.
Os dores de cabeza de racimo son distintos porque ocorren en ráfagas curtas ao longo do tempo.
Tratar dores de cabeza crónicas con medicamentos
Dependendo do tipo de dor de cabeza, unha serie de medicamentos diferentes son eficaces no tratamento de enxaqueca, dores de cabeza de tensión e dores de cabeza de racimo. Algúns medicamentos son profilácticos, o que significa que son tomados regularmente para evitar unha dor de cabeza antes de que isto ocorre. Outros son medicamentos abortivos, que están deseñados para controlar a dor de cabeza unha vez que comezou.
Moitos medicamentos crónicos de dor de cabeza están dispoñibles sen receita, porén, algúns requiren unha receita médica. Ademais, non todos son tomados por vía oral: algúns tratamentos crónicos de dor de cabeza están dispoñibles en formas tópicas, como cremas ou parches. Fale co seu médico para descubrir cal opción é mellor para vostede.
Tratamentos complementarios e alternativos para dores de cabeza crónicas
Moitas persoas teñen alivio da dor crónica de dor de cabeza a través de tratamentos complementarios e alternativos . Algúns deles inclúen:
- Ioga
- Masaxe
- Meditación
- Acupuntura e acupressão
- Aromaterapia
- Hipnose
- Suplementos dietéticos
Os resultados para estas abordaxes para a xestión da dor poden variar de persoa a persoa e dependen dos tipos de dores de cabeza que padecen.
Enfrentando dor crónica de dor de cabeza
A vida diaria con dores de cabeza crónicas pode ser dura.
Ás veces, os medicamentos e os tratamentos complementarios non son suficientes para axudarche a xestionar. Cando teña dores de cabeza crónicas, buscar asistencia pode axudar a superar os momentos difíciles. Os grupos de apoio e os foros de dor en liña son excelentes recursos para afrontar. Asegúrese de ter unha boa relación co seu médico e que el ou ela está evaluando a eficacia do seu plan de tratamento a miúdo.
Fontes:
Fumal, Arnaud e Schoenen, Jean. Dor de cabeza tipo tensión: Investigación actual e xestión clínica. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Maio, Arne. Cefalea de cluster: Patoxénese, Diagnóstico e Xestión. Lancet 2005; 366: 843-55.
Institutos nacionais de saúde. Enciclopedia Médica: Dor de Tensión.
Silberstein, Stephen D. Migraine. A Lancet. Volume 363, 31 de xaneiro de 2004. pp381-391.