A dor nas costas é un problema fácil de recoñecer que pode causar unha serie de sensacións e limitacións de movemento . Pode presentarse en calquera lugar ao longo da columna vertebral, unha pila de 26 ósos conectados por ligamentos, músculos e discos que absorben choque. Todas as estruturas que fan da columna vertebral poden contribuír á dor nas costas.
A dor nas costas é unha das queixas máis comúns levadas a médicos nos Estados Unidos.
Máis de seis millóns de casos son vistos anualmente, sendo a maioría na parte baixa. É caro, tamén, o terceiro posto de enfermidades cardíacas e cancro. Ao redor do 80 por cento das persoas sofren de volta algunha vez nas súas vidas.
Aínda que a dor nas costas pódese categorizar de varias maneiras, o máis obvio é a localización. As condicións comúns inclúen (pero non están limitadas a) as seguintes:
- Fracturas espinales
- Esguince nas costas ou nas costas
- Lesión na corda espinal
- Escoliosis
- Escoliose adulto
- Causas da mala postura
- Dor crónica
- Disco abultado
- Enfermidade Degenerativa do Disco
- Dor persistente
Dores nas costas inferiores
A dor lumbar ocorre na zona da parte traseira que vai desde o extremo inferior das costelas ata o cóccix . Pódese causar calquera cantidade de cousas a partir de espuelas óseas, ligamentos espesados, discos degenerados ou herniados, quistes espinales ou espasmos musculares sinxelos.
Segundo o New England Journal of Medicine , preto de dous terzos dos adultos experimentarán dores de cabeza baixa nalgún momento.
Un estudo realizado en 2005 por parte de Toronto Western Hospital Research mostrou que, aínda que a maioría das dores lumbares son leves de gravidade, menos de 1/3 dos casos resolven dentro dun ano. O estudo tamén observa que as persoas maiores teñen dor nas costas máis persistente e recorrente que os adultos novos e que o 20 por cento de todos os casos de dor lumbar recorren nun prazo de 6 meses.
Ás veces, a dor lumbaré acompañada da dor que baixa pola perna, condición que moita xente chama como ciática . A ciática créase cando a presión se coloca directamente sobre o nervio ciático dalgunha forma. Un exemplo diso é cando un músculo traseiro coñecido como piriformis é demasiado axustado (síndrome de piriformis). Con máis frecuencia, con todo, a ciática é debido á estenosis hernia ou espiñal. Cando unha hernia de disco presiona as raíces do nervio espiñal a partir das cales xorde o nervio ciático, os síntomas de ciática, especialmente a dor e outros síntomas que baixan unha perna, son tecnicamente coñecidos como radiculopatía.
E unha revisión de 2016 publicada pola Axencia para a Calidade e Investigación da Saúde descubriron que existen moitos tratamentos para a dor lumbar que confiren beneficios pequenos a moderados. En xeral, din que estes tratamentos dan mellor alivio da dor que a mellora da función. Unha estratexia que utilizan moitos fisioterapeutas ao tratar os pacientes con dor nas costas é combinar varios tratamentos para realizar unha mellora suficiente.
Tipos de dor lumbar
- Dor dorsal aguda
- Tensión posterior
- Postura plana baixa de volta
- Sciática
- Síndrome de Piriformis
- Espondilite anquilosante
- Estenosis espinal
Causas de dor nas costas
Pode ser difícil atopar a causa da dor crónica.
Incluso co uso das últimas imaxes e outros tipos de probas , os médicos a miúdo non poden identificar a causa da dor nas costas. Por outra banda, moitas veces as probas de imaxe como as IRM presentan problemas na columna vertebral dun paciente que non sente dor nas costas.
A dor nas costas rara vez ameaza a vida. Pero se perdeu o control ou non ten sentimento nas súas entrañas ou vexiga, se as pernas están crecendo progresivamente máis débiles e / ou se non pode sentir nada no seu asento (se estivese nunha sela), busque atención médica inmediatamente .
- Diagnóstico da dor nas costas
- Tipos de probas
- Ir ao médico para a dor lumbar aguda
- A MRI vertical
Dor crónica e aguda e nas costas
A dor nas costas pode ser aguda ou crónica . A diferenza entre estes dous tipos de dor pode axudarche a determinar o que hai que facer co seu.
Os síntomas agudos adoitan aparecer de súpeto, xeralmente en resposta a un evento como unha lesión. Normalmente duran uns días a algunhas semanas; adoitan resolver por si mesmos, ou con actividade modificada e tratamentos simples (incluíndo medicamentos para a dor sen receita, como antiinflamatorios non esteroides e / ou exercicios simples).
Pero unha lesión na columna vertebral pode chegar a ser crónica, especialmente se non escalas as actividades de xeito que non teñas dor, ou se necesitas un tratamento que non o obteñas de forma oportuna.
A dor nas costas crónicas é probable que o fagas moito tempo e, nalgúns casos, podes forzarche a alterar o teu estilo de vida de forma significativa. Os expertos varían segundo o tempo que a dor ten que estar presente antes de chamarlle dor crónica, pero xeralmente varía de 3 a 6 meses. Se a súa dor nas costas estivo incomodando durante polo menos 3 meses, consulte o seu médico.
Fontes:
Chou R., Deyo R., et. al. Tratamentos non invasivos para a dor lumbar. AHRQ Revisións de efectividade comparativa. Rockville (MD): Axencia de Investigación e Calidade Médica (EE. UU.); 2016 febreiro
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Dor baixa no fondo". New England Journal of Medicine, 344.
"Dor baixa de baixo adulto". Instituto de Mellora de Sistemas Clínicos (ICSI), (xuño de 1994, setembro de 2006).
"Folla informativa de dores nas costas baixas". Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Trazo (NINDS).
"Accidentes e enfermidades perdidas no traballo: características e tempo resultante lonxe do traballo". 2005. Mesa de Estatísticas do Traballo.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., & Kristman, V. (2005) "Incidencia e Curso de dores nas costas nos Episodios na Poboación Xeral". Espina dorsal, 30 (24).