Cando a túa pel falla dun sinxelo toque
É outro dos síntomas da fibromialxia que só non fai dor de sentido, ás veces dor intensa, desde un simple toque. O máis próximo ao que se compara está a ter unha queimadura de sol todo o tempo.
Moita xente non comprende este síntoma, incluídos os que o teñen, porque aínda que é un síntoma común de fibromialxia, é raro na poboación xeral.
Este tipo de dor chámase alodinia táctil. Velaquí o que significa, en termos non médicos:
- "Táctil" significa toque.
- "Allodynia" significa que o teu corpo percibe algo como dor cando en realidade é inofensivo. Se supón que a dor provén do dano, pero ningún dano está presente nin se inflige.
Entón, a alodinia táctil é o que fai que a túa roupa teña danos cando tocan a túa pel, o que fai que unha folla teña un papel lixeiro e que acenda un toque leve a dor nas costas.
Xunto coa fibromialxia, a alodinia táctil está asociada principalmente con condicións de dor, incluíndo a neuropatia , a neurálxica postherpética ea enxaqueca .
O que sente
A alodinia táctil pode variar de leve a grave. Pode estar en todo o corpo ou só en determinadas áreas. Pode ser constante, ou pode vir con flares de síntomas. Ás veces, a alodinia pode ser eliminada por algo, como ralar unha picor ou pisar algo afiado.
As queixas comúns de persoas con esta condición son:
- Dores de graxa e / ou espremer das cintas (aínda que non estean axustado), cintas de sutiã, medias e outras roupas que constriñan ou poñen presión sobre a pel
- Dolores de etiquetas en camisas ou costuras que están contra a pel
- Dor total de tecidos que non son extremadamente suaves, incluso tecidos que outras persoas atopan suaves, como a seda ou o cetim
A boa noticia é que hai formas de atopar alivio da dor relacionada coa roupa e estar máis cómodo na cama.
O que causa a alodinia táctil
Esta forma de dor provén dun mal funcionamento de nervios especializados chamados nociceptores . O traballo dos nociceptores é o de ter información sobre as cousas do teu contorno, como a temperatura e as cousas que poden causar danos ao nivel da pel.
Sabes que ás veces a túa man vai afastarse dun queimador antes de que teñas conta que estás a piques de queimarche? Isto é debido á acción única dos nociceptores, que realmente funcionan por conta propia, sen ter que enviar sinais ao cerebro e obter unha resposta.
Na fibromialxia, por algún motivo, os nociceptores comezan a percibir que todo tipo de sensacións son dolorosas. Os investigadores cren que é parte da sensibilización central que está asociada á fibromialxia, síndrome de fatiga crónica e un puñado de outras condicións.
Tratamentos superiores
Calquera tratamento que reduza os síntomas da súa fibromialxia pode axudar a aliviar a alodinia. Se este é un síntoma importante para vostede, pode querer considerar un tratamento que se sabe que funciona ben contra este tipo de dor.
Estes tratamentos inclúen:
- Antidepresivos tricíclicos
- As drogas de aprehensión, especialmente Lyrica (pregabalina) e Neurontin (gabapentina)
- Lidocaína tópica
Algunhas persoas tamén reciben alivio de cremas de dor tópicas, incluíndo produtos que conteñen capsaicina, Tiger Balm , Aspercreme e BioFreeze. Pode levar unha gran cantidade de experimentación para atopar o que mellor serve para ti.
Como podes sospeitar, a masaxe pode ser complicada para alguén con alodinia, así como outros tratamentos que impliquen alguén que te toque. Tamén pode querer experimentar cambios de estilo de vida / hábitos que poden axudar a diminuír ou evitar os disparadores.
Outras formas de dor de fibromialxia
Allodynia tamén vén en dúas outras formas:
- Alodinia mecánica: implica o movemento por toda a pel, como a roupa ou mesmo o aire.
- Alodinia térmica: isto implica a temperatura, que pode ser calor, frío ou ambos.
A fibromialxia tamén inclúe outros tipos de dor, incluíndo:
- Hiperalgesia , que é a amplificación da dor polo cerebro e os nervios
- Parestesia , que é sensacións nerviosas anormais, como ardor, formigueiro e comezón
A xente tamén informa outros tipos de dor, pero non todos están clasificados de forma médica, nin moito menos entendidos.