Allodynia é un tipo raro de dor, xeralmente na pel, causado por algo que normalmente non causará dor. Este tipo de dor é frecuentemente asociado á fibromialxia , e algunhas persoas con síndrome de fatiga crónica tamén o teñen.
Outras condicións asociadas coa alodinia inclúen neuropatia , neuralgia postherpética (tellas) e enxaqueca .
Fóra destas condicións, a alodinia é un síntoma raro.
O coñecemento deste termo pode axudarche a comunicarse mellor cos médicos e con outros coidados de saúde, así como coa comprensión da investigación sobre a túa enfermidade.
Tipos de Allodynia
Allodynia vén en tres formas distintas e distintas. É posible que teña un, dous ou tres tipos.
As diferentes formas son:
- Alodinia táctil, que é a dor causada polo tacto. Isto pode incluír roupa vestida contra a pel (especialmente as pezas de roupa máis axustado, como cintas, cintas de sutiã ou a parte elástica dos medias), un abrazo ou alguén que lle toca levemente no brazo.
- Alodinia mecánica, que é causada polo movemento pola pel. Isto pode ser unha toalla cando se seque a si mesmo, cepillo de cama contra ti, ou mesmo o aire dun vento que sopra movéndose sobre a túa pel.
- Alodinia térmica (relacionada coa temperatura), que é causada por calor ou frío que non é o suficientemente extrema como para causar danos nos tecidos. As mans e os pés poden queimar se se arrefrían ou quentan moito poden facelos doloridos. (Con todo, se as mans e os pés xorden azul cando están fríos, fale co seu médico. Isto pode ser un síntoma dunha condición diferente chamada Síndrome de Raynaud , que pode provocar danos nos tecidos).
A miúdo é difícil para outras persoas, ou mesmo para aqueles que experimentamos a alodinia, para comprender como estas outras cousas inofensivas poden causar tanta dor. Non obstante, é unha verdadeira dor e non significa que estea tolo ou que faga un trato demasiado grande de dor e dores "normais".
Allodynia é diferente da hiperalgesia, que é o mecanismo que "xira o volume" na dor nestas condicións.
A hiperalalxia toma a túa dor e empeora, mentres que a alodinia é un tipo real de dor.
Causas de Allodynia
Allodynia crese que é unha reacción hipersensible ás cousas. A investigación suxire que pode derivarse de algo chamado sensibilización central , que se cre ser un mecanismo subxacente de fibromialxia, síndrome de fatiga crónica e varias outras condicións . "Central" indica o sistema nervioso central e "sensibilización" significa que se fai máis sensible.
Os sinais de dor de alodinia proveñen de nervios especializados chamados nociceptores . O traballo dos nociceptores é o de ter información sobre cousas como temperatura e estímulos dolorosos directamente da pel. Os nociceptores son especiais porque non necesitan enviar sinais ao cerebro, entón volven as instrucións antes de que poidan reaccionar. Isto é o que che permite tirar a túa man de algo quente antes de queimarche.
Cando estes nervios se fan sensibles, comezan a interpretar todo tipo de sensacións como dor. Unha vez máis, esta é unha dor real que ten tanto impacto sobre vostede como calquera outra fonte de dor.
Vivir con Allodynia
Allodynia pode dificultar a súa vida. Algo tan sinxelo como usar unha camisa pode chegar a ser doloroso, ou mesmo agonizante.
Moitas persoas que teñen alodinia descubren que precisan adaptar os seus armarios para reducir o impacto desta dor. Para obter axuda con isto, consulte:
A alodinia térmica pode desempeñar un papel noutro dos nosos síntomas: sensibilidade á temperatura . Para xestionar isto, pode que teñas que facer cousas como vestirse en capas ou mover a túa estación de traballo lonxe das reixas que che producen con aire frío ou quente. Para saber máis formas de manter este síntoma a ceo, consulte:
- Supervivencia fría con fibromialxia e síndrome de fatiga crónica
- Sobrevida ao calor con fibromialxia e síndrome de fatiga crónica
A maioría dos tratamentos de drogas comúns para estas enfermidades poden axudar a aliviar a alodinia xunto con outros tipos de dor. Estes inclúen:
- Lyrica (pregabalina) ,
- Neurontin (gabapentina),
- Antidepresivos tricíclicos como amitriptilina .
Moitos de nós tamén reciben algún alivio con analxésicos tópicos, como lidocaína, BioFreeze, Tiger Balm e Aspercreme.
É posible que a terapia de masaxe faga que a alodinia sexa peor, polo que é importante atopar un terapeuta de masaxe que entenda a súa condición e sabe como non agravar este síntoma.
Unha palabra de
As condicións asociadas coa alodinia adoitan ser crónicas e difíciles de tratar. Pode non estar completamente libre da dor, pero traballando co seu médico e facendo os cambios de estilo de vida axeitados, pode ser capaz de minimizar o seu impacto na súa vida.