Unha "familia" de condicións
Dor de cabeza e enxaqueca son comúns en persoas con fibromialxia (FMS) e síndrome de fatiga crónica ( ME / CFS ). De feito, os dores de cabeza dun novo tipo, patrón ou gravidade "é un dos criterios diagnósticos para ME / CFS. Ás veces, os dores de cabeza son tratados como un síntoma destas condicións, mentres que ás veces son consideradas como unha condición comórbida.
Por que están vinculados?
A investigación descubriu algúns mecanismos similares que parecen unir estas tres condicións, así como outros. Representan unha "familia" de enfermidades que foi etiquetada con varios términos paraugas diferentes, incluíndo "síndromes somáticos funcionais" e " enfermidades somáticas ". Un termo que gaña protagonismo nos últimos anos é "síndromes de sensibilidade central".
Nos síndromes de sensibilidade central , o seu sistema nervioso central é altamente receptivo a certos tipos de entrada. Isto pode incluír dor, ruído, luz, temperatura, fragrancia e produtos químicos, e moito máis. Algúns destes estímulos poden desencadear ou agravar dores de cabeza ou enxaqueca en algunhas persoas.
Máis información sobre estes síntomas:
Dor de cabeza e problemas de enxaqueca
Os dores de cabeza son comúns na poboación global. A maioría da xente ten un nalgún momento e, dende o punto de vista máis sinxelo, o nome descríbeo ben: un dor de cabeza causa que o seu xefe acne.
Máis aló diso, porén, faise máis complicado. Que tipo de dor de cabeza é? Que o causou? Que o tratará?
Tipos de dores de cabeza que poden estar presentes en FMS e ME / CFS inclúen dores de cabeza de tensión e enxaqueca.
Os mecanismos subxacentes de dores de cabeza aínda están sendo investigados, pero os investigadores teñen algunha idea do que os causa.
Os dores de cabeza tensional ás veces son atribuídos a unha mala postura ou a outros factores que fan que os músculos da cabeza e do pescozo estean tensos. Non obstante, poden existir outros moitos factores. A miúdo senten que ten unha banda axustada ao redor da cabeza.
As enxaquecas implican dor intensa, moitas veces palpitante. A luz ou o son poden causar dor extrema. Algunhas persoas teñen estrañas disturbios visuais, incluíndo puntos cegos, visión borrosa, luces piscando e liñas zigzagueadas. Ás veces, as enxaquecas causan náuseas e vómitos, así como outros síntomas.
As enxaquecas crese que son causadas pola activación anormal do sistema nervioso central que conduce ao estreitamento e inflamación dos vasos sanguíneos na súa cabeza. Poden durar dende as poucas horas ata uns tres días.
Algunhas investigacións demostran que as dores de cabeza poden ser máis comúns nas persoas con FMS que tamén teñen depresión , ansiedade , perturbación do soño e tenrura ( allodenia ) ao redor da cabeza.
Máis información sobre os síntomas de cefaléia con estes artigos do sitio de dores de cabeza e migrañas:
- Síntomas de dor de cabeza: é unha enxaqueca? por Mark Foley, DO
- Migraña Aura , de Mark Foley, DO
- Anatomía dunha enxaqueca , de Teri Robert
Tratamento de dores de cabeza e migrañas
Unha ampla gama de medicamentos son usados para tratar dores de cabeza e enxaqueca.
As drogas sen receita inclúen antiinflamatorios como Motrin (ibuprofeno) Aleve (naproxeno) e analxésicos como Tylenol (acetaminofeno). Deste xeito, o Tylenol pode ser o menos eficaz contra dores de cabeza intensas.
Os médicos ás veces prescriben drogas para enxaqueca, especialmente as crónicas. Estas drogas inclúen:
- Os estupefacientes, como Vicodin ( acetaminofeno hidrocodona ) ou Percocet (acetaminofeno oxicodona)
- Antidepresivos, como amitriptilina
- Os medicamentos contra a incautación, como Neurontin (gabapentin) e Topamax (topiramato)
- Outras drogas como ergotamina, Imitrex (sumatriptan) ou Fioricet (butalbital, acetaminofeno, cafeína)
Moitas destas drogas tamén se usan para tratar FMS ou ME / CFS, polo que un tratamento pode axudar a múltiples condicións. (Con todo, é importante lembrar que ningún tratamento individual pode aliviar os seus síntomas).
Cando estea tomando varios medicamentos, é importante falar co seu médico e farmacéutico sobre os posibles efectos secundarios e as interaccións medicamentosas .
Aínda que algúns destes medicamentos están deseñados para tratar a dor cando o ten, algúns están destinados a evitar dores de cabeza / enxaqueca. O seu médico pode axudarche a determinar cales son correctos para ti.
Prevención de dores de cabeza e migrañas
Máis importante que tratar os dores de cabeza cando os teña está impedindo que estes ocorran en primeiro lugar.
Os tratamentos que poden axudar a evitar dores de cabeza e enxaqueca inclúen:
- Acupuntura
- Quiropraxia
- Biofeedback
- Hipnoterapia
- Terapia fisica
- Estimulación magnética transcraneal
Unha vez máis, algúns destes tratamentos tamén poden axudar con síntomas de FMS e ME / CFS.
Os cambios no estilo de vida tamén poden desempeñar un papel importante. Pode considerar que certos alimentos ou bebidas desencadean o seu dores de cabeza, o que fai evitalos importantes para a súa sensación.
O exercicio axuda a algunhas persoas, pero é complicado cando tes FMS ou, especialmente, ME / CFS. Asegúrate de non facelo peor facendo demasiado! Ler exercicio con FMS e ME / CFS .
Aprender a xestionar e reducir o estrés tamén pode axudar.
Vivir con varias condicións
Xestionar unha condición é o suficientemente difícil, e ter máis deles pode complicar problemas. Pode axudar a tratar e xestionar de forma activa todas as súas condicións e, en xeral, vivir un estilo de vida saudable.
Afortunadamente, no caso de múltiples síndromes de sensibilidade central, pode ser capaz de obter dobre servizo de varios tratamentos.
Se ten problemas con dores de cabeza ou enxaqueca, fale co seu médico para que poida diagnosticarse e comezar a buscar tratamentos eficaces.
> Fontes:
> de Tommaso M. Expert Review of Neurotherapeutics. Prevalencia, características clínicas e terapia potencial para a fibromialxia nos dores de cabeza primarios.
> de Tommaso M, et al. Xornal de dor de cabeza. Decembro de 2011; 12 (6): 629-38. Características clínicas dos pacientes con dor de cabeza con fibromialxia Comorbididade.
> Kucuksen S, et al. Reumatoloxía clínica. 2013 febreiro 27. [Epub antes da impresión] A prevalencia da fibromialxia ea súa relación coas características de dor de cabeza en > Migraña episódica >.
> Ravindran MK, et al. BMC Neurología. 2011 5 de marzo; 11: 30. Cefaleas de enxaqueca no síndrome de fatiga crónica (CFS): comparación de dous estudos transversais prospectivos.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Médico da dor. Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromialxia: un trastorno de procesamento aferente que conduce a un síndrome xeralizado complexo da dor.
> Tietjen GE, et al. Cefalea. Xuño de 2007; 47 (6): 857-65. Constelacións de comorbilidade nas migrañas.
> Yunus MB. Seminarios en Artritis e Reumatismo. Xuño de 2008; 37 (6): 339-52. Síndrome de sensibilidade central: un novo paradigma e unha nosoloxía grupal para a fibromialxia e as condicións de superposición e a enfermidade relacionada da enfermidade versus enfermidade.
> Yunus MB. Seminarios en Artritis e Reumatismo. Xuño 2007; 36 (6): 339-56. Fibromialxia e trastornos superpuestos: o concepto unificador de síndromes de sensibilidade central.