Como vivir con apnéia e Fibromialxia do soño
A fibromialxia e a respiración anormal do soño adoitan ir xuntos. A apnéia do sono considérase unha posible causa ou factor contribuínte para FMS, e FMS pode aumentar o risco de apnéia do soño.
Calquera trastorno do soño pode empeorar os síntomas FMS , polo que tratar os trastornos do soño adoita ser unha gran axuda na xestión da enfermidade. A apnéia do sono é un dos trastornos do soño máis graves, xa que pode provocar condicións de vida.
Descrición xeral do apnéia do sono
As persoas con apnéia do sono frecuentemente deixan de respirar mentres dormen. A necesidade do aire pode espertalas ou sacalos do sono profundo . Non é raro que isto ocorra cada poucos minutos, o que resulta nun soño de mala calidade.
O tipo máis común de apnéia do sono chámase apnéia obstrutiva do soño (OSA), na que a vía aérea é bloqueada nun dos varios sitios posibles. A obstrución pode ser do exceso de tecido na pasaxe aérea ou pasaxes nasais, ou unha gran lingua ou amígdalas. Cando os tecidos se relaxan durante o sono, bloquean a vía aérea. A obesidad aumenta o risco de OSA.
Cando a OSA detén a respiración, os niveis de osíxeno sanguíneo caen, o corazón bate máis rápido, obtén unha ráfaga de hormonas do estrés e o seu corpo obrígalle a reiniciar a respiración. Algunhas persoas non teñen idea de que isto está a suceder, pero algúns espertan cun suspiro.
OSA ten un risco crecente de varias outras condicións de saúde, algunhas das cales son graves e potencialmente ameazadoras de vida.
As condicións asociadas inclúen:
- Trazo
- Enfermidade cardíaca ou falla cardíaca
- Tensión alta
- Acidez e refluxo
- Diabetes
- Disfunción eréctil
- Depresión
- Morte súbita
O tratamento pode axudar a diminuír o risco de desenvolver estes problemas.
Por que van xuntos
Ata agora, non sabemos por que a fibromialxia e a OSA van xuntos. É posible que a privación do soño causada pola apnéia contribúa ao desenvolvemento do FMS.
Tamén é posible que os tecidos conxugados coaxial asociados con FMS poidan facer que as obstrucións das vías respiratorias sexan máis propensas.
- Máis información: Posibles causas da fibromialxia .
Diagnóstico da apnéia do sono
A OSA é diagnosticada por un polisomnograma ou o estudo do soño. Estes fanse nun laboratorio de sono , onde estás conectado a electrodos e monitorizado durante toda a noite por un técnico.
O seu médico pode referirte a un estudo de sono se informa síntomas da apnéia do sono ou outros trastornos do sono . A maioría das persoas con FMS non reciben un estudo de soño, pero algúns médicos e investigadores din que os estudos do soño deberían facerse con máis frecuencia para axudar a identificar e tratar os trastornos do soño que exacerban o FMS.
- Máis información: Estudos do soño e fibromialxia .
Síntomas
Algúns síntomas de FMA e OSA son similares, o que pode dificultarche a detección e para que o teu médico diagnostique. Os síntomas compartidos inclúen:
- Sono non refrescante e somnolencia excesiva durante o día
- Dificultade concentrada
- Cambios de personalidade
- Depresión
- Insomnio
Os síntomas de OSA que non están asociados a FMS inclúen:
- Episodios de respiración obstruída durante o sono
- Ruidos ruidosos
- Seca boca ao espertar
- Snorting, gasping ou asfixia que esperta
- Tensión alta
Se ten FMS e observa estes síntomas, debería falar co seu médico sobre a posibilidade de apnea do soño.
Tratamento - CPAP
O tratamento máis común para OSA é unha máquina que fornece o que se chama Presión Continua Positiva Aérea ou CPAP. A presión continua mantén a obstrución das vías respiratorias.
Unha vez que se lle diagnostica a apnéia do soño , probablemente o médico lle enviará a un provedor de equipos médicos, que se adaptará cunha máscara de CPAP para usar mentres duerma e darlle unha máquina CPAP personalizada.
Non todos poden tolerar o CPAP e o FMS pode facelo máis difícil, especialmente se ten a cabeza, a cara ou a dor nas mandíbulas. O CPAP tamén pode facer máis difícil que algunhas persoas se adormen.
A miña experiencia persoal con CPAP, porén, foi moi positiva.
Estou durmido mellor e realmente atopo que a máquina sexa algo calmante. A miña fatiga diaria caeu de xeito significativo e meu nivel de enerxía subiu axiña que logo que comecei a utilizalo.
Se se atopa difícil de adaptarse ao CPAP, fale co seu médico ou provedor de equipos para ver se poden axudar. Tamén pode querer considerar outras opcións de tratamento. Deixar a apnéia do sono non tratada é unha mala opción, tanto polo impacto no seu FMS como polos riscos asociados para a saúde. Lembre, algúns deles poden matalo.
Outras opcións de tratamento
Outros tratamentos de apnéia do sono inclúen:
- Perder peso . Aínda que é máis fácil dicir que facer, pode mellorar moito a condición.
- Dispositivos dentais. Se a posición da mandíbula é responsable da obstrución, levar un dispositivo á cama pode ser efectivo.
- Cirurxía. Esta pode ser a única opción de tratamento para algunhas persoas que non poden tolerar CPAP; Non obstante, asegúrese de ter en conta que a cirurxía ten riscos graves, o FMS pode retardar a súa taxa de recuperación e a cirurxía pode provocar que os síntomas incitan. Máis: Opcións de Cirurxía para Apnéia Obstrutiva do Soño
A anestesia xeral ea apnéia do soño poden ser unha combinación perigosa. Ler apnéia e cirurxía do sono
Copiar
OSA e FMS poden ser unha combinación difícil de vivir, tanto porque o pobre sono fai que o FMS sexa peor e porque o FMS fai que CPAP sexa especialmente difícil de usar. Non obstante, co tratamento axeitado do seu médico e dilixencia da súa parte, é posible sentirse mellor e minimizar o impacto da apnéia do soño na súa vida.
Ver tamén:
Fontes:
Medicina de xénero. Dec 2007; 4 (4): 329-38. "Diferenzas específicas de xénero nunha poboación con síndrome de apnéia-hipopnea obstructiva do soño".
Reumatoloxía Internacional. 2007 Nov; 28 (1): 69-71. "Síndrome de apnéia obstrutiva do soño como unha causa infrecuente de fibromialxia: un informe de caso".
Revista de Medicina do soño clínico: 2005, xullo 15; 1 (3): 291-300. "Trastornos do soño relacionados coa menopausa".
Revista de Reumatoloxía Clínica. Decembro 2006 12 (6): 277-81. "Respiración desordenada do sono entre mulleres con síndrome de fibromialxia".
Investigación e terapia da artrite. 2008; 10 (3): R56. "Estrutura do soño e somnolencia na síndrome de fatiga crónica con ou sen a fibromialxia coexistente".