Un de cada catro estadounidenses adultos ten presión alta (hipertensión), aínda que preto dun terzo deles non saben por que. Estas estatísticas son relativas cando consideras que a presión arterial alta é fácil de diagnosticar e tratar, e particularmente alarmante porque a hipertensión é unha das causas de morte máis prevenibles nos Estados Unidos.
Moitas persoas supoñen falsamente que os homes están máis expostos ás enfermidades cardiovasculares, pero no momento da publicación, máis mulleres que homes morreron de enfermidades cardiovasculares cada ano desde 1984.
A presión arterial alta non tratada pode causar danos nos riles e aumenta o risco de infarto, accidente vascular cerebral e outras enfermidades cardiovasculares. A causa de 3 de cada 5 casos de insuficiencia cardíaca en mulleres é a presión alta.
A enfermidade cardíaca coronaria é a única asasina de mulleres estadounidenses, alegando máis de 500.000 vidas cada ano. A detección precoz e o tratamento da presión arterial elevada poderían evitar moitas destas mortes.
Quen está en perigo?
A presión arterial elevada pode pasar a calquera a calquera idade. A miúdo é difícil identificar unha causa da presión arterial elevada xa que varios factores e condicións a miúdo desempeñan un papel no seu desenvolvemento.
A raza e mesmo a situación xeográfica aparecen estadísticamente significativos nalgúns casos. As mulleres afroamericanas que viven nos Estados Unidos sueste teñen máis probabilidades de ter presión arterial alta que aqueles que viven noutro lugar. En xeral, os afroamericanos teñen máis probabilidades de desenvolver presión alta na idade máis temprana e máis severamente que os brancos.
Con todo, isto certamente non significa que a poboación branca debería considerar a hipertensión arterial unha enfermidade afroamericana. De feito, 11 estados (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Carolina do Norte, Carolina do Sur, Tennessee e Virginia) no sueste son coñecidos como os "Estados do Cinturón de Accidente cerebrovascular" debido á alta taxa de accidentes cerebrovasculares experimentado por machos e femias de todas as razas.
Outros factores que contribúen á hipertensión arterial inclúen o tabaquismo, a falta de actividade física, o sobrepeso, o alto contido de sodio, o colesterol alto , o consumo excesivo de bebidas alcohólicas e a herdanza. Os pacientes con diabetes tamén están en maior risco para a presión arterial elevada e outras enfermidades cardiovasculares.
As mulleres que usan anticonceptivos orais deben ter a súa presión arterial monitorizada de preto, aínda que o risco de contraceptivos orais é moito menor do que era anteriormente porque a cantidade de estróxenos e progestinas nas pílulas actuais é significativamente menor. As mulleres con hipertensión que fuman e usan anticonceptivos orais afrontan un risco de ataques de 10 a 15 veces maior.
Despois da menopausa , o risco dunha muller de hipertensión arterial e outras enfermidades cardiovasculares aumenta enormemente; o risco aumenta significativamente máis rápido para as mulleres despois da histerectomia , quizais porque o útero produce produtos químicos que axudan a regular a presión arterial.
O aumento do risco de enfermidade cardíaca para as mulleres tras a menopausa pénsase que ocorre debido ao descenso dos niveis de estróxenos. Durante anos críase que a terapia de reemplazo estrogénico ( terapia de reemplazo hormonal ou TRH) ofrece un efecto protector contra as enfermidades cardíacas para as mulleres cando se toma regularmente.
Non obstante, a información obtida na Iniciativa de Saúde da Muller en abril de 2000 constatou que o estróxeno aumenta o risco de enfermidades cardíacas.
Segundo unha folla informativa de Iniciativa de Saúde da Muller:
" Non hai ningún estudo que comprobase que a HRT reducirá os ataques cardíacos. Varios estudos foron realizados sobre o efecto da TRH e as enfermidades cardíacas que suxeriron que a TRH diminúe o risco de enfermidades cardíacas por factores de risco de enfermidade cardíaca, como os niveis de LDL. A maioría dos estudos de observación onde as mulleres mesmas ou os seus médicos escolleron a TRH e foron seguidas ao longo do tempo. Estes estudos non son fiables. Non foron suficientemente controlados para ofrecer respostas definitivas.
Do mesmo xeito que os usuarios de anticonceptivos orais, as mulleres que fuman e usan estróxenos poden aumentar o risco de enfermidades cardiovasculares.
Síntomas
Aínda que algúns pacientes poden ter dores de cabeza, mareos ou visión borrosa, a maioría das veces non hai síntomas . Pode non ter coñecemento de que ten presión alta ata que ocorra algo que require atención médica. As mulleres que experimentan a falta de desexo sexual deberían ter unha comprobación da presión arterial, xa que algúns consideran que a presión arterial alta pode causar baixa libido nalgunhas mulleres.
Os controis normais de presión arterial deben formar parte do exame de saúde rutineiro de todos. O servizo de monitorización de presión arterial está dispoñible en moitas farmacias e a maioría dos hospitais e clínicas realizarán exames de presión arterial gratuíta a solicitude.
A presión arterial mide dous números. O número máis elevado é a presión sistólica : a presión do sangue nos vasos mentres o corazón late. O menor número é a presión diastólica : a presión do sangue entre os laterais. A presión arterial é considerada alta cando a presión sistólica é 140 ou superior e / ou cando a presión diastólica é 90 ou superior.
Tratamentos
A boa nova sobre a presión arterial alta é que é fácilmente controlable. Se a túa presión arterial é alta, o médico determinará se se precisa un medicamento para diminuír a presión arterial. Pode elixir por ti facer cambios no seu estilo de vida antes ou durante o tratamento con medicación.
Os cambios de estilo de vida por si só solen reducir eficazmente a presión arterial e poden incluír:
- Perder peso, se é necesario
- Seguindo unha dieta saudable para o corazón
- Participación na actividade física regular: 30 minutos de camiña ou outra actividade aeróbica por día
- Restrinxindo a cantidade de sodio na súa dieta
- Limitación de bebidas alcohólicas
- Deixar de fumar
Existen varios tipos de medicamentos dispoñibles para tratar a presión arterial elevada. O tratamento médico adoita ser usado en combinación coas terapias de estilo de vida. Algúns dos medicamentos máis utilizados para tratar a presión arterial alta inclúen:
- Diuréticos
- Beta-bloqueadores
- Enzimas ACE (enzima coverting angiotensin)
- Bloqueadores de canles de calcio
- Bloqueadores alfa-beta
Estas drogas poden usarse só ou en combinación, dependendo do que determine o seu médico, é mellor para a súa situación. Se o médico ordena medicamentos, é importante que tome a medicación exactamente como se prescribe e non se detén sen o seu pedido. De súpeto, a falla de medicamentos para a presión arterial pode causar que a presión arterial suba rapidamente.
Se foi diagnosticado con presión alta, é vital que siga as recomendacións do seu médico á carta. Seguindo as ordes do seu médico axudará a diminuír a presión sanguínea eo risco de enfermidades cardiovasculares. Discutir as preguntas que teña co seu médico; é imprescindible que comprenda o seu plan de tratamento eo seu potencial beneficio para a súa vida e saúde.
> Fonte:
> Presión arterial alta. Healthywomen.org.