Como obter o seu equipo e iniciar correctamente o tratamento con apnéia do sono
Unha vez que se lle diagnostica a apnéia do soño , colocarse na cama para pasar a primeira noite usando a presión positiva continua das vías aéreas (CPAP) pode ser un pouco intimidante. Que esperas cando usas a terapia de CPAP por primeira vez? Como o configúas? Que obstáculos iniciais hai que superar? Aprende sobre a experiencia inicial de ser tratada con CPAP e como comezar sucesivamente no camiño correcto.
Obtención do seu equipo CPAP
A maioría das persoas que usan CPAP primeiro serán avaliadas por un médico nunha clínica de sono e someterse a un estudo de sono para diagnosticar a gravidade da súa apnea do soño. Despois de revisar os resultados e varias opcións de tratamento, moitos elixirán usar CPAP, xa que é o tratamento estándar de ouro. Para obter o equipo, deben tomarse varias decisións.
Unha das primeiras consideracións importantes é a forma de determinar a presión adecuada para a máquina. Esta configuración pódese determinar empíricamente (o médico selecciona unha presión ou rango de presións en función das súas necesidades estimadas) ou cunha segunda noite de estudo de centro. Cun estudo de titulación, unha tecnoloxía de son pode axustar as presións cara arriba para garantir que a súa apnea sexa resolta e que xa non ronca. Este estudo pode ser recomendado para persoas con problemas de saúde máis complicados, especialmente aqueles con apnea central por insuficiencia cardíaca, uso de medicamentos narcóticos ou un accidente vascular cerebral.
Esta condición pode esixir a terapia bilateral para resolver.
O seu médico xerará unha receita por escrito para os equipos CPAP. Pódese prescribir unha CPAP de presión fixa, AutoCAP (APAP), nivel secundario (ás veces chamado BiPAP ou VPAP), ou mesmo unha terapia máis sofisticada como a servoventilación adaptativa (ASV).
A receita pode especificar unha marca ou pode ser xenérico-boa para calquera dos fabricantes como ResMed, Respironics, Fisher & Paykel ou outros. O médico do soño tamén pode prescribir tubos de calefacción , chinstraps e máscaras específicas de CPAP .
Unha vez que teña a súa prescrición, o levarás a un proveedor de equipos médicos duradeiros (DME). Do mesmo xeito que unha prescrición de medicamentos que pode levar a calquera farmacia que elixa, tamén pode tomar a súa prescrición CPAP a calquera proveedor de DME que seleccione. Estes proveedores normalmente non están asociados a clínicas de sono, xa que isto pode representar un conflito de interese para certos seguros como o Medicare. Non obstante, é aconsellable seleccionar unha empresa DME con coñecemento sobre o equipamento do sono e o seu médico pode ofrecerlle recomendacións sobre empresas preferidas na súa área.
Programará unha visita co seu provedor DME para obter o CPAP. Durante este encontro, que pode tardar ata unha hora, aparecerás na máquina. Espere algunha educación sobre o uso básico e limpeza e mantemento do dispositivo. Tamén terá unha máscara de CPAP e usalo brevemente. Debes escoller unha máscara que sexa cómoda e, se non estás feliz, pídache ver e probar outras opcións.
Recibirás os suministros e soporte para comezar, pero logo levarás o teu CPAP a casa.
Traendo o seu CPAP Home
Pode ser emocionante para levar o seu CPAP a casa: pode representar unha oportunidade para durmir mellor e espertar a sensación de actualización, unha experiencia que pode estar perdendo por meses, ou mesmo anos. Para comezar, terás que levar uns minutos para poñer as cousas no lugar.
Selecciona un lugar no teu cuarto para que o teu CPAP resida. Vai querer asegurarse de que estea o suficientemente preto da súa cama para que o tubo poida chegar desde o dispositivo a calquera lugar onde poida moverse na cama. A maioría das persoas colócanse nunha mesa de noite, ou só dentro ou fóra do borde da cama no chan.
Teña en conta que deberá conectarlo a unha fonte de enerxía. Unha vez que escolleu un lugar para iso, debe encher o tanque humidificador con auga. (Os fabricantes recomendan usar auga destilada, pero moitas persoas con fontes de auga segura utilizan a auga da billa). Entón estará listo para usar o seu CPAP por primeira vez.
Usando CPAP por primeira vez
Unha vez que xa tiña a máscara encaixada na oficina DME, debería poder poñelas con relativa facilidade. Apriete as cintas do seu sombreiro e asegúrese de que se encaixado cómodamente, pero non demasiado axustado. Poderá avaliar o axuste para saber con certeza cando acende o seu CPAP. Prema o botón de acendido e a máquina debe conectar. Pode comezar a unha baixa presión, e os modelos máis novos adoitan ter unha función de verificación de fugas. Tamén pode configurar a configuración de temperatura e humidade na maioría das máquinas.
Unha vez que teña a máscara situada, subir debaixo das cubertas e facerse cómoda. Algunhas persoas están intimidadas polo potencial de fugas e mórdanse nas costas, a miúdo aínda como unha estatua. Atoparás que a medida que che acostumas, moverás máis libremente, sen preocupación indebida.
A continuación, comezará a concentrarse no seu padrón respiratorio. Podes atopalo inicialmente incómodo para respirar contra a presión do CPAP. Manteña a boca pechada cunha máscara nasal, ou o aire escapará dela. Mentres respiras polo nariz, haberá certa resistencia. Ao respirar, sentirás que a máquina está a dar un impulso extra. Se usa unha máscara completa, pode respirar polo nariz ou a boca. Acostumbrarse a este patrón de respiración pode levar varios minutos. Se loitas, quizais practiques respirar lentamente co teu CPAP mentres ves televisión ou escoitas música. Isto distraelo e adaptarase máis fácilmente.
Cando usa o CPAP por primeira vez, pode considerar que leva un pouco máis de adormecer; isto mellorará co tempo. Pode ser útil ir para a cama unha hora máis tarde do habitual para que se adorme máis facilmente. Tamén pode atopar algunhas outras dificultades. Pode que teña que axustar a máscara para evitar dores ou feridas de presión no rostro ou nas orellas. Se a boca cae aberta durante o sono, pode provocar unha boca seca e esixir un chinstrap. Afrontar estes problemas iniciais coas solucións de cumprimento pode facer unha gran diferenza.
Unha palabra de
Ao superar os primeiros obstáculos, establecerase no camiño correcto que o levará a descansar e sentirse mellor. Se loitas, estás en estreito contacto co teu provedor de DME e co médico do sono para solucionar as túas inquietudes. A maioría das persoas poden ter éxito co CPAP e hai outras opcións dispoñibles para tratar a apnéia do soño se non o fai.