Resolve os teus problemas coas mellores 10 solucións de conformidade CPAP

1 -

Non podo respirar contra a presión

Se ten problemas coa terapia con CPAP para tratar a apnéia do soño, é posible que desexe descubrir 10 solucións para mellorar a experiencia. O axuste máis difícil de facer ao comezar a usar presión positiva continua nas vías aéreas (CPAP) está aprendendo a respirar contra a presión. Afortunadamente, hai algúns axustes útiles que se poden facer. En primeiro lugar, se pensas que isto é máis problemático mentres te estás durmindo, a presión da máquina pódese configurar para comezar a baixar e aumentar lentamente a medida que vas durmir (ás veces chamada función de rampa). Nalgunhas circunstancias, un axuste biolóxico, BiPAP ou cflex que alterna entre unha presión de inhalación e exhalación pode ser útil. Se este problema persiste, pode que a configuración de presión sexa demasiado alta para ti.

2 -

A miña máscara faime sentir claustrofóbica

Este é un problema que recoñecerá de inmediato. Se despois de aplicar a máscara por primeira vez comeza a sentirse sofocada, un sentimento de pánico que se enrolla por ti, o ritmo cardíaco ea frecuencia respiratoria aumentando, cun medo intenso e necesidade de escapar, probabelmente experimentas claustrofobia. Se isto ocorre, beneficiarásche dunha pequena axuda extra. Pode ser posible atopar unha máscara que non inclúa o nariz, como almofadas nasais . Pode superar a molestia practicando coa máquina mentres fai algo relaxado, como ver a televisión. Se é simplemente insoportable, pode querer buscar terapias CPAP alternativas .

3 -

I Am Swallowing Air

Ingerir o aire é unha fonte de gran incomodidade para algúns usuarios de CPAP. Pode deixalo burpado e sentirse hinchado. Isto pode ocorrer se a presión é demasiado elevada. Para corrixilo, pode ser necesario diminuír a presión, obter unha configuración de rampa de presión ou quizais un novo estudo de titulación.

4 -

A miña máscara cheira

É importante manter limpo o equipo CPAP e seguir as instrucións de limpeza estándar . Se non o fai, existe a posibilidade de que a súa máscara e tubos poidan comezar a cheirar gracioso. A limpeza regularmente é especialmente importante se estivo enfermo recentemente.

Se a súa máscara de CPAP desenvolve un cheiro que non pode borrar, pode ter que buscar novos equipos. Tamén se debe notar que os novos equipos poden ter un cheiro "novo" peculiar ao que se acostumará. Se ten un humidificador, asegúrese de só poñer auga destilada no depósito.

5 -

I Get Sores and Marks in My Face

É moi común obter algunhas marcas de presión menores no seu rostro cando usa unha máscara de CPAP. Se estas marcas son excesivas, pode ser debido a unha máscara incorrecta. Se é o caso, pode ter que probar un tamaño diferente ou incluso escoller unha nova máscara . Algunhas persoas pensan que é útil cambiar entre diferentes estilos de máscara dunha noite a outra para que os puntos de presión varíen. Se a pel se fai irritada pola máscara, unha barreira cutánea como a crema facial ou a vaselina pode ser útil. Non debe recibir falla significativa no seu rostro a partir dunha máscara de CPAP, polo que se isto ocorre déixase saber ao seu provedor médico.

6 -

A miña máscara enche de auga

Esta é unha queixa moi común, especialmente se usa un humectador Calefacción. A humidade extra fai que sexa máis cómodo para respirar, pero tamén pode recoller a condensación dentro da máscara de tubo e CPAP. Isto faise especialmente verdadeiro se durmir nunha sala máis fría. Pode ser necesario abaixar a temperatura do humidificador ou atopar un xeito de manter o tubo de CPAP un pouco máis cálido, como poñelo debaixo das mantas. Ás veces, poñer a máquina CPAP no chan axudará a caer a humidade extra cara atrás, en lugar de no seu rostro.

7 -

Teño unha boca seca cando uso o meu CPAP

En xeral, non debe experimentar unha boca seca significativa cando se usa un CPAP. Se o fai, isto pode suxerir que a boca se abra coa máscara. O aire presurizado escapará da boca e isto pode facelo extremadamente seco. Se isto ocorre, pode que resulte útil para probar un humidificador ou un chinstrap . Pode que desexe cambiar a un estilo de máscara diferente que inclúa a súa boca ou incluso considerar que a presión da máquina está axustada.

8 -

O meu nariz está demasiado congestionado para usar a miña máscara

Se tes un historial de alerxias ambientais, conxestión nasal ou septo desviado , é posible que teña dificultade para respirar a través do nariz cando empregue unha máscara CPAP. Será importante maximizar a respiración mantendo estes problemas baixo control. Un humidificador quente ou mesmo un spray nasal salino pode axudar. Algunhas persoas precisan tomar medicamentos para aliviar as súas alergias, incluíndo os sprays nasais potencialmente prescritos. Para aquelas persoas que simplemente non poden respirar a través do nariz, pode ser necesario cambiar a unha máscara de CPAP que inclúa a boca ou considere terapias alternativas.

9 -

Os meus síntomas regresaron

Moitas persoas senten unha mellora na súa somnolencia excesiva durante o día cando comezan a usar CPAP. Co tempo, estes síntomas poden parecer devolto. Se isto ocorre, debes ter verificado o teu equipo para asegurarte de que está a fornecer a presión prescrita de CPAP. Pode ser necesario ter un novo estudo de titulación ou mesmo aumentar a presión da CPAP, polo que debería estar en estreito contacto co seu médico.

10 -

Desperto con ollos secos e vermellos

Os ollos secos e vermellos poden suxerir que o aire está perdendo a máscara nos ollos mentres duermes. Podes comezar un pouco apertando a máscara. Se isto non funciona, é posible que necesites ollar para obter unha máscara axeitada. O uso de gotas salinais tamén pode axudar a aliviar algunhas das molestias.