¿Pateas un dor de cabeza cando espertas pola mañá? ¿Tamén estás afastando varias veces ao longo do día? O teu compañeiro informa episodios de ronco pola noite? Pode estar sufrindo unha condición médica chamada Obstructive Sleep Apnea (OSA).
Repasemos os conceptos básicos do que é OSA e a mañá "dor de cabeza de apnéia do sono" que pode acompañalo.
¿Que é a apnea obstructiva do sono (OSA)?
OSA é unha condición médica caracterizada por frecuentes despertóns nocturnos debido á respiración anormal durante o soño. As persoas con OSA teñen episodios durante toda a noite onde deixan de respirar ou respiren superficialmente, causando baixos niveis de osíxeno.
Como consecuencia deste trastorno, as persoas con OSA adoitan denunciar unha somnolencia excesiva diurna, problemas de pensamento e dores de cabeza matutinas. O diagnóstico de OSA é realizado por un especialista en sono despois de que un paciente sofre un estudo nocturno.
¿Que é unha dor de cabeza apnéia do sono?
Segundo os criterios de clasificación da terceira edición da Clasificación Internacional do Trastorno de Cefalea (ICHD-III), un dor de cabeza de apnéia do soño é un dor de cabeza diario recurrente nunha persoa que foi diagnosticada con apnéia do soño. Un dor de cabeza ten unha ou máis das seguintes características:
- Ocorre máis de 15 veces ao mes.
- Ocorre a ambos os dous lados da cabeza, ten unha calidade de presión, e non está asociada a náuseas, fotofobia ou sensibilidade ao son.
- Un dor de cabeza resolve dentro de 4 horas
Antes de realizar o diagnóstico, o médico terá unha historia exhaustiva e realizará un exame físico coidadoso para asegurarse de que non haxa outra causa para os seus dores de cabeza, especialmente porque varias condicións médicas poden causar dores de cabeza matutinas. Exemplos de condicións que poden causar un mal de cabeza de mañá inclúen:
- Síndrome de piernas inquedos (RLS)
- Trastorno pulmonar obstrutivo crónico (EPOC)
- Síndrome de hipoventilación da obesidade (síndrome de Pickwickian)
A Ciencia
O preciso "por que" detrás dun dor de cabeza de apnéia do soño non se comprende completamente. Pode ser debido á perturbación real do soño. Ou, o dor de cabeza pode provocarse polos baixos niveis de osíxeno e dióxido de carbono que se producen durante os episodios repetitivos de apnéia.
Tratamento
O tratamento dunha dor de cabeza con apnéia do soño implica o tratamento do trastorno primario, OSA. A apnéia do sono xeralmente trátase cunha variedade de intervencións, incluíndo a perda de peso, a presión positiva continua da vía aérea (CPAP), a cirurxía da vía aérea superior e o tratamento das alerxias nasais.
O que isto significa para ti
Se pensas que padecendo dor de cabeza de apnéia do sono, fale co seu médico. A boa noticia é que hai terapias eficaces aí fóra para a súa apnéia do soño e os dores de cabeza da mañá. Ademais, co tratamento, probablemente atopará que se sente mellor e mellora outros parámetros de saúde, ademais dos só os seus dores de cabeza.
Fontes:
> Comité de clasificación de dor de cabeza da Sociedade Internacional de Cefalea. "A clasificación internacional de trastornos da dor de cabeza: 3 ª edición (versión beta)". Cefalalxia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Apnéia do sono. Médico Am Fam. 15 de xaneiro de 2010; 81 (2): 195-196.
Choivas JC, Poceta JS. Trastornos da dor de cabeza e do soño: revisión e implicacións clínicas para a xestión da dor de cabeza. Cefalea . 2006; 46 (9): 1344-1361.