Aínda que os termos "medicina complementaria" e "medicina alternativa" adoitan usarse indistintamente, é importante distinguir entre estes dous tipos de enfoques para a atención médica.
A medicina complementaria refírese xeralmente ás terapias e prácticas non convencionais que se usan xunto coa medicina convencional no tratamento dun problema específico ou de saúde.
Doutra banda, a medicina alternativa refírese ás terapias e prácticas non convencionais usadas en lugar da medicina convencional.
Malia esta distinción, é raro que os pacientes renuncien á medicina convencional e traten exclusivamente con medicina alternativa. De feito, moitos tratamentos utilizados polos médicos alternativos son esencialmente utilizados como terapias complementarias. Para tal fin, a maioría dos médicos alternativos pretenden desenvolver unha relación de traballo co médico de atención primaria do cliente, coa saúde do cliente como obxectivo compartido.
Medicina complementaria e alternativa contra a medicina integradora
Nas últimas décadas, un enfoque médico coñecido como medicina integrativa practicouse en Estados Unidos e outros países. A medicina integradora implica a combinación de tratamentos con medicamentos convencionais con formas de medicina complementaria e alternativa cuxo uso está soportado por probas de alta calidade para a súa seguridade e eficacia.
Como sinala o Centro Nacional de Saúde Integral e Complementaria (NCCIH), os científicos están a analizar os posibles beneficios da medicina integradora nunha variedade de circunstancias, como a xestión da dor para o persoal militar e o alivio dos síntomas en pacientes con cancro.
Por que a xente usa medicina complementaria e alternativa?
Máis do 30 por cento dos adultos estadounidenses e preto do 12 por cento dos nenos usan medicina complementaria e alternativa, segundo a NCCIH.
Para un informe publicado no Ochsner Journal en 2012, os investigadores analizaron 16 estudos previamente publicados sobre o uso de medicina complementaria e alternativa e constataron que a dor nas costas , a depresión , o insomnio , os dores de cabeza , as enxaqueca e as enfermidades estomacais estaban entre as condicións tratadas máis comúnmente estas aproximacións.
Nalgúns casos, úsanse terapias complementarias e alternativas para tratar os efectos colaterais asociados cos tratamentos médicos convencionais. Por exemplo, hai algunhas probas de que as terapias como a acupuntura e a terapia de masaxe poden ser útiles para as persoas que se someten a quimioterapia ou radioterapia no tratamento do cancro.
Tipos de Medicina Complementaria e Alternativa
Para a Enquisa da Entrevista Nacional de Saúde de 2012 (ou NHIS, un informe realizado polo Centro Nacional de Estatísticas de Saúde dos Centros para o Control e Prevención de Enfermidades), os investigadores determinaron as formas máis comúns de medicina complementaria e alternativa nos EE. UU. Observamos algúns dos os seus achados:
1) Produtos naturais
Segundo NHIS, os produtos naturais compoñen a forma máis utilizada de medicina complementaria e alternativa entre os estadounidenses. De feito, a enquisa descubriu que o 17,7 por cento dos adultos de EE. UU. Utilizaran un suplemento dietético (agás as vitaminas e os minerais) o ano pasado.
Estes produtos poden incluír remedios a base de plantas, probióticos , ácidos graxos omega-3 e outros tipos de suplementos nutricionais.
2) Terapias baseadas no movemento
As técnicas de mente-corpo baseadas no movemento, como o ioga , o tai chi eo qigong, son outra forma de medicina complementaria e alternativa. Algunhas investigacións suxiren que tales técnicas poden axudar no tratamento das condicións que causan dor, como a artrite .
3) Manipulación quiropraxia ou osteopática
A quiropraxia ou manipulación osteopática foi utilizada polo 8,4 por cento dos enquisados de NHIS. Ambos tratamentos atopáronse para aliviar as condicións como a dor nas costas.
4) Meditación
Practicado por oito por cento dos enquisados de NHIS, atopouse meditación para axudar na xestión de problemas como insomnio e ansiedade nalgunha investigación científica.
5) Masaxes
A miúdo úsase para reducir o estrés, a masaxe móstrase prometedora no tratamento de condicións como depresión e presión arterial elevada .
Podes aprender sobre os tipos de masaxe e os seus posibles beneficios para a saúde aquí .
Usando Medicina Complementaria e Alternativa
Incluír a medicina complementaria e alternativa na túa atención médica pode ter unha serie de beneficios. Para obter axuda na obtención dunha saúde óptima, asegúrese de falar con todos os seus médicos e profesionais sobre cada un dos diferentes tipos de tratamentos que usa.
> Fontes:
> Bispo FL1, Yardley L, Lewith GT. "Por que os consumidores usan o uso de medicina complementaria e alternativa: un estudo cualitativo". J Altern Complement Med. Febreiro de 2010; 16 (2): 175-82.
> Frass M, > Strassl > RP, Friehs H, Müllner M, Kundi M, Kaye AD. "Uso e aceptación de medicamentos complementarios e alternativos entre a poboación xeral e persoal médico: unha revisión sistemática". Ochsner J. Spring 2012; 12 (1): 45-56.
> García MK1, McQuade J, Haddad R, Patel S, Lee R, Yang P, Palmer JL, Cohen L. "Revisión sistemática da acupuntura no coidado do cancro: unha síntese da evidencia". J Clin Oncol. 2013 marzo 1; 31 (7): 952-60.
> Centro Nacional de Saúde Complementaria e Integradora. "¿Que é a saúde complementaria, alternativa ou integradora?" NCCIH Pub No .: D347. Marzo de 2015.
> Institutos Nacionais de Saúde. "Medicina complementaria e integradora". Maio de 2014.
> Russell NC1, Sumler SS, Beinhorn CM, Frenkel MA. "Papel da terapia de masaxe no coidado do cancro". J Altern Complement Med. 2008 Mar; 14 (2): 209-14.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.