Escolle a absorción necesaria para cambiar o teu tampón cada catro a oito horas
As clasificacións de absorción de tampón foron desenvolvidas pola FDA en resposta ás probas que vinculaban tampones de alta absorción á síndrome de choque tóxico (TSS). Debido a que hai tantas marcas de tampóns a elixir, as clasificacións de absorbencia requiridas pola FDA axudarán a seleccionar o tamaño de tampón máis seguro para xestionar o seu fluxo menstrual.
Clasificacións de absorbencia estándar de Tampon
Todos os fabricantes de tampóns están obrigados a medir a absorción dos seus tampóns utilizando a proba Syngyna que determina a cantidade de fluído medido en gramos que o tampón pode absorber.
Velaquí o que queren dicir:
- Tampões de absorción de luz : Estes tampóns absorben 6 gramos de sangue menstrual ou menos. Os tampóns de absorción de luz son bos nos últimos días do seu período cando o fluxo sanguíneo é máis lixeiro.
- Tampóns regulares de absorción: estes tampóns conteñen de 6 a 9 gramos de sangue menstrual. Moitas mulleres pensan que os tampóns regulares de absorción son bos para a maioría dos días dos seus períodos.
- Tampões superabsorbentes: Estes tampóns conteñen de 9 a 12 gramos de sangue menstrual. Os tampones superabsorbentes proporcionan a absorción extra que algunhas mulleres necesitan o primeiro día ou dous da menstruación cando o seu fluxo é pesado.
- Súper tampones de absorción: estes tampóns poden absorber entre 12 e 15 gramos de sangue menstrual. Algunhas mulleres que experimentan sangrado extra intenso ao comezo dos seus períodos poden ter que usar tampones de absorción super plus.
- Tampas de absorción ultra: Estes tampóns absorben de 15 a 18 gramos de sangue menstrual. A maioría das mulleres nunca terán que usar tampones de ultra absorbencia.
Aínda que os tampóns que absorben máis de 18 gramos de menstruación están dispoñibles, non hai un termo de clasificación de absorción para estes tampóns. Se precisa usar este tipo de tampón, debería falar co seu médico sobre a cantidade de sangue que experimenta durante a menstruación.
Elixe a absorbencia correcta para cambiar o teu tampão cada catro a oito horas
É importante usar un tampón coa menor capacidade de absorción posible durante o seu período.
Para reducir o risco de síndrome de choque tóxico, quere cambiar o seu tampón polo menos cada catro a oito horas. Aínda que poida parecer inconveniente cambiar o seu tampón durante o día escolar ou o turno de traballo, reducirá o risco desta condición mortal. Se duras máis de oito horas, é aconsellable non usar un tampón durante a noite.
Pode que teña que axustar o tamaño do seu tampón dependendo do seu fluxo menstrual. Unha vez que chegue a saber o quão pesado o seu fluxo está no inicio, no medio e ao final do seu período, pode ter a selección correcta de produtos na man. Pero se usa un que é máis absorbente do necesario, aínda hai que cambialo cada catro a oito horas.
Ao usar un tampón coa absorbencia correcta para o volume do fluxo e cambialo a miúdo como se recomenda, pode axudar a reducir o risco de contraer síndrome de choque tóxico.
> Fontes:
> Etiquetaxe para comprimidos menstruais. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruación e ciclo menstrual. Oficina de Saúde da Muller. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and- menstrual-cycle.