Obter datos sobre o que ocorre durante o ciclo menstrual
O ciclo menstrual é como o corpo dunha muller se prepara para a posibilidade de embarazo cada mes. O período menstrual é só unha parte deste ciclo. A duración dun ciclo determínase contando dende o primeiro día dun período ao primeiro día do seguinte período. O ciclo menstrual promedio é de 28 días. Non obstante, un ciclo pode variar entre 23 e 35 días.
¿Que sucede durante o ciclo menstrual?
Durante o ciclo menstrual, un ovo é liberado dos ovarios . Mentres o ovo viaxa polas trompas de Falopio e cara ao útero, o útero está a construír un revestimento que consiste en sangue e tecido extra. O revestimento do útero se engrosará e, se se produce o embarazo, os vasos sanguíneos no revestimento agrandaranse para alimentar o crecente feto.
Se o óvulo se fertiliza por unha cela de esperma, o ovo unirase á parede uterina e un feto comezará a desenvolverse. Se o ovo non se fertiliza, o forro espeso que se desenvolve durante o ciclo menstrual non é necesario e é derramado durante o seu período. O ovo non fertilizado se disolve ou se absorbe no corpo. Despois de que termine o período, comeza un novo ciclo menstrual.
¿Que é un período?
Un período é unha parte do ciclo menstrual cando o fígado uterino espeso e o sangue extra son derramados a través da canle vaginal.
Os períodos poden ser lixeiros, moderados ou pesados, e o sangue menstrual que se derrama pode variar desde algunhas culleres de sopa a 1/2 cunca por período. Isto pode variar de nena a nena, e pode variar de período a período para a mesma rapaza.
Moitas mozas experimentan un fluxo de luz para o primeiro día ou dous, entón un fluxo máis pesado, seguido por outro día livián.
Algunhas mozas teñen un forte fluxo o primeiro día. Durante os primeiros anos despois de comezar a menstruación, o período pode ser moi irregular.
Cantos anos ten unha moza cando recibe o seu primeiro período ? Nos Estados Unidos, a idade media dunha nena comeza a menstruar é 12. Con todo, isto non significa que todas as nenas empecen á mesma idade. Unha nena pode comezar a menstruar en calquera momento entre as idades de 8 e 16. A menstruación non se producirá ata que todas as partes do sistema reprodutor dunha nena madurecen e traballen xuntas. Esta vez na vida dunha muller nova chámase "puberdade".
¿Canto tempo debe durar o meu período?
Porque as mozas son diferentes, os períodos menstruais poden variar de nena a nena. Unha nena pode ter un período de tres días e outra rapaza podería ter un período de sete días. Pode tardar varios anos en facer que o período dunha rapaza sexa regular. Un mes o período pode durar catro días, mentres que o próximo mes pode ser de seis días.
Algunhas mulleres experimentan períodos irregulares durante varios anos e poden non ser "regulares". Algúns médicos recomendarán pílulas de control de natalidade para axudar a regular o ciclo menstrual. Fale co seu médico para saber como pode regular o seu ciclo se é irregular.
Cando debo cambiar os meus almofadas ou tampóns durante o meu período?
As servilletas sanitarias (almofadas) deben ser cambiadas con tanta frecuencia como sexa necesario antes de que a almofada estea embebida con fluxo menstrual.
Cada muller decide por si mesma o que é cómodo. Os tampóns deben cambiarse cada catro horas.
Asegúrese de utilizar a menor absorción de tampón dispoñible. Por exemplo, non uses superabsorbencia no día máis livián do teu período. Isto pode poñer en risco o síndrome de choque tóxico (TSS). TSS é unha enfermidade rara pero potencialmente mortal.
O risco de TSS pode diminuírse ou evitarse ao non usar tampóns , ou alternando entre tampóns e almofadas durante o seu período. Se experimenta algún dos síntomas seguintes mentres está menstruando e usa tampóns, debe contactar co seu médico inmediatamente:
- Febre repentina e inexplicable
- Dolores musculares
- Diarrea
- Mareo e / ou desmaio
- Erupción similar ao queimaduras solares
- Dor de gorxa
- Ollos de sangue
Ten o meu período significa que non podo divertilo?
Absolutamente non! O teu período non debe afectar ás túas actividades diarias. Pode continuar a exercer, nadar, andar en bicicleta e divertirse. Algunhas nenas e mulleres aínda consideran que o exercicio mentres están tendo o seu período menstrual reduce ou prevén cólicas estomacais e incomodidades.
A forma máis sinxela de descubrir cando comezará o seu período é facer un seguimento desta nun calendario. Marque o primeiro día do seu período cada mes. Agora conta os días entre períodos. Comezando co primeiro día marcado e contando ata o segundo día marcado. Fai isto durante uns meses e entón poderás calcular cantos días normalmente hai entre os teus períodos. Isto axudarache a prepararte para o teu período e non te sorprendas.
¿Que significa se eu saltar un período?
Hai varias razóns polas que pode omitir un período un mes. Se acaba de comezar a ter o seu período, pode non vir cada mes. Se é unha muller máis vella que se achega á menopausa (cando paran os seus períodos), tamén pode saltarse un período.
É excesivo que poida saltar un período. O estrés e os tempos altamente emocionais na túa vida poden causar que perdas un período ou dous. Se está enfermo, tamén pode perder un período.
Se perde máis dun período ou dous (se estivo a ter períodos regulares previamente), contacte co seu médico.
Por que deixaría de ter o meu período?
A ausencia dun período menstrual chámase amenorrea . Esta condición describe ás mulleres que non tiveron un período de adolescencia ou mulleres que adoitaban ter un período regular que parou. Hai varias causas de amenorrea.
O embarazo é o motivo máis común para que unha muller deixe de ter o seu período menstrual. Hai tamén amamantamiento e perda de peso extremas causadas por enfermidades graves, trastornos alimentarios ou exercicio excesivo.
Os problemas de glándula (pituitaria, tiroide ou adrenal) e problemas reprodutivos tamén poden ter este efecto.
Se o seu período non comezou ata os 16 anos, ou se deixou de ter o seu período, aínda que aínda é novo, contacte co seu médico.
Terá un período para o resto da miña vida?
Non. Unha muller xa non poderá reproducirse unha vez que chega á menopausa. A menopausa ten lugar ao redor dos 50 anos. A menopausa significa que unha muller xa non está ovulando (producindo ovos) e xa que logo non pode quedar embarazada. Do mesmo xeito que a menstruación, a menopausa pode variar de muller a muller e pode levar varios anos a ocorrer.
Cando ver un médico sobre o seu período
Debe consultar o seu médico polo seguinte:
- Se non iniciou a menstruación ata os 16 anos
- Se o seu período deuse de súpeto
- Se está sangrando por máis días do habitual
- Se está sangrando excesivamente
- Se de súpeto se sente enfermo despois de usar tampóns
- Se sangra entre períodos (máis que poucas gotas)
- Se tes dor insoportable durante o teu período
Fonte:
Teen Health. Healthywomen.gov.