Estás con fame, canso ou estrés? Sabías que hai unha hormona ou un desequilibrio hormonal detrás dese sentimento?
As hormonas son produtos químicos producidos polo teu corpo. Actúan como mensaxeres que axudan a controlar e coordinar como funciona o corpo e responde ao seu ambiente. Ten glándulas especiais no seu corpo que producen e liberan as hormonas cando están marcadas polo cerebro.
E ten receptores especiais específicos de hormonas no corpo que reciben estas mensaxes químicas. As hormonas que están implicadas na reprodución e no desenvolvemento dos seus órganos sexuais son chamadas hormonas sexuais.
Nas mulleres, a principal hormona sexual é o estrogênio.
Máis que un estrógeno
O seu corpo produce tres tipos diferentes de estróxenos . Durante a súa vida, as cantidades de cada un destes estróxenos diferentes cambiarán.
- Estradiol (E2) : Estradiol é o principal estrogênio no teu corpo durante os teus fillos. Este é o momento desde xusto antes do primeiro período ata o último período ou menopausa. Durante este tempo, a cantidade medida de estradiol no sangue é máis que os outros tipos de estróxenos. O estradiol tamén ten o efecto máis forte nos receptores hormonais específicos do estrógeno. O estradiol é producido nos teus ovarios. A cantidade de estradiol producida polos ovarios varía ao longo do ciclo menstrual mensual . Aínda que a maior parte do estradiol é producido polo seu ovario, prodúcese unha pequena cantidade a partir doutro tipo de estróxenos, estrona.
- Estrone (E1): Estrone é o segundo tipo de estrógeno máis común producido polo seu corpo durante os seus fillos. Tamén ten un efecto máis débil que o estradiol nos receptores hormonais específicos do estrógeno do corpo. Estrone faise principalmente a partir doutro tipo de hormona sexual no teu corpo chamado andrógenos. Un proceso bioquímico especial chamado aromatización cambia o andrógeno a estrona. Este proceso ocorre principalmente no tecido adiposo ou nas células de graxa do corpo e no músculo. Só unha pequena cantidade de estrona é producida polo seu ovario. Na menopausa, cando os ovarios deixan de producir hormonas, a estrona é o único tipo de estrogênio producido polo seu corpo.
- Estriol (E3): O estriol normalmente é coñecido como o estrogênio do embarazo. Está presente só nunha cantidade moi pequena e case indetectable no sangue cando non está embarazada. De todos os tipos de estróxenos, ten o efecto máis débil nos receptores de estrógeno do corpo. Aínda que todo tipo de niveis de estróxenos aumenta cando estás embarazada, os niveis de estriol aumentan máis. A placenta é responsable deste marcado aumento da produción de estriol durante o embarazo. O estrogênio desempeña moitos papeis importantes no embarazo, desde a promoción do crecemento e desenvolvemento fetal ata a preparación dos seos para a lactación.
O papel do estrogênio no seu corpo
No seu papel como a principal hormona sexual no seu corpo, o estrógeno fai algunhas cousas bastante importantes mesmo cando non está embarazada. Como hormona, o estrogênio (principalmente o estradiol) actúa nas partes do corpo que teñen receptores hormonais específicos de estróxenos. Aquí están algunhas das cousas importantes que o estrógeno toma parte no seu corpo:
Desenvolvemento sexual: o estrógeno é responsable do crecemento e desenvolvemento continuo da súa anatomía reprodutiva, incluíndo a súa vaxina e útero. Tamén é responsable do desenvolvemento dos seus seos e do crecemento do seu pelo pubérico e axila durante a puberdade.
Xuntos estes cambios sinalan a próxima chegada do seu primeiro período menstrual que marca o inicio dos seus anos fértiles.
O teu ciclo menstrual: o obxectivo subxacente do teu ciclo menstrual é preparar o teu corpo para o embarazo. Cando non quedas embarazada durante un ciclo mensual, o teu útero arroxa o revestimento e obtén o teu período. O estrogênio é a hormona responsable de construír o revestimento do útero todos os meses en preparación para o embarazo.
Desenvolvemento óseo e saúde: o estróxeno desempeña un papel importante no desenvolvemento saudable dos seus ósos. Tamén regula a rotación ósea nos ósos adultos e protexe contra a perda ósea.
Na menopausa, cando caen os niveis de estróxenos, hai un aumento significativo na perda ósea xa que o efecto protector do estrógeno do seu corpo xa non está. Este aumento dramático na perda ósea pode levar á osteoporose , o que o pon en maior risco para unha fractura de cadeira.
Saúde cardíaca: o estrógeno axuda a protexer contra as enfermidades do corazón. O estrogênio fai moitas cousas boas no seu corpo para axudar a manter os vasos sanguíneos saudables, incluíndo a disminución da inflamación e o control dos seus niveis de colesterol. Tendo en conta todo, o efecto positivo dos estrógenos na prevención da enfermidade cardíaca é significativo nas mulleres premenopáusicas. Na menopausa, cando o efecto protector do estrogênio desapareceu, hai un aumento constante nas enfermidades cardíacas nas mulleres . Tanto é así que a principal causa de morte en mulleres en EE. UU. Provén de complicacións de enfermidades cardíacas.
Xestión do estado de ánimo: o estrógeno ten un efecto bastante importante no cerebro. Crese que os efectos de estrógeno afectan a forma en que se relacionan as estruturas do cerebro, como se comunican as células do cerebro e ata a forma do cerebro. O estrogênio tamén ten un gran papel no seu estado de ánimo. Ten un efecto moi forte sobre un dos produtos químicos do cerebro chamado serotonina. A serotonina é o equilibrio químico do humor no cerebro. Resulta que o estrógeno promove a produción de serotonina no teu cerebro. Isto significa que cando o nivel de estróxenos é baixo o seu nivel de serotonina tamén diminuirá. O efecto disto é moi importante nalgunhas mulleres. Pénsase que esta baixa baixa relacionada co estrógeno na produción de serotonina contribúe á depresión postparto e menopáusica.
Unha palabra de
O estrogênio é unha hormona moi importante nas mulleres. Non só configura a súa figura e impacta o seu ciclo menstrual, tamén lle dá a posibilidade de ter fillos e mesmo amamantar a eses fillos. Máis aló destas cousas exclusivamente femininas, hai moitas tarefas detrás das escenas para manter o corpo forte e saudable.
Ás veces na súa vida cando os seus niveis de estrogênio están desequilibrados, probablemente non se sentirá como a ti mesmo. Durante os seus anos reprodutivos, os cambios no seu período son un bo indicador dun posible desequilibrio de estrogênio. A menopausa ea transición menopáusica son por definición tempos de desequilibrio de estrogênio. Asegúrese de discutir os cambios no seu ciclo menstrual co seu provedor de asistencia sanitaria. Entender os seus hormonas axudaralle a vivir moi ben a través de todas as etapas da súa vida.
> Fontes:
> Barth, C., Villringer, A., & Sacher, J. (2015). As hormonas sexuais afectan aos neurotransmisores e configuran o cerebro feminino adulto durante os períodos de transición hormonal. Fronteiras en Neurociencia , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez-López, FR, Larrad-Mur, L., Kallen, A., Chedraui, P., & Taylor, HS (2010). Diferenzas de xénero na enfermidade cardiovascular: influencias hormonales e bioquímicas. Ciencias reprodutivas (Thousand Oaks, California) , 17 (6), 511-531. http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (2012). Menopausa > práctica >: guía de un clínico, cuarta edición. Médico de familia canadense , 58 (9), 989.