Unha guia de rapaza para o que é normal e que non é
Se é unha moza que só comezou a menstruar, pode sorprender ao descubrir que despois do primeiro período ou menarche , debías esperar máis dun mes para o próximo. Ou quizais o seu segundo período levoulle por sorpresa chegando moito antes do esperado. Despois de todo, suponse que os períodos son previsibles, non son? ¿Hai algo mal se non o son?
Ciclos menstruais "normais"
Aínda que hai mulleres que obteñen os seus períodos cada 28 días como o reloxo, hai unha gran variedade do normal. O ciclo menstrual para mulleres adultas pode durar entre 21 días e 35 días. O ciclo para mozas adolescentes pode ser un pouco máis longo: 21 días a 45 días. E non é nada raro que os períodos dos adolescentes sexan irregulares durante os primeiros anos de menstruación. Pode saltar varios meses entre períodos ou ter dous que están moi próximos. Ou pode que teñas manchas cada poucas semanas, con cantidades moi pequenas de sangue menstrual.
Por que os períodos ocorren no primeiro lugar
Se os seus períodos son irregulares, pode contribuír a que a mente se poida entender primeiro como funciona o ciclo menstrual e por que mesmo sangra en primeiro lugar. Cada mes o corpo pasa por dúas fases principais para completar o ciclo e comezar un novo. A duración do ciclo menstrual medíase desde o primeiro día de sangramento ata o último día antes do inicio do seu próximo período.
O primeiro día do ciclo menstrual é o primeiro día que ves calquera cantidade de sangrado. Isto tamén significa o primeiro día da fase folicular , cando os seus hormonas desencadean un ovo para comezar a madurar en preparación para ser liberado. Cando un ovo maduro sae dunha tubo de Falopio, chámase ovulación.
Na fase luteal, o forro uterino está totalmente preparado para nutrir un ovo fertilizado se se implanta, noutras palabras, se queda embarazada.
Se isto non ocorre, o forro se deteriora e véndese. Ese é o sangue que ves cando tes o teu período.
A razón pola que os seus períodos non poden seguir un patrón predecible é simplemente que o eixe hormonal entre o cerebro e os ovarios que controla a ovulação aínda está en desenvolvemento. Despois dun ano ou dous, cando este eixe hormonal madurece, os teus períodos deberían ser máis regulares.
Ou polo menos serán máis regulares para ti. É por iso que facer un seguimento cun calendario ou aplicación de ciclo menstrual pode axudarche a coñecer o teu padrón e saber se perdeu un período ou hai algo que afecta ao ciclo menstrual. Tamén é un xeito útil para asegurarte de que teñas pastillas, tampóns ou vasos menstruais na man antes de comezar o teu período.
Outras razóns para períodos irregulares
Unha vez que teña un ciclo regular e despois teña en conta que perdeu un período pode significar que está embarazada (se estivo a ter sexo, por suposto). Se pensas que este podería ser o caso, debes realizar unha proba de embarazo na casa.
Se os seus períodos comezan a aparecer máis de 35 días separados, ou se empeza a terlles moi preto, hai moitas cousas que poderiamos seguir. Pódese destacar, exercer demasiado, perder peso, ou pode ter algún tipo de desequilibrio hormonal.
Estes son todos os problemas que poden causarche deixar de ovular e, como resultado, deixar de menstruar.
Vexa o seu médico ou xinecoloxía. Asegúrese de traer o calendario que utiliza para realizar un seguimento dos seus períodos para que poida obter unha boa idea de como os seus períodos cambiaron. Lembre, o seu ciclo menstrual é a base da súa saúde reprodutiva e da súa saúde en xeral.
> Fontes:
> Obter o seu período. Oficina de Saúde da Muller. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Períodos menstruais. Centro para a saúde das mozas novas. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Menstruación en nenas e adolescentes: usando o ciclo menstrual como signo vital. Opinión do Comité Núm. 651. Colexio Estadounidense de Obstetras e Xinecoloxía. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.