Algunha vez te has desmayado ou te has desmayado durante tu período? Queres saber se iso é normal?
Ben, o feito é que os cambios normais que ocorren no seu corpo durante o ciclo menstrual poden facelo máis susceptible ao desmayo durante o seu período.
Por que desmayas
O desmayo ou o desmayo, tamén coñecido como síncope, é o xeito no que o teu cerebro transmite ao teu corpo que non está recibindo a cantidade de osíxeno que necesita.
O seu cerebro é moi sensible aos niveis de osíxeno eo seu corpo ten moitos sistemas incorporados ou reflexos para asegurarse de que o cerebro obtén o que necesita. Ás veces, os cambios no teu corpo desencadean estes reflexos e, como resultado, pasas. Isto é exactamente o que ocorre no tipo máis común de desmaio chamado síncope neurocardiogénico ou vasovagal .
O síncope vasovagal é causado por unha resposta alterada a determinadas situacións por parte do sistema nervioso que controla automáticamente moitas funcións vitais do corpo. Non sabemos exactamente como sucede, pero desencadéanse reflexos que causan cambios na frecuencia cardíaca e na presión arterial que dan lugar a unha disminución do fluxo sanguíneo no cerebro. A medida que estes cambios están a suceder causan síntomas típicos que son coñecidos como síntomas presincópicos, incluíndo:
- náuseas
- sudando
- mareado
- visión turba
- palpitacións cardíacas ou ritmo cardíaco rápido
- parestesia ou sensación de entumecimiento
- palidez ou mirando pálido
En certa forma, estes síntomas son un sinal de advertencia para que intente cambiar o que está a facer. Moitas veces se pode evitar un episodio sincopal mentres cambia o que está facendo porque non se sente ben. Pero ás veces, estes síntomas veñen demasiado rápido e non se pode evitar desmayarse.
Por que o seu período pode desencadear
Os cambios no corpo que poden provocar síncope neurocardiogénico ou vasovagal amplízanse durante o seu período. Noutras palabras, algúns dos cambios que ocorren no teu corpo cada mes durante o teu período poden aumentar a probabilidade de desmaio ou case desmayo.
Períodos dolorosos
A dor, en xeral, é un disparador coñecido polo síncope vasovagal. Do mesmo xeito que outras formas de dor, a túa resposta á dor do período pode causar os cambios reflexivos no teu corpo que o fan desmayar. Pero pode haber algo máis sobre a dor do teu período que aumenta as túas posibilidades de desmaio.
A dismenorrea primaria ou un período doloroso sen causa subxacente está relacionado coa produción de prostaglandinas . As prostaglandinas prodúcense no endometrio ou o revestimento do útero durante a fase luteal tardía ou a segunda metade do ciclo antes e igual que o período. Se ten períodos moi dolorosos crese que a súa produción de prostaglandinas pode aumentar. As prostaglandinas están implicadas en moitas funcións clave do corpo relacionadas co manexo de enfermidades e lesións. Unha destas funcións está facendo que os vasos sanguíneos dilate un proceso coñecido como vasodilatación.
Ben, acontece que un dos cambios reflexos no teu corpo que pode levar ao síncope vasovagal é a vasodilatación.
Pénsase que talvez o aumento das prostaglandinas orixina unha vasodilatación máis importante que á súa vez cae a presión arterial. Isto pon o escenario para unha resposta máis esaxerada e unha maior oportunidade de desmaio para a dor causada por calambres menstruais.
Tomar un medicamento chamado medicamento antiinflamatorio non esteroide ou un AINE como o ibuprofeno para diminuír a súa produción de prostaglandinas é probablemente a mellor opción de tratamento. Non só isto reducirá a túa dor ao reducir a produción de prostaglandinas que poden bloquear os efectos vasodilatadores do exceso de prostaglandinas no teu sistema.
Períodos pesados
Moitas veces, un fluxo menstrual máis pesado está asociado a unha acumulación do revestimento endometrial do útero durante o ciclo menstrual. Como se observou anteriormente, o tecido máis endometrial maior é a produción de prostaglandinas. Prostaglandinas están pensadas para aumentar un dos cambios que poden levar ao síncope vasovagal.
Ademais das prostaglandinas, períodos pesados poden levar a unha perda crónica de sangue que causa anemia . Cando está anémico, está a reducir a cantidade de osíxeno que o sangue pode transportar ao redor do seu corpo. Cando o cerebro sente aínda a menor diminución do osíxeno, desencadea os cambios reflexivos que poden levar ao síncope vasovagal.
Comer alimentos ricos en ferro ou tomar suplementos de ferro para axudar a aumentar a capacidade de carga de osíxeno dos teus glóbulos vermellos pode axudar a evitar esta causa de desmaio durante o teu período.
Cambios hormonais
Os niveis de hormona flotante son a base do seu ciclo menstrual. Se está a ter ciclos ovulatorios regulares, a concentración de estróxenos e progesterona no seu corpo difire na primeira parte do ciclo, no ciclo medio e na segunda metade do ciclo.
Durante o inicio do seu período, tanto a cantidade de estróxenos como a progesterona no corpo están nos seus niveis máis baixos. Nalgunhas mulleres, estes cambios hormonais poden causar cambios na sensibilidade á insulina que poden levar a episodios de azucre no sangue relativamente baixos denominados hipoglicemia. Estes episodios de hipoglicemia poden ocorrer mesmo se non ten diabetes. A hipoglicemia é outro cambio no corpo que pode desencadear os cambios reflexivos que causan o síncope vasovagal.
Recordando comer o almorzo, comer pequenas comidas frecuentes durante todo o día e limitar os alimentos en azucres simples pode axudar a minimizar os episodios de hipoglicemia.
Tamén se pensa que os baixos niveis hormonais durante a menstruación poden causar cambios exagerados de fluídos corporais nalgunhas mulleres cando o fluído no torrente sanguíneo transfórmase nos tecidos do corpo. Isto resulta en edema ou hinchazón, especialmente nas pernas e nocellos e menos líquido nos vasos sanguíneos. O seu corpo reacciona a isto como ocorre coa deshidratación. Debido a que o volume de fluído no sangue é menos o corpo non pode axustarse aos cambios de posición tamén así a presión arterial cae. Isto chámase hipotensión ortostática e esta caída na presión arterial pode desencadear os cambios que poden causar que se desmayan.
Estes cambios de fluído inducidos por hormonas tamén poden agravar unha condición específica en mulleres novas chamadas Síndrome de Taquicardia Ortostática Postural . POTS é un trastorno que perturba a parte do sistema nervioso que controla automaticamente moitas funcións vitais do corpo como a frecuencia cardíaca ea presión arterial. As mulleres con POTS experimentan cansazo, mareos e desmaio frecuente que adoitan aumentar durante a menstruación.
Asegurándose de estar ben hidratado por beber moita auga, evitar sobrecalentarse e evitar unha prolongación en pé contribuirá a diminuír as posibilidades de desmaio durante o seu período.
Unha palabra de
O seu corpo sofre moitos cambios durante un ciclo menstrual normal. Ás veces, estes cambios poden amplificar as respostas no teu corpo que aumentan o risco de desmaio durante o teu período. Se é susceptible de desmaio durante o seu período, facer pequenos cambios na súa rutina pode axudar a reducir o risco. Non obstante, é importante que discuta o desmaio durante o seu período co seu provedor de asistencia sanitaria, pois podería ser un sinal dun problema máis grave.
> Fontes:
> Chen-Scarabelliv, C., Scarabelli, T. Síncope Neurocardiogénico. BMJ, 2004; 329 (7) 336-41.
> Muppa, P., Sheldon, RS, McRae, M., Keller, NR, Ritchie, D., Krahn, AD, ... Raj, SR Ginecoloxía e Trastornos menstruais en mulleres con síntoma Vasovagal. Investigación autonómica clínica: Diario Oficial da Sociedade Clínica de Investigación Autonómica , 2013; 23 (3), 117-122. http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> Nwazue, VC, Raj, SR Confonantes do síndrome de Vasovagal: Síndrome de taquicardia postural. Clínicas cardiolóxicas , 2013; 31 (1), 101-109. http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004