O tampón é un dos produtos menstruais máis convenientes. Se acostume acostumarse a ter un período, a idea de inserir un tampón na súa vaxina pode ser moi intimidante. Pero os tampóns son unha forma moi popular de controlar o seu fluxo menstrual. Só precisa entender como funcionan e se senten cómodos coa idea de usalos.
A comodidade dos tampóns foi recoñecida durante séculos.
De feito, pénsase que os antigos egipcios foron os primeiros en usar tampóns para controlar o seu fluxo menstrual . Os rexistros históricos suxiren que estes tampones orixinais estaban feitos de papiro suavizado. Os tampóns modernos están feitos de algodón, raio ou unha combinación destes materiais. Hai varias marcas diferentes e veñen en diferentes tamaños.
Tampons absorber o sangue menstrual internamente antes de deixar a vaxina. Aquí tes cinco preguntas frecuentes sobre tampóns. Esperamos que as respostas te axuden coa túa decisión de usar este produto de hixiene feminino conveniente durante o teu período.
1. ¿Son incómodas usar os tampóns para usar?
A clave para unha protección cómoda e segura durante o seu período é a correcta inserción do tampón. Non te preocupes se non o obteñas a primeira vez, é posible que teñas algúns intentos antes de que teñas un axuste cómodo. Cando estás a inserir o tampón lembre que necesitas relaxar os músculos do teu piso pélvico.
Sentar no baño ou de pé e poñer un pé no bordo da súa bañeira son trucos que poden facer a inserción de tampón un pouco máis fácil.
Dito isto, un número moi pequeno continuará a loita coa inserción de tampón. Se non podes usar un tampón porque a inserción é dolorosa ou continúa sendo moi difícil, debes discutir isto co teu doutor.
É posible que teña unha pequena anomalía estrutural da súa vaxina chamada septa vaginal.
2. Que hai sobre o aplicador?
A maioría dos tampóns vén con aplicadores que axudan a facilitar a súa inserción na vaxina. Os aplicadores tampón poden estar feitos de cartón ou plástico. Asegúrese sempre de eliminar o aplicador de tampón da vaxina despois de inserir o seu tampón. Necesitas cambiar o teu tampón en promedio cada 4 a 8 horas dependendo do teu fluxo. Todos os tampóns veñen cunha secuencia ao final que tira para eliminar o seu tampón usado.
3. Pode un Tampon perderse na súa vagina?
Algunhas persoas temen que se poida perder un tampón na vaxina , ou que poida entrar no útero. Non se preocupe, os tampóns non poden perderse na vaxina ou deslizarse polo cérvix e ata o útero. A pequena abertura cervical permite que o sangue menstrual pase á vaxina pero non é o suficientemente grande como para permitir que un tampón entre no útero. Ademais, a vaxina é unha bolsa cega e non se conecta ao interior do corpo.
Se non pode atopar a corda para tirar facilmente o seu tampón non poida entrar en pánico. Cando coloque un tampón na vaxina está na súa vaxina ata que o saque.
4. ¿Podes nadar cun tampón?
Se che gusta de nadar, podes seguir gozando da actividade mesmo durante a menstruación empregando tampóns.
Asegúrese de cambiar o seu tampón logo de nadar aínda que non fose por moito tempo. Normalmente, o seu tampón vai absorber algo de auga e iso fará que sexa menos efectivo na absorción do seu fluxo menstrual.
5. Son amontoados perigosos para usar?
Se decides usar tampóns durante o teu período, o máis importante que debes recordar é usar o tampón de absorción axeitado. Isto significa usar un tampón co menor nivel de absorbencia para o seu fluxo. Todos os tampóns fabricados en EE. UU. Usan as pautas de absorción estándar .
A maioría das persoas poden usar tampóns ao longo dos seus anos reprodutivos sen ningún problema.
Non obstante, o fracaso en cambiar os tampóns con bastante frecuencia ou o uso de tampóns cunha etiqueta de absorción superior á requirida pode poñelas en risco de desenvolver síndrome de choque tóxico ou TSS -unha enfermidade rara e perigosa.
Como inserir un Tampon
Un tampón debidamente inserido non debería causar ningún malestar. Asegúrese de seguir as instrucións para a inserción de tampón que veñen en cada paquete de tampones. Vexa a forma de usar cómodamente tampóns.
- Relax! Non te preocupes por inserir o tampón directamente por primeira vez. Se está tenso, fará que a inserción sexa máis difícil.
- O mellor momento para practicar a inserción dun tampón é durante a parte pesada do período. O tampón debe deslizarse dentro da túa vaxina facilmente sen ningún malestar.
- Decide se prefire inserir o tampón parado ou sentado. Se está sentado é a súa preferencia, sente no baño. Se queres probar de pé, podes poñer o pé no bordo da bañeira para apoiarte.
- Manteña o aplicador de tampón na súa man dereita se está manexado ou esquerdo se está zurdo.
- Usa o teu dedo polgar e dedo medio para manter a parte inferior do tubo máis grande e exterior.
- Apunte a punta do aplicador cara á súa vaxina, cara a cara cara atrás. O tubo máis pequeno debe apuntarse lonxe do corpo.
- Usa a túa outra man para abrir a vaxina.
- Coloque a punta do aplicador na apertura da súa vaxina.
- Empuxe o extremo máis pequeno do aplicador suavemente ata que estea completamente dentro do tubo exterior máis grande. Isto empuxa o tampón na súa vaxina e sae do tubo.
- Con o dedo polgar e o dedo medio no tubo exterior, solte o tubo máis pequeno e permita que as cordas se balanceen libremente.
- Retire os dous tubos suavemente xuntos.
- Deseche o aplicador de acordo coas instrucións do fabricante.
- Cando estea listo para eliminar o tampón, suavemente, tira a corda para abaixo e para adiante. O tampón usado debe ser eliminado segundo as instrucións do fabricante.
Consellos e trucos para usar un Tampon
Se está a ter problemas para obter o tampón, proba lubricar o extremo redondeado do tampón cun lubricante a base de auga, como KY Jelly. Non use vaselina. Lea sempre as instrucións do fabricante antes de usar calquera tipo de tampón. Nas primeiras veces, tamén podes probar obter tampones cun aplicador de plástico fronte a un aplicador de cartón. Estes poden ser máis fáciles de inserir. Debes evitar tampóns non aplicadores ata que estea cómodo.
Se o tampón se sente incómodo probablemente non se insire o suficiente na súa vaxina. Téntao de novo cun novo tampón. Non practiques cando non tes o teu período. Eliminar un tampón seco pode resultar extremadamente incómodo.
Se non che gusta o uso de tampóns, tamén podes usar almofadas sanitarias, almofadas de tecido reutilizables, cun vaso menstrual ou roupas íntimas especializadas para absorber o teu fluxo. Se a inserción dun tampón causa dor ou deixala causando dor, fale co seu médico. Algunhas mulleres con dispareunia (sexo doloroso) poden ter dificultade para inserir un tampón cómodamente.
Unha palabra de
Hai un monte de mito e desinformación aí fóra sobre o uso de tampón durante o teu período. A primeira liña é que cando se utilizan adecuadamente os tampóns son unha forma eficaz e moi conveniente de controlar o seu fluxo menstrual. Mentres tes opcións ademais de usar un tampón, hai algunhas vantaxes significativas que os tampóns teñen sobre as almofadas. Sen a maior parte dunha almofada, os tampóns poden facelo sentir máis cómodo, especialmente cando se practica deportes, nadar ou usar roupa de forma adecuada.
> Fonte:
> Obter o seu período. GirlsHealth.gov.