Enfoques tradicionais e alternativos
A dor crónica pode ser difícil de tratar porque a causa subxacente non sempre se entende. Tradicionalmente, o tratamento da dor crónica foi xestionado con medicamentos. Non obstante, a medicación só non axuda a todos.
Os tratamentos de dor crónicos non farmacéuticos tamén son prescritos por médicos comúnmente para controlar a dor. Hai tamén un número crecente de persoas que atopan alivio a través de medicamentos complementarios e alternativos.
Aquí tes algúns tratamentos crónicos de dor crónicos.
Medicamentos para o tratamento da dor crónica
- AINE. Drogas antiinflamatorias non esteroides, como aspirina ou ibuprofeno. Estes medicamentos están dispoñibles no mostrador ou en forma de receita e traballan para reducir o inchazo que moitas veces contribúe á dor.
- Opioides. Os opioides son estupefacientes que inclúen a codeína ea morfina. Estes medicamentos requiren unha receita médica porque causan sedación e poden ser perigosos cando se usan de forma inadecuada.
- Corticosteroides. Unha clase de esteroides como cortisona ou prednisona dispoñible en forma de píldora ou como tiro. Estes reducen o inchazo, o que pode reducir a dor dalgúns casos. Os corticosteroides non conteñen substancias que controlan a dor; No entanto, unha vez que se reduce a inflamación é a dor.
- Antidepresivos. Os antidepresivos tricíclicos, como amitriptilina e imipramina, aumentan a produción do corpo de produtos químicos como a serotonina, reducindo a cantidade de sinais de dor que alcanzan o cerebro.
- Analgésicos tópicos. Dispoñible ao mostrador en forma de crema ou parche. Estes medicamentos interrompen o ciclo da dor dándolle aos nervios sensoria unha outra sensación para centrarse, como o frío ou o formigueiro.
- Anti-convulsantes. Estes medicamentos requiren unha receita médica e úsanse para tratar a dor causada por trastornos neurolóxicos. Debido a que os anticonvulsivantes inhiben certos tipos de transmisións nerviosas, poden ser útiles para tratar migrañas ou neuropatías. Gabapentina é un anticonvulsivo comúnmente usado que é efectivo contra a dor neuropática.
Tratamentos de dor crónica non farmacéutica
- Xeo. Aínda que normalmente se usa para tratar lesións agudas, o xeo reduce o inchazo que tamén pode aliviar a dor crónica. O xeo tamén ten un efecto numbing na pel e, polo tanto, un efecto analxésico tópico.
- Calor. A calor aumenta o fluxo sanguíneo, polo tanto, aumenta a relaxación dos músculos e afúntaa as articulacións. A calor é particularmente útil no tratamento da artrite.
- Masaxe. A masaxe profunda ou superficial pode relaxar os músculos e as articulacións; No entanto, a masaxe agresiva tamén pode desencadear unha reacción dolorosa.
- TENS. A estimulación eléctrica transcutánea (TENS) implica a colocación de electrodos na pel sobre o sitio da dor. Os electrodos crean unha corrente pequena que se sente como pinos e agullas. Un produto similar é Quell, que envía sinais eléctricos que "estimulan os clústeres nerviosos densos que provocan mecanismos endóxenos de alivio da dor no corpo".
- Relaxación. As técnicas de imaxinación ou relaxación guiadas poden realizarse nunha configuración de grupo ou escoitando unha gravación de audio. A relaxación axuda a relaxar os músculos e distraer a dor para ofrecer alivio.
- Terapia fisica. Ademais de realizar modalidades de alivio da dor, como a ecografía ou a estimulación eléctrica, os fisioterapeutas poden ensinarche formas máis eficientes de moverse. Estes profesionais da saúde tamén poden darlle un programa de exercicios deseñado especialmente para vostede, para mellorar a súa forza e reducir a súa dor.
Tratamentos alternativos e complementarios de dor crónica
Moitas persoas con dor crónica escollen terapia alternativa e complementaria como suplemento á medicina occidental ou como o seu principal tratamento da dor crónica. Aínda que non está aprobado pola FDA, as tradicións orientais como a acupuntura e as herbas remedias están crecendo en popularidade. Outras aproximacións complementarias ao tratamento da dor crónica inclúen dietas especializadas, medicina enerxética, ioga, coidados quiroprácticos e hipnose.
Pode ser moitos meses antes de atopar a combinación correcta de tratamentos que funcionan para a súa dor. O seu médico é o recurso máis valioso para descubrir o que funciona para ti.
> Fontes:
> ACPA. Medicamentos ACPA e dor crónica. Setembro de 2007.
Davis, Gail. "A mellor comprensión da dor crónica" ACPA Chronicle . Setembro de 2008: 10-11.
> Krames, Elliot. Fundación da dor nacional. Medicina da dor: usando as ferramentas do comercio http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Trazo, Institutos Nacionais de Saúde. Dor: esperanza a través da investigación. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> Fundación da dor nacional. Usando > complementario > Terapia para aliviar a dor. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp