As celebridades disto. Numerosos videos de Youtube exaltan as súas virtudes. E unha procura rápida de Internet recolle miles de páxinas de información dicindo que pode facer todo: reducir a presión sanguínea, revitalizar o metabolismo, calmar a azia e desterrar as verrugas.
Cal é este sorprendente produto? Vinagre de mazá , ou ACV, a quen coñece.
Agora, ACV pode ser bastante impresionante. Fai unha vinagreta delicada. Podes esmagar un enxágüe de cabelo de vinagre de mazá e un toner de vinagre de mazá que é óptimo se che gustan os produtos de beleza caseros.
Pero o vinagre de mazá pode aclarar o acne? Non.
De feito, hai moitas razóns polas que non debes usar o vinagre de mazá para o acne. Aquí tes só algúns.
ACV pode queimar a pel
Moitas fontes afirman que porque o vinagre de mazá é natural, non ten efectos secundarios. Non é certo.
Se poñer vinagre de mazá na súa pel, sen diluir, pode provocar unha queimadura desagradable. Incluso o ACV diluído na auga é o suficientemente forte como para queimar a pel sensible.
ACV non é eficaz contra o acne
Os defensores da ACV din que o vinagre de mazá traballa no acne matando bacterias. Tamén supoñen que, porque é ácido, elimina as células mortas da pel e desbloquea os poros.
A conclusión é que non houbo bos estudos realizados sobre os efectos que o vinagre de mazá pode ter sobre o acne.
Entón, mentres pode controlar as bacterias no laboratorio, pode ter un efecto diferente sobre as bacterias da pel.
Máis importante aínda, o vinagre de mazá contén ácido acético, non o acedo salicílico ou o ácido glicólico. Simplemente non funcionará do mesmo xeito.
Apesta
O vinagre de mazá cheira mal. Algunhas persoas semellan o cheiro a medias de ximnasio suor.
É certo que isto é algo persoal. Pero se estás en absoluto sensible ao aroma, non che gustará o aroma.
Beber ACV non funciona para eliminar o acne
Fíxose máis estudos sobre os efectos da sidra de mazá cando se toma internamente. Pero de novo, ningún mostra que ten ningún efecto de limpeza no acne.
Tomar o vinagre de mazá internamente tamén pode ter efectos secundarios. Pode erosionar o esmalte dos dentes e, se se toma sen diluir en grandes cantidades, pode causar danos no seu esôfago, estómago e outras partes do seu aparello dixestivo.
En vez de usar ACV, probe probado tratamentos de acne
Se está investigando o vinagre de mazá para o acne é probable que probou outros tratamentos de acne sen resultados e está desesperado por unha solución.
Sei porque estiven onde estás agora. E se eu pensaba que ACV era realmente unha cura milagrosa para o acne, confía en min, eu estaría gritando nos teitos.
Pero o vinagre de mazá só non é un tratamento de acne. Porque quero que obteñas unha mellora real, estou suxerindo que renunches á ACV.
En vez de vinagre de mazá, proba isto:
- Para acne leve, proba un tratamento sen receita como o peróxido de benzoílo.
- Para acne moderado a grave, necesitarás un tratamento con receita. Un dermatólogo pode axudar a desenvolver un plan de tratamento que funcionará para ti.
- Se un tratamento non funciona, non desista. Existen opcións de tratamento que funcionarán para ti.
Fontes:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bolognia J, King BA. "Quemadura química a partir de vinagre de mazá tópico". J Am Acad Dermatol. 2012 Oct; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Lesión esofáxica por comprimidos de vinagre de mazá e posterior avaliación de produtos". J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.