Os anuncios de comida chatarra de impacto inmediato e insidioso poden ter nos nenos
Se os seus fillos regularmente arránxanse no sofá para asistir aos programas de televisión dos nenos, pode querer pensar formas de minimizar a súa exposición a comerciais. Todos sabemos que os anuncios poden ser moi difíciles de resistir, se o produto que se comercializa é a roupa, un gadget de tecnoloxía ou comida. Mesmo os adultos poden ver ou escoitar un anuncio e pensar: "Ooh, gustaríame moito". Entón, imaxine o difícil que debe ser para que os nenos vexan e teñan a forza de vontade para resistir a tentación dun novo juguete. ou un bocadito con aspecto delicado.
E mentres sabemos o quão forte é o atraso dos anuncios, os pais poden non entender o incrible que son realmente poderosos e efectivos.
O impacto dos anuncios nos nenos
Os anuncios de comida chatarra poden aumentar a cantidade de opcións de alimentos pouco saudables que os nenos realizan dentro de tan só 30 minutos despois da exposición aos anuncios, segundo a investigación publicada na edición de xullo de 2016 da revista Obesity Reviews .
Os investigadores da Universidade McMaster, en Canadá, evaluaron 29 estudos que examinaron os efectos da comercialización de alimentos e bebidas non saudables e descubriron que os anuncios aumentaban a cantidade de calorías que comían os nenos e a súa preferencia por alimentos pouco saudables pouco despois de que se viron os comerciais. "O noso meta-análise mostrou que en nenos expostos a un mercado de alimentación non saudable, o consumo de dieta aumentou significativamente durante ou pouco despois da exposición aos anuncios", di Behnam Sadeghirad, autor principal do estudo e estudante de doutoramento en epidemioloxía clínica e bioestatística na McMaster University.
Os investigadores observan que os estudos recentes demostraron que os nenos están expostos a unha media de cinco anuncios de comida por hora e que os alimentos non saudables representan máis do 80 por cento de todos os anuncios de alimentos de televisión en Canadá, Estados Unidos e Alemaña.
E non se trata só de comercializacións de TV: o marketing pode incluír envases de produtos con superheroes e personaxes populares con nenos, así como con videoxogos e internet e revistas e outros anuncios.
O estudo tamén descubriu que os nenos máis novos poden ser particularmente vulnerables ás mensaxes destes anuncios.
Tendo en conta que as taxas de obesidade entre os nenos aumentaron en todo o mundo, é imperativo que examine factores como a comercialización de alimentos chatarra aos nenos, que poden contribuír ao problema. Os investigadores din que estes resultados son particularmente importantes tendo en conta estudos recentes que revelan que os nenos están expostos a unha media de cinco anuncios de alimentos por hora, con alimentos non saudables que representan máis do 80 por cento de todas as publicidades televisadas en Canadá, Estados Unidos e Alemaña.
Como os pais poden reducir o impacto dos anuncios de comida chatarra
Non hai dúbida de que as forzas de comercialización de todas esas bebidas e chips pouco saudables e outros alimentos chatarra son enormes e nos arredores. Pero hai moitas formas que os pais poden minimizar o efecto que teñen estes anuncios nos seus fillos. Aquí tes algunhas estratexias a ter en conta:
- Reducir o tempo da pantalla. Unha das formas máis eficaces de reducir a exposición do teu fillo aos anuncios de televisión é reducir a cantidade de tempo que gasta diante do televisor. E reducir o tempo de pantalla está ligado a unha serie de beneficios adicionais, incluíndo unha mellor saúde e incluso melloras.
- Coma ceas saudables xuntos. Do mesmo xeito que o recortar o tempo de pantalla, comer alimentos saudables xuntos ten beneficios máis aló do inmediato de reducir a exposición a anuncios de comida chatarra. Non só os nenos aprenderán a tomar decisións alimentarias máis saudables, pero pasarán máis tempo comunicándose e fortaleciendo a súa relación cos seus fillos. De feito, os estudos demostraron que as cenas familiares regulares poden mellorar a nutrición ea saúde dos nenos; fortalecer as súas habilidades mentais, sociais e emocionais; e ata axudalos a mellorar na escola.
- Falar sobre as mensaxes nos anuncios e sobre o que están intentando facer. O coñecemento é poder e ata os mozos de idade escolar poden comezar a desenvolver as habilidades para pensar o anuncio dun anuncio e o que pode ser unha mentira ou esaxeración. Se comezas a ensinarlles como ser educado aos consumidores desde unha idade temprana, é máis probable que teñan a capacidade de analizar anuncios e non ser tan sinxelo coma eles envellecen.
- Mire os outros factores que poden facer que os nenos non saiban. Se os seus fillos están gastando moito tempo en actividades sedentarias, intente obter máis exercicio no seu día. Saia e xoga cos teus fillos. "As melloras progresivas no nivel de vida levaron á sobrenutrición e ao estilo de vida sedentario, o que deu como resultado un equilibrio enerxético positivo e un aumento do sobrepeso e da obesidade", afirma o Dr. Sadeghirad. "A publicidade de alimentos e bebidas non saudables é só un factor que pode contribuír a un equilibrio enerxético positivo e eventuais problemas de sobrepeso e obesidade".