8 maneiras de xestionar os cambios de sabor causados pola quimioterapia
Todos estamos familiarizados cos efectos secundarios da quimioterapia como a perda de cabelo e o malestar estomacal, pero sabías que os cambios no gusto tamén son un efecto secundario común? Case a metade das persoas que se someten a quimioterapia experimentan un cambio no seu sentido do gusto. De moi doce a demasiado amargo, a quimioterapia pode afectar o gusto alimentario e a bebida.
Tipos de cambios de sabor durante a quimioterapia
Non todas as persoas desenvolverán cambios de sabor durante a quimioterapia .
Certos fármacos de quimioterapia son máis propensos a causar que outros. Drogas como carboplatino, cisplatino, doxorubicina, gemcitabina e paclitaxel son coñecidas por causar un cambio de gusto.
Os cambios de sabor poden ocorrer poucas horas despois de completar unha quenda de quimioterapia ou días despois. Varía de persoa a persoa, e non hai forma de prever cando isto pode ocorrer. Cando a xente experimenta cambios de sabor, xeralmente experimentan calquera das catro sensacións gustativas diferentes:
- Gusto Amargo
- Condutos metálicos
- Demasiado Doce
- Perda de gusto
¿Que me pode facer o meu médico sobre os meus cambios de sabor?
Desafortunadamente, non hai moito o médico que poida facer para evitar cambios no gusto causados pola quimioterapia. Aínda así, é moi importante que informes ao teu médico sobre os efectos secundarios do tratamento que estás experimentando, mesmo os cambios de sabor. Cando os alimentos saben de forma diferente ao que está afeito, hai unha posibilidade de desenvolver unha aversión aos alimentos ou comer completamente, o que pode causar perda de peso e desnutrición.
Aínda que o seu médico poida non ser capaz de evitar o cambio de gusto, hai moitas cousas que podes facer para enmascarar ou aliviar os cambios de gusto.
8 xeitos de combater cambios de sabor
Existen algunhas formas probadas e probadas de que os pacientes con quimioterapia superen os seus cambios de gusto. A continuación amósase unha lista de consellos que poden axudar a enmascarar as diferentes sensacións gustativas que pode sentir:
1. Evita comer durante 2 a 3 horas despois do tratamento con quimioterapia.
2. Tomar xeo antes de comer certos alimentos. Queres os nutrientes da espinaca, pero os teus cambios de sabor recentes fixeron que che gusten os espinacas. Mordeu un pouco de xeo para adormecer as súas papilas antes de comer esa boa comida.
3. Bebe bebidas con limón ou limón para enmascarar o sabor metálico. Asegúrese de evitar estas bebidas se ten a boca seca ou calquera ferida na boca.
4. Algunhas persoas na chemo xuran por utensilios plásticos en vez de metal para reducir o sabor metálico dalgúns alimentos.
5. Pense o curry. Cociñar con fortes herbas e especias axudará a cubrir o sabor metálico da maioría dos alimentos.
6. Marinar a súa comida con salsas como teriyaki, churrasco ou ketchup.
7. A menta fresca pode axudar entre as comidas. Masticar unha ramita de menta, goma con menta ou caramelos duros.
8. Tente facer un batido de froita xeada e engade verduras e proteínas tamén. A dozura da froita compensará a amargura das verduras e aumentará a inxestión de nutrientes tamén.
Non se preocupe, os cambios de sabor deben ser temporais
O seu sentido do gusto debería volver á normalidade despois de que finalice o tratamento, pero pode levar moito tempo. Algunhas persoas creen que as súas papilas gustativas son hipersensibles cando comezan a probar as cousas normalmente de novo, mentres que outras persoas pensan que é un proceso gradual.
Pode levar semanas e ata meses polo seu sentido do gusto para volver á función normal.