Os desencadenantes varían segundo o tipo de artrite que ten
Se ten artritis , probabelmente probou unha aparición de síntomas nun momento ou outro, moitas veces sen causa aparente. Dependendo do tipo de artrite que teña, pode estar relacionado cun disparador específico ou a progresión continua da súa enfermidade. A miúdo é difícil de contar.
Síntomas dun flare
Unha esguia da artritis defínese como un episodio de aumento da actividade da enfermidade ou o empeoramento dos síntomas .
As persoas con artritis normalmente recoñecen un flare pola intensidade repentina na dor articular acompañada por outros síntomas característicos como febre, fatiga , malestar, rigidez ou hinchazón nas articulacións.
Durante unha flamarada, a fatiga pode chegar a ser tan profunda que, mesmo despois do descanso dunha boa noite, a persoa non se verá confundida.
Unha bengala pode implicar unha articulación única ou múltiple. Normalmente, unha persoa con artroses terá unha única articulación ou flares recorrentes coas mesmas xuntas múltiples. En cambio, aqueles con artrite autoinmune , como a artrite reumatoide ou a artrite psoriásica , a miúdo poden experimentar simultaneamente múltiples flares conxuntas.
Causas de bengalas
A causa dun flare pode variar segundo o tipo de artritis. En xeral, os flares de osteoartritis están relacionados con condicións ou eventos que afectan directamente a articulación, mentres que as flintas de artrite autoinmunes están en gran medida relacionadas con condicións ou eventos que afectan o sistema inmunitario e causan unha resposta inflamatoria .
Entre os disparadores máis comúns:
- Coa osteoartritis , a sobreexerción e o trauma son as causas máis probables dunha bengala. Os disparadores físicos, como o movemento repetitivo ou o aumento de peso, poden aumentar a probabilidade de que se produza unha flareira, así como disparadores externos como a temperatura fría ou os cambios na presión barométrica. O estrés ea infección tamén son causas comúns.
- Coa artrite reumatoide , as inclemencias poden relacionarse con calquera condición que provoque que o sistema inmunitario responda á inflamación. Pode ser un estímulo físico como sobreexerción ou un emocional, como o estrés. Do mesmo xeito que certos alimentos poden causar alerxia, hai alérgenos alimentarios que poden desencadear artrite. Ademais, os fármacos utilizados para tratar a artrite reumatoide (que funcionan amortecendo a resposta inmune) poden aumentar o risco de infección que, á súa vez, aumenta o risco de quexa.
- Coa artrite psoriásica , os desencadenadores dunha flare son máis ou menos os mesmos que os da psoriase . Poden incluír estrés, lesións na pel, infección bacteriana, certos medicamentos, alerxias, tabaco, dieta, cambios climáticos e exceso de consumo de alcohol.
Diagnóstico e Tratamento
Para diferenciar unha farsa do empeoramento da enfermidade, o seu médico pode solicitar unha batería de probas de sangue, incluíndo a proba de sedimentación de eritrocitos (ESR) e proteína C-reactiva (CRP) para distinguir entre inflamación crónica (persistente) e inflamación aguda (corrente) .
O tratamento dun flare pode esixir un curto percorrido de corticoides , como prednisona ou metilprednisona . Se a flareira persiste, o médico pode axustar as doses dos seus medicamentos actuais ou cambiar a súa terapia por completo se se considera que as súas drogas xa non funcionan .
Unha palabra de
Aínda que os síntomas dunha flamarada artritis poden ser angustiantes, non deberías deixarte á súa misericordia. Máis alá dos medicamentos, hai moitas cousas que podes facer:
- Axuste os niveis de actividade de acordo, equilibrando os períodos de actividade con períodos de descanso.
- Programe as súas obrigacións diarias para asegurarse de proporcionar un amplo período de inactividade.
- Use un paquete quente ou frío na articulación afectada. Os paquetes fríos facilitan a inflamación. Os Hot packs promoven a circulación sanguínea para relaxar os músculos.
- Perder peso para aliviar parte do estrés estructural das articulacións, particularmente as do corpo inferior.
- Practica técnicas de alivio do estrés, como a meditación ou a respiración de ioga, para reducir as tensións musculares que poden agravar os síntomas e diminuír a súa reacción á dor da artrite.
> Fontes:
> Cruz, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Definir flare na osteoartritis da cadea e o xeonllo: unha revista de literatura sistemática-OMERACT Grupo de interese especial virtual". J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Identificar flares na artritis reumatoide: fiabilidade e construción de validación do conxunto OMERACT RA Flare Core Domain". RMD aberto. 2016; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.