Hai máis que un adestramento persoal
A industria do ximnasio está crecendo máis que nunca e, con tanta xente apaixonada pola forma física e pola saúde e por moitas persoas que precisan de axuda para xerar a súa propia paixón, non é de estrañar que exista un interese crecente nas carreiras de fitness.
Ser un adestrador persoal ou un instrutor de fitness é sempre unha opción, pero hai outras opcións aí fóra. Amplíe os seus horizontes e aprenda sobre outras formas de axudar ás persoas a ser saudables e aptas.
Saúde ou adestrador de benestar
Mentres os adestradores persoais se enfocan principalmente no exercicio, o Coaching de Benestar vai máis alá do adestramento persoal. Os adestradores de benestar miran o gran panorama, traballando cos clientes para desenvolver programas de saúde e fitness mirando os obstáculos que obstaculizan o éxito.
Esta é moitas veces máis unha experiencia colaborativa, co adestrador animando ao cliente a procurar os seus propios obxectivos e ideas.
Un adestrador de benestar ofrece consellos e orientacións sobre:
- Fitness
- Nutrición
- Xestión do peso
- Redución de estrés
- Xestión do risco para a saúde
- Barreras para acadar obxectivos de fitness
Cando se reúna cos clientes, coñeceráselles: descubrirá o que precisan de axuda, como a perda de peso, os hábitos alimentarios, o exercicio físico e físico, a redución do esforzo, o deixar de fumar, etc.
Vostede axudará ás persoas a xestionar as condicións como a presión arterial alta e a diabetes e ata pode optar por traballar con poboacións especiais como adolescentes, nenos, familias, maiores, etc.
Beneficios de ser un adestrador de benestar
- Flexibilidade : pode traballar cos seus clientes en persoa ou por teléfono, correo electrónico ou Skype ou todo o anterior. Moitos adestradores de benestar realizan a maior parte do seu traballo por teléfono, o que lles permite traballar con persoas en diversas áreas e situacións.
- Oportunidades : pode traballar con individuos ou nun entorno corporativo, escribir libros ou artigos, ensinar seminarios e clases e traballar cos adestradores persoais médicos, dietistas e outros profesionais da saúde.
- Ingresos : o que fai dependerá do lugar onde vive e da súa experiencia e antecedentes. A maioría das sesións executan de $ 50 a $ 100 por sesión.
- Satisfacción persoal: sentarásche ben axudar aos clientes a acadar os seus obxectivos e formarás relacións que van máis aló da formación persoal básica.
Educación
Non necesita un grao especial para converterse nun adestrador de benestar, pero como mínimo, vai querer obter a certificación.
Hai moitas licenzas e certificacións de coaching dispoñibles e a investigación pode resultar frustrante. A súa mellor opción é escoller un programa ben coñecido e acreditado. Unha boa elección é o Consorcio Internacional de Coidados de Saúde e Benestar (ICHWC), un grupo que creou estándares nacionais para adestradores de benestar.
Outra opción xenial é o Consello Americano de Exercicio que ofrece unha certificación acreditada pola Comisión Nacional de Axencias de Certificación (NCCA) e tamén aprobada polo ICHWC.
Para obter a certificación, normalmente vai pagar máis de $ 300 e obter un programa de estudo na casa e realizar o exame no seu tempo libre. Teña en conta que tamén terá que manter a súa certificación facendo unha educación continua, polo que é un custo adicional.
Estilo de vida e consultor de xestión de peso
Esta certificación, ofrecida por unha variedade de organizacións como NESTA, ACE e AFPA, ensínalle a desenvolver programas de xestión de peso para clientes que abarcan a nutrición, o exercicio e o cambio de estilo de vida.
Neste traballo, traballas cos clientes para superar as barreiras á saúde e á forma física, polo que non só estás tomando clientes a través dos adestramentos e enviándolles no seu camiño.
Como consultor de xestión de peso, enfrenta moito máis a psicoloxía da xestión do peso e obtén máis información sobre como os seus clientes son afectados diariamente por sobrepeso ou obesidade. Tamén aprenderás máis sobre a ciencia detrás da obesidade eo impacto que ten en todos os ámbitos da nosa vida, financeira, emocional, etc.
Este tipo de certificación é moitas veces un add-on para unha certificación de formación persoal, dándolle unha especialidade que pode mellorar.
Os beneficios de ser un consultor de xestión de peso
- Nivel de apoio máis elevado : en lugar de adestrar ás persoas con exercicio, podes ver todas as áreas da vida de alguén cunha comprensión máis profunda do que pode impedir que perdan peso.
- Flexible : ten control sobre a súa propia práctica, para que poida establecer as súas propias horas, traballar de xeito individual, por teléfono ou a través de Skype.
- Taxas máis altas : porque ten unha certificación especial, moitas veces pode cargar máis por sesión.
- Premio - Tamén obtén o bo sentimento de axudar ás persoas a cambiar as súas vidas.
Ten que construír a súa propia práctica, que sempre é un inconveniente para traballar por si mesmo, pero se xa é un adestrador persoal, ten un grupo de persoas para traballar.
Instrutor de fitness grupal
A aptitude do grupo é unha elección de carreira popular porque pode facelo a tempo parcial e ensinarlle o tipo de clase que máis che interese. A renda variará segundo o lugar onde traballa e cantas clases imparte. Algunhas das opcións inclúen:
- Formación de circuítos
- Paso aeróbic
- Kickboxing
- Formación de forza
- Ioga
- Pilates
- Aeróbic acuático
Hai moitas opcións de certificación aí fóra para a aptitude grupal, entón confía esta lista de organizacións certificadoras para comezar a súa investigación agora.
Un inconveniente para converterse nun instrutor de fitness grupal é o diñeiro. Normalmente recibirás unha paga por hora e, dependendo do lugar onde vives, farás desde $ 10 a $ 30 ou máis por clase. É difícil gañar a vida só sendo un instrutor.
Non é tamén moi flexible. Terás que ensinar os mesmos días e horarios cada semana e te preocupes por obter un sub cando está enfermo ou fóra da cidade.
Máis opcións de carreira
Se se sinta ambicioso, sempre pode ir a un grao avanzado nunha universidade en algo así como a medicina deportiva ou a ciencia do exercicio. Estes títulos permiten seguir carreiras ou outros títulos como:
- Entrenador Atlético
- Especialista en Rehabilitación Cardiopulmonar
- Dietista
- Fisioloxía do exercicio
- Biomecanista
- Entrenador deportivo
- Terapia Física
Tamén vai atopar unha gran variedade de certificacións que poden levalo arriba e alén do adestramento persoal.
Converténdose nun especialista en Saúde e Fitness, un especialista en exercicios clínicos certificados ou mesmo un adestrador de exercicios con certificación do cancro dálle a educación que necesita para traballar con poboacións especiais que precisen de axuda máis centrada.
Podes obter máis información sobre estas certificacións en The American College of Sports Medicine.
A gran cousa sobre o estado físico é que ofrece moitas opcións para as opcións de carreira, se quere seguir un grao ou facilidade con iso obtendo unha certificación.
Moitas persoas entren ao exercicio e están tan entusiasmados cos resultados, non poden esperar a compartir ese entusiasmo. Se es unha desas persoas, dá unha oportunidade e dálle unha oportunidade de fitness.