As persoas que teñen problemas de alerxia e asma caen a miúdo se senten peores durante o final do verán e os primeiros meses do outono. Cando as vacacións desaparecen e os nenos regresan á escola, están tratando de estornudar, sibilar e tossir unha vez máis.
Algunhas persoas teñen que tratar os síntomas de alerxia e asma durante todo o ano porque son desencadeadas por substancias que se atopan na súa vida cotiá.
Outras persoas, porén, tratan só os síntomas en determinados momentos do ano ou en determinados ambientes, como o exterior ou o interior. E aínda que algúns teñen síntomas de asma alérxica durante todo o ano, creen que empeora moito a finais do verán e principios do outono cando algúns desencadenadores están máis presentes.
Os síntomas de alerxia común e asma poden incluír:
- Espirrar
- Absorção nasal
- Nariz de ronco
- Ollos ardorosos, acuosos e queimaduras
- Boca picante ou garganta
- Sibilancias
- Tos
- Dificultade para respirar
- Sensación axustado no peito
Os nenos con asma e alergias normalmente poden experimentar os "círculos de saúdo" alérxico nos seus ollos como resultado da conxestión nasal. Se os síntomas son todo o ano, poden aumentar no outono como consecuencia dos alérgenos específicos da tempada.
Triggers comúns
As alergias estacionais poden ocorrer nunha variedade de veces e lugares segundo o clima ea situación. Cando o verán comeza a descansar, o tempo de colleita comeza e as follas de outono comezan a cambiar de cor e caen ao chan; as posibilidades son que a caída de alerxia e os desafíos da asma están por empezar.
Os alérgenos máis comúns ou os desencadenantes da caída precoz son polen de herbas daniñas. Cara ao final do verán, ao redor de mediados de agosto na maioría dos Estados Unidos, os niveis de polen de herba comezan a subir. Tenden a estar nos seus niveis máis altos a finais do verán e no outono. Algúns alérxenos comúns son:
- Ragweed
- Galletas
- Pigweed
- Cardo ruso
- Sagebrush
- Tumbleweed
Outro tipo de alérgenos que é máis activo durante o outono (aínda que poden comezar a finais do verán) son esporas do molde. O molde e as súas esporas son un poderoso alérgeno nas persoas que teñen asma alérxica cunha sensibilidade ao molde.
O molde pode crecer tanto dentro como por fóra, polo que pode ser un gatillo de asma interior e un disparador de asma ao aire libre. Non obstante, é o tipo de molde ao aire libre, que provoca máis problemas de alerxia e asma no outono. Os tipos máis comúns de moldes que son desencadeantes de asma inclúen:
- Alternaria
- Cladosporium
- Aspergillus
Os moldes non teñen unha estación de crecemento específica como fai o pole. O seu crecemento está máis relacionado cos factores ambientais, como a calor, o vento ea humidade, en lugar dunha época do ano. Dado que a calor ea humidade adoitan ser máis elevadas a finais do verán / principios do outono, é cando os niveis de esporas son máis elevados en moitas áreas. En climas templados, como o sur de Estados Unidos e a costa occidental dos Estados Unidos, os moldes ao aire libre poden estar activos durante todo o ano. Os moldes ao aire libre atópanse en pilas de follas mortas, solo, vexetación e madeira podre.
Diagnóstico e prevención
Se nota que os seus síntomas empeoran durante a estación do outono, hai unha boa chance de que teña alerxias caídas.
Vexa o seu médico ou alerxias para descubrir con certeza e aprender sobre as probas e as opcións de tratamento para identificar exactamente que herbas daniñas ou os moldes que pode ser alérxico.
Ademais, hai pasos simples que pode tomar para evitar que os síntomas interfiren coa súa vida, traballo e escola:
- Busca conta de polen e fume na túa área. Moitas previsións meteorolóxicas locais reportarán os recuentos de molde durante esta época do ano e os recuentos de pole. Tamén podes consultar a Oficina Nacional de Alerxias que informa tanto o reconto de poleos como de molde.
- Mantéñase no interior tanto como poida cando o conteo de pole e molde sexa alto. En días quentes, húmidos ou húmidos, o número de moldes adoita ser o máis alto. Os niveis de polen son altos en días quentes, secos e ventosos.
- Mantén as fiestras pechadas e A / C cando estás dentro ou no coche. Ao activar o A / C mesmo cando non estea quente manterás as esporas do molde así como o pole de entrar na túa casa ou no teu automóbil. A unidade de aire acondicionado debe estar equipada cun filtro HEPA .
Tratamento e medicación
Na parte superior do seu esteroide inhalado diariamente prescrito eo seu inhalador de rescate, hai moitos outros medicamentos dispoñibles para tratar as alergias e asma.
- Antihistamínicos orais. Os antihistamínos traballan directamente na resposta alérxica subyacente e ás veces combinanse cun descongestionante. Normalmente son baratos, sen receita, e poden causar somnolencia. As marcas xerais inclúen Benadryl (difenhidramina) e Chlortrimeton (chlorpheniramine). As alternativas non somnolentas inclúen Claritin, Zyrtec e Allegra (non excedente).
- Pulverizacións descongestionantes nasais. Estes aliviar os síntomas nasais a curto prazo. Se se usa en exceso, poden empeorar os síntomas nasais . Utilíceas con precaución.
- Spray esteroidal nasal ou cromolín sodio nasal. Os sprays nasais con receita, como a Flonase, son bastante seguros e efectivos, traballando só cando sexa necesario.
- Gotas de ollos. Exercita cautela ao usar gotas, como a alerxia de Visine, xa que poden irritar aínda máis os síntomas. As lágrimas naturais tipo de gotas son as máis suaves mentres que Alaway ou Zaditor son para síntomas máis graves, pero aínda así non están dispoñibles. As pingas dos ollos tamén poden axudar.
- Alternativas naturais. A idea detrás dun aclarado / irrigación nasal salina é lavar os moldes, alérgenos e moco dos pasajes nasais con auga salgada (salina). Isto é amable e efectivo e está dispoñíbel sen receita na maioría das tendas de drogas.
Fontes:
Academia Americana de Alerxias Asma e Inmunoloxía. Rinitis alérxica. AAAAI . 2008.
Panel de expertos 3: Pautas para o diagnóstico e xestión do asma. Pautas NHLBI para o diagnóstico e tratamento da asma . Instituto Nacional do Corazón e Pulmón. 2007.
Consellos para recordar: alérgenos ao aire libre. Academia Americana de Alerxias Asma e Inmunoloxía . 2007