Atopar piojas de cabeza moitas veces pode levar á ansiedade e preocuparse, e se é o seu fillo que está afectado, quizais mesmo a culpa. Pode tomar medidas para xestionar estas emocións e facer que o tratamento non sexa o máis estresante posible para a súa familia mentres se faga todo o posible para que os piojos se estendan. Explora formas positivas de pasar por este episodio.
Emocional
Mentres que algunhas persoas poden levar a noticia dos piojos a salvo, outros poden volverse ansiosos ou molestos por ela.
Moitos pais tamén poden experimentar sentimentos de culpa que poden non ter feito o suficiente para protexer o seu fillo ou que fixeron algo mal para causar o problema. É importante lembrar que calquera pode obter piojos. Todo o que leva é o contacto de cabeza a cabeza (ou pelo a pelo) con alguén que o ten.
Aínda que o sentimento deste xeito é bastante natural, pode influír negativamente na situación. Por exemplo, o pánico pode causar que non siga as instrucións dos fabricantes de tratamentos e o exceso de tratamento, o que pode provocar problemas médicos graves nos nenos. Ademais, os pais que se senten estresados sobre a infestación dos piojos poden empeorar calquera ansiedade que os seus fillos poidan ter sobre os piojos.
Como xestionar a súa propia ansiedade
Estas suxestións poden axudar:
- Obter os feitos. Coñecer os feitos sobre os piollos pode axudarche a sentirse máis controlado e entender como manexar o problema, o que pode axudar moito a reducir o estrés sobre a situación. En particular, sabes que os piollos son moi comúns, especialmente entre nenos en idade escolar. E aínda que poidan levar moito tempo e esforzo para desfacerse, non se sabe que teñen enfermidades. Se está contra o uso de medicamentos de tratamento, hai alternativas que pode considerar.
- Corte un pouco para sentirse ansioso. Moitas veces, coñecemos os feitos médicos pero aínda sentimos ansiosos por algo. Isto é perfectamente normal, especialmente para os pais que se ocupan do malestar do seu fillo.
- Respirar. Algo tan simple como a respiración profunda pode ser un gran alivio do estrés. Ademais, intente atopar unha clase de ioga ou video para axudarte a sentirse máis tranquilo e centrado. Probe técnicas de relaxación similares para nenos para axudar a aliviar o estrés do seu fillo.
Como axudar ao teu fillo a relaxarse
Axudar ao seu fillo a comprender o problema pode axudar a reducir as preocupacións que poidan ter respecto diso. Non asumes que os nenos pequenos non poidan comprender os feitos sobre os piojos. Simplemente traballa para explicar o que está a suceder en termos básicos.
Aquí tes algunhas suxestións para facer exactamente iso:
- Diga ao seu fillo que os piollos son comúns e que moitos nenos e as súas familias teñen este problema.
- Asegúralle que non fixo nada de malo para conseguilo.
- Explique que os piojos desaparecerán e que asegurarase de seguir revisando o cabelo e tratando o problema ata que se vaia.
- Destaque algúns dos detalles máis inquietantes que poden ser angustiantes para un neno, como o feito de que os piollos se alimentan do seu sangue.
- Axuda ao teu fillo a entender que pode levar paciencia e tempo para eliminar os piojos , pero que o problema desaparecerá.
- Proba algúns analxésicos rápidos para que os nenos poidan axudar ao seu fillo a relaxarse. Algúns exercicios de respiración e relaxación, masaxes e mesmo xogar un xogo xuntos poden facer marabillas para aliviar o estrés e a tensión dos nenos.
Física
Non importa o método de tratamento que use, pentear e escoller nit é necesario. Ao tratar nenos, faga que o tempo pase o máis divertido posible.
Engade un vídeo favorito ou unha nova película de nenos que o seu fillo aínda non viu manter o ocupado mentres peitea os piojos e noites. Tamén pode facer esta parte do tempo de baño para que sexa unha extensión dunha rutina que xa ten.
A Academia Americana de Pediatría (AAP) aconséllase de afeitar a cabeza dun neno debido aos piojos porque non é necesario e pode "traumatizar a un neno e angustiar aos pais". Se optas por un peiteado máis curto para que o peiteado e a comprobación dos paxaros sexan máis sinxelos, presentalo de forma positiva e facelo unha elección elegante.
Se os piojos estiveron estendendo na escola do seu fillo ou dentro da súa familia, pode inculcar novos hábitos para evitar o contacto directo.
Discute formas en que pode ter contacto e explorar alternativas. Se se producen golpes de cabeza deslumbrantes, napping con contacto na cabeza ou xogos que teñan contacto de cabeza son comúns, podes suxerir alternativas. Tamén discutir non compartir peites, cepillos, barrettes, cintas de cabelo e sombreiros.
Non ten que emprender exhaustivas medidas de limpeza da súa casa ou fumigacións se un familiar ten piojos. Pode lavar e secar (auga quente e temperatura elevada de secado) en calquera elemento que estea en contacto co xefe da persoa con infestación. Mobles de baleiro, alfombras e elementos cubertos pola tea que non se poden lavar a máquina. Limpe os elementos do coidado do cabelo en auga quente.
Se hai algo que aínda te preocupes, podes sacalo nunha bolsa de plástico por dúas semanas. Ese é o tempo suficiente para que os ovos houberen e fuxisen e este estará seguro. Se un animal de peles amado é eliminado para este propósito, presentalo de forma amorosa e positiva para un neno, pois inicialmente pode ser angustiante.
Social
A pesar dos esforzos para educar á xente sobre como se transmiten os piojos e quen o consegue, aínda hai moitos mitos e malentendidos sobre os piollos. Se atopas con alguén que parece estar baixo a impresión de que os piollos son causados por pouca higiene ou que os piollos poden saltar dunha persoa a outra, dirixe-los cara aos feitos reais.
Ás veces este estigma alimenta un código de silencio sobre os piollos. Non obstante, vostede ou o seu fillo ten piojos de alguén máis. A difusión entre os nenos é común, pero tamén é posible para os adultos, polo que debería revisar formas en que vostede ou o seu fillo poden ter contacto directo e alerta aos que están implicados a pantalla dos piojos.
En última análise, é o mellor para informarlle á enfermeira escolar ou administrador da gardería se detecta piojos no seu fillo. Mentres pode tratar con eficacia, vostede ou o seu fillo volveranse infestados se os piojos continúan estendéndose. Alerta aos pais implicados se o seu fillo pasou a durmir. Traballar en conxunto para eliminar a propagación dos piojos. Comezar a pantalla dos membros da familia para que os que precisen tratamento poidan inicialo.
Quizais queiras tomar medidas positivas para axudar a reducir as posibilidades de propagación de piojos. Observe e pregunte a outros pais para ver o que está a suceder durante o tempo de xogo, o deporte e durante o descanso. Explore formas de reducir o contacto directo e compartir os elementos para o coidado do cabelo e os sombreiros.
Práctico
A túa escola, gardería ou empresa poden ter unha política sobre piojos de cabeza. A Academia Americana de Pediatría ea Asociación de Enfermeiras Escolares aconsellan que os estudantes deban regresar á escola unha vez que comezaron o tratamento por piojos. Non obstante, algunhas escolas teñen unha política de "non nit" e o seu fillo non se lle permitirá regresar ata que estea libre de pícaros e nits vivos. Pode querer propugnar unha revisión da política baseada nas recomendacións desas dúas organizacións.
Estas regras e directrices tamén se poden aplicar ao persoal adulto e voluntarios. Se ten piojos, debe volver ao traballo e ás actividades sociais despois de comezar o tratamento a menos que haxa unha política non legal.
Se non pode obter un cambio ou unha excepción a unha política non necesaria, terá que organizar o coidado dos nenos ou permanecer na casa no traballo no seu tempo. Isto pode ser un desafío para unha familia. A peiteado dilixente e a verificación son o mellor que podes facer para volver á túa rutina normal o máis rápido posible. Aínda que só os nits preto do coiro cabeludo deben ser de preocupación, será tranquilizador se pode eliminar todas as noites.
Lembre que pode levar tempo para resolver completamente unha infestación e tentar non desanimala mentres esperas. Fale co seu médico ou pediatra sobre os pasos que está a tomar e pregúntalle se hai mellores métodos para probar. Algunhas comunidades están a ver piojos que son resistentes a algunhas formas de tratamento, polo que pode haber unha mellor opción que a que está a usar.
> Fontes:
> Devore CD, Schutze GE. Piojos de cabeza. Pediatría . 2015; 135 (5). doi: 10.1542 / peds.2015-0746.
> Piojos. Centros para o control e prevención de enfermidades. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.