Obteña mellor cando fai estas cousas sinxelas
Recibirá consellos de moitas persoas cando estea a cirurxía, algunhas delas non solicitadas, algunhas delas moi importantes. Os cirurxiáns sempre proporcionan aos pacientes instrucións sobre o que facer despois do seu procedemento cirúrxico, pero moitos pacientes ignoran esas instrucións porque se senten ben, non creen que as instrucións sexan aplicables ou só esquecen.
Algúns consellos de cirurxía son tan básicos, tan sinxelos que a xente simplemente o descarta. Son estas tarefas moi sinxelas pero esenciais que acelerarán a recuperación e posibilitarán volver á túa vida normal o máis rápido posible.
Non fagas demasiado
É moi doado sobresaltar nos días nos que se sinta moi ben. Podería pensar que levantar a cadeira de roupa só unha vez non podería ser prexudicial, ou que un trampolín rápido non afecte nada. Se ten sorte, é correcto e unha vez non vai causar lesións, pero moitas persoas descobren o xeito difícil que unha vez é o suficiente para levar a algunhas complicacións graves. Se o seu cirurxián di que non pode levantar máis de 10 libras durante 4 semanas, significan dez libras e significan catro semanas, e iso non cambia porque se sente o suficientemente enerxético como para ir ao supermercado e ten moitas tendas de comestibles. para levar á casa.
Sono suficiente
Dormir o suficiente é unha das mellores formas de asegurarte de curar rapidamente.
Un corpo exhausto non é un corpo que se inclina para curar rapidamente. Recuperar da cirurxía é un traballo duro para o seu corpo, e gaña cada minuto de sono que recibe. Unha sólida noite de descanso vai axudar a acelerar a recuperación ao longo e unha sonda ocasional tampouco fará mal.
Comer ben
Comer ben axudará a combustível o seu corpo e promoverá a curación.
A proteína magra é esencial cando o corpo está a tratar de reparar unha incisión. A pel e outros tecidos van sanar máis rápido e ser máis fortes se teñen nutrientes axeitados para traballar.
Tos a camiño correcto
Hai unha forma correcta de tossir despois da cirurxía . Pode soar estraño, pero para quen ten unha cirurxía abdominal, tose de forma que protexa unha incisión abdominal pode evitar unha enfermidade moi grave chamada dehiscencia e evisceración.
Non saltar citas
Podes estar impresionado coa cantidade de persoas que saltan as consultas de seguimento da cirugía porque se senten ben e non ven a necesidade. Algunhas destas mesmas persoas pregúntanse por que ninguén sacou os seus grapas ou suturas cirúrxicas.
As citas de seguimento son unha oportunidade para que o seu cirurxián comprobe as complicacións que poida ter, debuxe as probas de laboratorio para asegurarse de que a súa cirurxía foi un éxito e, con sorte, libéralle para volver ás súas actividades normais. Estas citas son importantes e deben considerarse prioritarios.
Tome a súa medicina
Imaxina que o seu cirurxián recomenda que tome unha aspirina cada día despois da cirurxía. Fai iso durante unha semana ou máis, pero a súa dor mellóraa para que pares. Unha semana despois desenvolves un coágulo sanguíneo grave e volvemos ao hospital.
Cando lle pregunte ao seu cirurxián por que non fixo nada para evitar coágulos de sangue, el dille que prescribiu aspirina, pero elixiu non tomala.
Os medicamentos son importantes despois da cirurxía. A medicación para a dor adoita usarse para diminuír a inflamación, non só a dor, do mesmo xeito que a aspirina pode usarse para a dor ea prevención de coágulos sanguíneos. Se o seu cirurxián recomenda un medicamento, probablemente hai unha excelente razón para facelo, e debería continuar a levar ata a súa cita de seguimento. Se a medicación parece innecesaria, consulte as instrucións de descarga para ver se o medicamento é necesario ou chame ao consultorio do cirurxián e pregunte sobre a suspensión da prescrición.
Terapia Física
Se o seu cirurxián ordena a terapia física despois da cirurxía, vaia ás citas de terapia física. Moitos pacientes consideraron que a terapia física era unha perda de tempo, demasiado dolorosa ou moi difícil de molestar. Eses pacientes normalmente teñen resultados peor a longo prazo que os pacientes que cumpriron a súa terapia física. Ademais, se o fisioterapeuta dálle "tarefas" para completar nos seus días fóra da terapia física, faino.
Lavar as mans
É case imposible lavar as mans moito despois da cirurxía. Lavar as mans axudará a previr a infección, especialmente se lave as mans antes de tocar a súa incisión, limpa a incisión ou cambia o seu vendaje. En esencia, se vai ter as mans en calquera lugar preto da súa incisión, lava-las primeiro.
Cuide a túa incisión de xeito correcto
Os coidados de incisión deben facerse suavemente e sen xabóns ou matorrales duros. Limpeza dunha incisión do xeito que faría o fondo dun recén nacido: con frecuencia e tan suavemente como poida. As incisións non precisan ser limpas, de feito, algúns escintileos na incisión son completamente normais. A limpeza da incisión limpa a miúdo o novo tecido que está enchendo, e pode ser moi irritante para o que xa é unha zona moi suave de pel.