Comeza a conversación hoxe
¿O teu período é increíblemente doloroso, especialmente nos días previos ao teu ciclo? ¿Hai relacións dolorosas para ti? ¿Outras mulleres na túa familia -como a túa nai, tías ou irmás- tamén teñen síntomas similares? Pode estar experimentando endometriose.
¿Que é a endometriose?
A endometriose é unha condición crónica que resulta cando o tecido que corre o útero tamén crece fóra do útero.
Este tecido acumúlase e forma adhesións que poden unirse á vexiga, o intestino, a vaxina e outros lugares dentro do tracto reprodutivo.
Estas adherencias acumulanse con cada ciclo menstrual e, a diferenza do forro que se derrama durante o período dunha muller, mantense o tecido que se desenvolve fóra do útero. Isto pode causar dores graves para as mulleres, xunto con outros síntomas como hemorragia pesada ou irregular, cólicas, problemas estomacais, incluíndo constipação e dor. A condición pode afectar a calidade de vida dunha muller, interferir coas súas relacións e tamén afectar á fertilidade.
A pesar do feito de que preto de 1 de cada 10 son afectados pola endometriose, Beth Battaglino, RN, CEO de Mulleres saudables, explica que a enfermidade pode ser ignorada polos médicos. Os médicos poden non estar ben conscientes dos síntomas da endometriose ou poden non estar tomando o tempo para avaliar a saúde pélvica dunha muller e os síntomas que poden asociarse a variacións dos trastornos de saúde pélvica.
A endometriose, en particular, pode pasarse por alto por moito tempo. "Moitas mulleres pasan de 6 a 10 anos antes dun diagnóstico preciso de endometriose", sinala Battaglino. Isto pode deberse ao feito de que as mulleres non falan dos seus síntomas aos seus médicos e que, moitas veces, os médicos non valoran con precisión os pacientes para a condición como parte da súa discusión xeral sobre a saúde pélvica.
Para cambiar isto, é importante crear conciencia sobre a endometriose, tanto entre as mulleres como entre os médicos.
A endometriose non é "normal"
Battaglino explica que un dos factores que poden impedir que as mulleres obteñan un diagnóstico preciso é que poden crer erróneamente que os seus síntomas son "normais". Moitas mulleres poden vivir cos seus síntomas durante anos, nin sequera entender que o que están experimentando está fóra do normal. Ou, é común que a endometriose correse en familias, polo que as mulleres poderían escoitar familiares que falan sobre as súas experiencias co seu período ou a dor pélvica e absorber a mensaxe de que estes síntomas son normais.
Non obstante, calquera dor ou síntoma que afecte a súa calidade de vida, ou que ocorra con tanta frecuencia que leva a unha muller que se vexa obrigada a faltar traballo, escola ou similar, non é normal e debe ser abordada. E nalgúns casos, a endometriose é unha condición silenciosa, o que fai aínda máis importante que os médicos teñan coidado de facer unha avaliación exhaustiva e avaliación da saúde pélvica das mulleres e como afecta a súa calidade de vida global.
Comezando a conversa
Unha conversa sobre a endometriose é unha conversación que debe ter lugar como unha discusión sobre a saúde pélvica en xeral, di Battaglino.
Para as mulleres, o seu ciclo menstrual é outro sinal vital que afecta a case todas as outras áreas de saúde. Debe ser discutido de forma máis aberta e libre en todos os exames e exames físicos.
As mulleres tamén deben ser alentadas a falar libremente sobre a dor que están sufrindo na súa rexión pélvica, especialmente cando ocorre coas relacións sexuais. O seu médico debe estar facendo preguntas sobre o seu ciclo, incluíndo o xeito no que afecta a súa vida, os síntomas, como a dor, que pode estar experimentando, e que dor ten antes, durante ou despois do seu ciclo.
O ciclo menstrual dunha muller é un importante causante da saúde xeral e da saúde pélvica.
Se o seu médico non o está dirixido, é importante que se poida presentalo ou atopar un médico que estea disposto a discutir. "As mulleres non deben estar avergoñadas de falar sobre a saúde pélvica e ter esa conversa co seu proveedor de saúde", engade Battaglino.
Battaglino apunta ás mulleres ás mulleres saudables por instrucións que poden axudalos a que a conversación sobre a saúde pélvica comezase cos seus médicos. Estes inclúen:
- Estou experimentando calambres que sento que son máis graves do normal.
- Esta dor está a afectar a miña calidade de vida. Podería ser a endometriose?
- Explicando que a súa dor ten unha escala de dor de 1 a 10 (sendo 10 a peor dor que se pode imaxinar).
- O sexo co meu compañeiro é doloroso.
Seguimento dos seus síntomas
Unha das cousas máis importantes que podes facer cando se achega a unha conversación co teu médico sobre un diagnóstico de endometriose ou ben tendo unha discusión continua sobre a condición é facer un seguimento dos signos e síntomas que está experimentando.
As mulleres sauditas están asociadas coa campaña Get in the Know About Me EndoMtriosis que ofrece diferentes recursos para axudarche a recoñecer os teus propios síntomas e facerse cargo da túa propia saúde. Pode avaliar os seus síntomas cunha lista de verificación de endometriose que percorre todos os sinais e síntomas posibles da enfermidade.
Os síntomas poden variar moito entre as mulleres e, nalgúns casos, as mulleres poden non ter ningún síntoma. Por iso, é especialmente importante estar en profundidade no seu propio autoexamen.
Por exemplo, algunhas mulleres poden ter dores nas costas severas nos días previos ao seu período, algúns poden experimentar dor só durante os seus períodos e outros poden ter dor con urina. Outras mulleres poden non ter dor en todo, así que coñezades os teus propios síntomas.
Tamén se ofrece un seguidor de síntomas para axudarche a documentar os síntomas que poida experimentar en relación ao ciclo menstrual. O seguimento dos síntomas pídelle que fagas un seguimento cando teñas dor, en que punto ocorre durante o teu período e como afecta a túa calidade de vida. Coñecer os seus síntomas pode axudarche a presentar a conversación co seu médico para axudarche a explorar as opcións de tratamento xuntos.
Unha segunda opinión pode axudar
Se o seu médico ou prestador de servizos sanitarios non está receptivo a falar sobre a súa saúde e síntomas pélvicos ou explorar a posibilidade dun diagnóstico de endometriose, non debería ter medo de buscar unha segunda opinión. Estadísticamente, a dor das mulleres, especialmente en relación cos problemas pélvicos e no ciclo menstrual, non foi tomada en serio polos médicos. Pero, se a dor está a afectar a súa calidade de vida, é grave.
Ademais, é importante que as mulleres coñezan a súa propia dor, que estean ao tanto de como afecta as súas vidas e que se mantén firme na defensa dun médico que traballará con eles para descubrir o que está a causar, en lugar de rexeitalo.
"Esta é a túa vida e necesitas facerse facultativa", di Battaglino. Se non está cómodo co seu médico, recomenda que busque un experto dunha base de datos de médicos especializados na endometriose para atopar un médico que estea educado e aberto para discutir a enfermidade.
Unha palabra de
A endometriose é unha condición que pode tratarse mellor coa intervención precoz, polo que é mellor que os médicos avalien por ela na vida dunha muller. Os síntomas poden aparecer en calquera momento durante os anos reprodutivos e post-reprodución dunha muller, polo que tamén debe ser monitorizado. As modificacións de estilo de vida, como o exercicio ou os cambios na dieta, xeralmente non son eficaces para tratar a endometriose, polo que a intervención precoz é fundamental.
Se está a experimentar síntomas, como a dor severa cos seus períodos ou a súa relación sexual , hemorragia pesada ou irregular ou problemas estomacais, é especialmente importante iniciar unha conversa co médico sobre a endometriose. Os síntomas poden variar entre as mulleres, polo que algúns médicos poden non estar conscientes da posibilidade de endometriose, polo tanto, é importante que es o seu propio avogado de saúde.
A medida que se prepara para presentar a súa saúde pélvica co seu médico, aprenda a seguir os seus síntomas, coñecer o seu corpo e estar disposto a buscar unha segunda opinión se o seu médico non está disposto a discutir o que está experimentando. "Canto máis cedo, mellor", di Battaglino.