Os que están interesados en realizar unha limpeza dos dentes (tamén coñecido como irrigación do colonos, hidroterapia de colonos e limpeza a base de plantas) poden xestionar unha das varias formas. Tomar suplementos a base de plantas con efectos laxantes ou laxantes sen receita pode considerarse unha limpeza dos dous puntos. A autoadministración dun enema é outra forma. Finalmente, hai clínicas onde podes ir para que a auga flúe a través do recto e do colon.
Debo limpar o colon?
A limpeza dos dentes pode parecer só o billete se está a procurar "limpar" o corpo ou se está constipado. Do mesmo xeito, pode ter oído falar de que unha limpeza dos dentes é unha boa forma de "saltar a comezar" a perda de peso e poñelas no camiño para unha mellor saúde.
Mentres todo isto soa ben, simplemente non hai ningunha verdade (ou investigación) detrás destes reclamos. Peor aínda, hai evidencias de que a limpeza dos dous puntos pode ser prexudicial para a súa saúde.
A orixe do limpo dos colonos
Se a limpeza do colono é unha mala idea, ¿como se fixo tan popular? A noción de que os nosos colonos precisan axuda para librar os nosos corpos de residuos é aceptada como feito médico nalgunhas comunidades de medicina alternativa . Segundo o Gremio de Hidroterapistas de Colón, a limpeza de colonos data do 1500 a. C. no antigo Exipto e alcanzou o seu maior nivel de popularidade nos anos 1920, 30 e 40.
Algúns practicantes de hidroterapia de colonos consideran que as acumulacións de feces podridas e os alimentos digeridos incorrectamente recorren as paredes do colon ( intestino groso ) e que este material causa autointoxicación.
A autointoxicación, que significa autoenxestión, é unha teoría (agora desacreditada) baseada nas ideas dos antigos egipcios e gregos.
Ao discutir os beneficios desta terapia, o Guild of Colon Hydrotherapists ofrece aos nosos avós e bisavós "creceu co uso de enemas como un procedemento ampliamente aceptado para revertir o inicio da enfermidade". Tamén puxeron mantequilla en queimaduras.
"A avoa fíxoo" non constitúe evidencia médica.
A falta de limpeza de colonos causa saúde?
O Gremio afirma que "a crenza ampliamente creída ... que tales tratos non son máis útiles ... pode ser o único factor máis importante na actual enfermidade da nosa poboación".
Mentres isto soa emocionante, a verdade é que hai moitos outros factores que representan a maioría dos problemas de saúde nos Estados Unidos e non a falta de limpeza dos dous puntos. Algúns dos principais inclúen altas taxas de sobrepeso e obesidade, mala alimentación (alta en graxa, alto contido de azucre; baixo en froitas, verduras, legumes e grans); exposición e uso de tabaco; baixos niveis de actividade; e exposición a toxinas.
Problemas co Colon Cleanse
A hidroterapia de Colón non é tan segura como algúns practicantes deberían crer. Os informes de casos na literatura médica vincularon a limpeza de colonos con infeccións parasitarias, o desenvolvemento de abscesos no tracto dixestivo, perforación do recto e do colon, e insuficiencia cardíaca por desequilibrios electrolíticos (provocados pola absorción de cantidades excesivas de fluído durante a limpeza dos dous puntos procedemento).
A limpeza dos colonos tomando laxantes, xa sexa a medicación a base de plantas ou a partir de vexetais, tampouco é unha boa idea.
Ademais do feito de que purgar violentamente o seu aparello dixestivo pode perturbar as poboacións de bacterias saudables (probióticas) no intestino, que son necesarias para unha boa dixestión e inmunidade, estes esforzos fan que perda importantes electrólitos e minerais, incluíndo sodio, potasio e magnesio.
Isto é todo tipo de terror, pero hai un xeito de limpar o colonos con seguridade . Non debe ollar máis lonxe do que os pasaxeiros alimentarios e alimentarios da súa mercado local.
Fontes:
Amebiasis asociada á irrigación do colon - Colorado. Morbididade e Mortalidade Informe semanal 1981 30: 101-102.
American Cancer Society. Terapia de colon. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Mortes relacionadas cos enemas do café". Xornal da Asociación Médica Americana 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Perforación rectal a partir de irrigación do colonos administrada por practicantes alternativos". Medical Journal of Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR e outros. "Un brote de amebiasis difundido por irrigación de colonos nunha clínica quiropráctica". New England Journal of Medicine 1982 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Abscesos extensivos despois da hidroterapia do colon." Lancet Infectious Diseases 2005 5: 527.
Smereck J. "Anemia aplásica: un posible efecto tóxico dunha preparación herbal" de limpeza de colonos ". Revista de Medicina de Urxencia 2009 36: 191-93.