Conseguir o seu colesterol e triglicéridos controlados é un paso importante que pode tomar para previr enfermidades cardiovasculares. En realidade, a Asociación Americana do Corazón (AHA) recomenda que calquera persoa de 20 anos de idade e máis vella debería verificar os seus lípidos unha vez polo menos cada catro ou seis anos se non hai historial de enfermidades cardiovasculares. Se ten un historial familiar de colesterol alto, enfermidade cardiovascular ou outro factor de risco que lle pon en risco de ter un ataque cardíaco ou accidente vascular cerebral, o seu médico pode que queira verificar os seus niveis de lípidos máis cedo que iso.
Se estás preocupado polos teus niveis de lípidos e queres probalo, hai moitos lugares nos que podes obter o teu colesterol e triglicéridos desde a oficina do teu proveedor de asistencia sanitaria ou na comodidade da túa casa. Nalgúns casos, incluso pode ter probado o seu colesterol sen ningún custo. Coa moitas opcións que ten, non hai escusa para non verificar os seus lípidos.
Probas de colesterol no seu proveedor de saúde
O lugar máis común onde se realiza un exame de colesterol é a oficina do seu proveedor de asistencia sanitaria. O seu proveedor de saúde pode administrar unha proba de lípidos no sangue que pode probar o colesterol total, LDL, HDL, triglicéridos e, por veces, outros compoñentes como LDL pequeno e varias apolipoproteínas. Obtendo os seus lípidos verificados é bastante fácil e rápido; todo o que se necesita é un pouco de sangue, que será analizado no laboratorio. O seu provedor da saúde interpretará estes resultados e pode formular recomendaciones sobre como baixar os lípidos se son altos. Estas probas son precisamente precisas, especialmente se xantou antes da súa proba.
Cheques de benestar en proxeccións de saúde e feiras de saúde
As feiras de saúde tamén son unha excelente forma de controlar o colesterol e, na maioría dos casos, estas probas son gratuítas. Aínda que son útiles para detectar o colesterol alto, algunhas destas probas poden non ser tan precisas. Isto adoita deberse ao feito de que pode non ter máis probabilidades de absterse dos alimentos antes de realizar unha proba. Ademais, estas probas de colesterol só poden probar os niveis de colesterol total, non dándolle unha imaxe completa do seu perfil lipídico. En calquera caso, estas probas poden darlle información sobre se ten ou non colesterol alto. Cando estea en dúbida, ou se o seu colesterol atopouse alto nun exame de saúde, sempre acompaña un exame na oficina do seu proveedor de asistencia sanitaria.
Comprobar os seus lípidos no fogar
As probas de colesterol na casa permítenlle ter o seu colesterol probado dentro da comodidade da súa propia casa. Están dispoñibles en liña e na maioría das farmacias e varían moito en custos. Hai unha variedade de probas de colesterol na casa dispoñibles, que van desde probas que poden comprobar só o colesterol total a aqueles que poden determinar HDL, LDL e triglicéridos. Na súa maior parte, as probas de colesterol na casa son convenientes e son precisamente precisas. Desafortunadamente, estas probas poden ser propensas a erros se as indicacións non son seguidas correctamente.