Os triglicéridos elevados, especialmente cando están unidos ao colesterol LDL elevado (tamén coñecido como colesterol "malo") poden poñelos en risco de padecer enfermidades cardíacas, pero que son?
Triglicéridos Explicados
Os triglicéridos son un tipo de graxa ou lípidos que representan a maioría das graxas nas nosas dietas. Os triglicéridos son importantes porque proporcionan ao organismo a enerxía que necesita para funcionar a diario.
Se tes un exceso de triglicéridos no corpo, normalmente almacenaranse como graxas.
Os triglicéridos son feitos no fígado ou consumidos na dieta e despois absorbidos polo corpo a través do intestino delgado.
Adicionalmente, os triglicéridos nunca viaxan ao seu destino só no corpo. Unirse a unha proteína e converterse nunha lipoproteína chamada chylomicron ou unha lipoproteína de moi baixa densidade (VLDL).
Estas lipoproteínas non son moi densas nin pesadas. Polo tanto, xunto coas lipoproteínas de baixa densidade ( LDL ), corren o risco de contribuír potencialmente a enfermidades cardíacas.
¿Que debería ser o meu nivel de triglicéridos?
Os niveis elevados de triglicéridos tamén son un factor de risco para a enfermidade cardíaca. Segundo o Instituto Nacional do Corazón, Pulmón e Sangue:
- Os niveis de triglicéridos deben ser inferiores a 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Os niveis entre 150 mg / dL (1.69 mmol / L) e 199 mg / dL (2.25 mmol / L) son considerados extremos límite.
- Os niveis entre 200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) son considerados elevados.
- Os niveis superiores a 500 mg / dL (5.64 mmol / L) son considerados extremadamente altos.
¿Quen está en risco para adquirir niveis altos de triglicerídeos?
Hai causas primarias e secundarias de hipertrigliceridemia ou altos niveis de triglicéridos . As causas primarias inclúen varias alteracións xenéticas que afectan o metabolismo dos triglicéridos e / ou o colesterol.
As causas secundarias normalmente se deben a un exceso de graxa na dieta ou a condicións subxacentes que incluirían:
- Diabetes
- Síndrome metabólica
- Obesidade
- Hipotiroidismo
- Exceso de consumo de alcohol
- Síndrome nefrótica
Se algún destes factores de risco están presentes, o seu proveedor de asistencia sanitaria probablemente recomenda que teña un panel lipídico máis frecuente (cada un ou dous anos a diferenza de cinco anos).
¿Que pode ocorrer se os meus niveis de triglicéridos son demasiado altos?
Ter altos niveis de triglicéridos pode poñelos en risco de enfermidades coronarias. Non obstante, este feito non foi probado de forma exclusiva.
Cando os niveis de triglicéridos son elevados, a maioría das veces, os niveis de LDL tamén serán elevados. Os niveis elevados de LDL son un factor de risco importante para a enfermidade cardíaca. Non obstante, non se estableceu completamente que os niveis altos de triglicéridos só poidan producir enfermidades de saúde.
Aínda que hai algúns estudos que afirmaron que os triglicéridos elevados por si só non son un factor de risco independente para a enfermidade cardíaca, houbo outros estudos que indican que os triglicéridos só, mesmo con niveis normais de LDL e HDL, poden causar o desenvolvemento de enfermidades coronarias .
Como se tratan os altos niveis de triglicerídeos?
Aínda que o veredicto aínda estea fóra de si os niveis elevados de triglicéridos só poden causar cardiopatías ou non, tamén é importante restablecer os seus niveis normais.
Os altos niveis de triglicéridos son tratados inicialmente cunha dieta baixa en graxa, baixa en carbohidratos e modificacións de estilo de vida . Cando isto non funciona, o médico pode querer engadir medicamentos para axudar a reducir os niveis de triglicéridos.
> Fontes:
> Tercer Informe do Panel de Expertos do Programa Nacional de Educación para o Colesterol (NCEP) sobre Detección, Avaliación e Tratamento do Colesterol Alto en Adolescentes
> Grupo colaborativo de estudo de protección cardíaca. Estudo de protección cardíaca MRC / BHF sobre a baixada de colesterol con simvastatina en 20.536 individuos de alto risco: un ensayo aleatorizado controlado con placebo. Lancet 2002; 360: 7-22
> Pejic RN, Lee DT. Hipertrigliceridemia. J Am Board Fam Med . 2006; 19 (3): 310-316