Coa súa crecente popularidade, o ioga vai máis aló da alfombra e ás opcións de coidados de saúde. Os profesionais do coidado da saúde están tomando clases de ioga para a súa propia saúde e benestar e están a levar ás súas prácticas de coidados de saúde como modalidade de tratamento.
Os terapeutas ocupacionais (OT) únense a outros proveedores de asistencia sanitaria na incorporación do yoga nas súas ofertas de tratamento.
Os OT teñen unha perspectiva única para o ioga e poden orientalos na súa práctica para a saúde persoal, o benestar e a prevención da enfermidade.
Beneficios para a saúde
A popularidade do Ioga creceu nos últimos cinco anos, probablemente debido a un ataque de investigación que mostra os moitos beneficios para a saúde. Os médicos están tomando nota, e agora algúns prescriben ioga aos seus pacientes. Os estudos demostran que o yoga pode ser capaz de baixar o estrés, ansiedade, dor, fatiga, depresión e insomnio, reducir o risco de enfermidades cardiovasculares e hipertensión, aliviar os efectos colaterais do tratamento do cancro, mellorar a recuperación das condicións neurolóxicas como o accidente vascular cerebral, os síntomas da esclerose múltiple e Parkinson, prevén ou baixan o risco de enfermidade e melloran o sentido do benestar xeral.
Varios estudos demostran que as posturas de yoga, tamén coñecidas como asanas, a meditación ou unha combinación de ambas poden mellorar a forza, a flexibilidade ea mobilidade funcional para unha serie de condicións que causan dor crónica e discapacidade.
A medicación para a dor pode reducirse ou eliminarse por completo en determinados casos. O ioga tamén pode mellorar o funcionamento da marcha nos anciáns e evitar caídas.
As prácticas de ioga e meditación demostraron que diminuíron os comportamentos adictivos. Os pensamentos de dano infligido e falta de respecto cara a si mesmos foron capaces de cambiar a pensamentos e comportamentos máis amorosos, coidantes e respectuosos.
O ioga tamén se atopou útil na recuperación dos trastornos da alimentación e na mellora da imaxe corporal pobre.
A investigación mostra que o ioga pode axudar a reducir o estrés creando a resposta de relaxación, axudándoche a sentirse máis tranquilo, a concentrarse no presente e a diminuír o estrés ou a resposta de voo ou de loita. Pode baixar a presión arterial, reducir os niveis de cortisol e aumentar o fluxo sanguíneo aos órganos vitais.
Ioga e terapia ocupacional
Ioga e terapia ocupacional pode ser complementaria nos seus conceptos e metodoloxías. Mentres que o ioga ten un énfasis na activación do sistema nervioso parasimpático, a terapia ocupacional engloba obxectivos e obxectivos para a independencia funcional ou o propósito vital. Ambas as ciencias acentúan o uso da mente, o corpo eo espírito na vida cotiá para funcionar dentro dunha nova percepción e novas habilidades mentres estean nun estado máis tranquilo.
Cando traballas cun OT formado no ioga, poden axudarche cos oito membros para axudarche a alcanzar os teus obxectivos sanitarios e vivir unha vida útil e significativa.
Os oito membros, ou etapas, do ioga, son:
- Yama: moral universal
- Niyama: observancia persoal
- Asanas: posturas do corpo
- Pranayama: exercicios de respiración e control de prana
- Pratyahara: control dos sentidos
- Dharana: concentración e cultivo de conciencia perceptiva interna
- Dhyana: Devoción, meditación sobre a Divina
- Samadhi: Unión co divino
OTs e Cualificacións de Ioga
Non todos os OT pasan a recibir formación especializada en ioga e incorporan ás súas prácticas. Se estás interesado en buscar este tipo de intervención, necesitarás atopar o OT certo para atender ás túas necesidades.
Cando atopa o OT certo, con todo, teñen calidades únicas que poden traer a instrución e terapia de ioga. Estas cualificacións únicas inclúen:
1. A súa escolaridade
Os terapeutas ocupacionais, os asistentes certificados de terapia ocupacional e os doutorados en terapia ocupacional reciben entre dous e cinco anos de educación en anatomía e fisioloxía, psicoloxía, bioloxía, conexión mente-corpo, espiritualidade, neurobioloxía, kinesioloxía, cognición, compoñentes psicosociais, integración sensorial, biomecánica, ergonomía, enfermidade e enfermidade, e como o medio ambiente pode afectar a saúde ea curación.
O camiño para converterse nun instrutor de ioga é menos estandarizado. Algúns son considerados instrutores despois dunha rápida clase de 12 horas. Outros son un instrutor despois de 200 horas se están certificados Certificado de Ioga Docente (RYT).
2. A súa licenza
En todos os 50 estados, para practicar a terapia ocupacional, un OT debe estar licenciado polo estado. Este certificado certifica que cumpriron estritas pautas na súa educación, que o seu ámbito de práctica está supervisado polo estado e que deben demostrar que continúan educándose nas mellores prácticas ao longo das súas carreiras.
Os instrutores de ioga non están actualmente licenciados por estados. A mellor forma de garantir a calidade das túas instrucións é preguntar sobre a educación do teu instrutor sobre o ioga e se están rexistradas con calquera organización nacional de ioga.
3. A súa capacidade de facturar o seguro
Debido a que os OTs cumpren estes estándares estritos, os servizos de terapia ocupacional son frecuentemente facturables polo seguro, sempre que incorporen tratamentos de ioga no ámbito da práctica da súa licenza.
Engadir ioga a prácticas OT
Hai varios camiños que un OT pode perseguir para combinar os seus coñecementos de terapia ocupacional e ioga.
1. Utilizando as técnicas de ioga como modalidade de tratamento dentro dunha sesión de terapia ocupacional tradicional
Cando se demostran técnicas de ioga baseadas e utilizadas para traballar cara a un obxectivo descrito por un terapeuta ocupacional nun plan de coidados, poden cualificar como tratamento de terapia ocupacional e ser facturado ao seguro.
Isto pódese facer en calquera configuración que poida funcionar un terapeuta ocupacional , incluíndo:
- Hospitais
- Escolas
- Asistencia a longo prazo e enfermería especializada
- Clínicas out-patient
- Saúde na casa
- Configuración da saúde mental
- Programas de intervención temprana
2. Ao proporcionar terapia de ioga a clientes en efectivo como terapeuta ocupacional
A terapia baseada en efectivo permite aos terapeutas ocupacionais traballar fóra das restricións de reembolso establecidas polas compañías de seguros. Esta liberdade pode permitirlles proporcionar terapia por máis tempo e proporcionar técnicas de tratamento máis aló do que é reembolsado polo seguro.
Non obstante, se a terapia aínda é cualificada como terapia ocupacional e que o practicante está a traballar baixo a súa licenza OT, aínda deben adherirse ao ámbito de práctica descrito polo seu estado. Traballar cun OT que está practicando baixo a súa licenza asegura que teña algunha protección do estado, xa que son responsables polos seus servizos.
3. Ao fornecer terapia de ioga aos clientes como terapeuta de ioga ou instrutor de ioga
Algúns OT poden proporcionar servizos de ioga fóra da regulación do seguro e fóra da súa licenza e, polo tanto, non estarían practicando a terapia ocupacional. Estes terapeutas poden practicar como terapeuta de ioga, que non está suxeita a licenzas e regulamentos estatísticos.
OT e terapia de ioga
A terapia de ioga é un termo amplo que xurdiu nos últimos 100 anos para indicar o uso específico do ioga para alcanzar un obxectivo de saúde relacionado co estrés físico, psicolóxico, emocional ou espiritual, dor ou trauma. Unha persoa pode ser ensinada asanas específicas, técnicas respiratorias, pranayama, meditación, filosofía de ioga, consellos psicolóxicos ou espirituais, cantos, imaxes, oracións ou rituais para alcanzar os seus obxectivos de saúde e benestar.
A terapia de ioga pode utilizarse para denotar yoga como técnica de tratamento dentro da terapia ocupacional. Como mencionado anteriormente, os OT tamén poden seguir isto como unha práctica separada.
OT e Yoga Adaptativo
O yoga adaptativo ensina principios universais de ioga que son accesibles para todos os estudantes, con calquera tipo de corpo, idade, capacidade ou estado de saúde.
Modificar as actividades para que os clientes sexan exitosos e sexan máis independentes son parte integrante da formación para terapeutas ocupacionais. Un terapeuta ocupacional pode empregar accesorios como correas, mantas, almofadas e cadeiras para axudar a modificar os poses para os clientes. De novo, un terapeuta ocupacional pode utilizar yoga adaptativa dentro dunha sesión de terapia ocupacional.
Experiencias con clientes
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC é un conselleiro de Benestar Ayurvédico que integra yoga e Ayurveda no seu ámbito de práctica OT. Comparte a súa experiencia de incorporar ioga na súa práctica OT
"Por mor do meu antecedente educativo en Terapia Ocupacional, teño unha perspectiva única e interpretación da filosofía yogica que beneficia aos meus pacientes. Por exemplo, se vexo a alguén con lesións físicas que sofren de dor física e trauma emocional que xa non poden participar de forma plena e óptima nas súas vidas cotiás, como practicar deportes, tarefas de xestión de hospedaxe ou participar no seu balance de traballo / vida profesional, eu podo utilizar marcos de referencia específicos que aprendín da escola OT. Podo combinar a integración sensorial, a biomecánica, a Terapia Comportamental Cognitiva, o Modelo de Ocupacións Humanas (MOHO) cunha práctica tradicional de ioga para mellorar a súa función e participación nas súas ocupacións cotiás.
A planificación dunha secuencia de clases de ioga é moito máis sinxela coma unha OT porque sabemos ben o corpo e podemos traballar en tantos niveis a partir de enfoques médicos e científicos, combinándoos coas prácticas orientais de filosofía yóxica. O noso adestramento en reflexos e integración reflexo permítenos adaptar unha práctica combinada de yoga e OT a aqueles con discapacidade e aqueles que non teñen.
Engadir coñecemento de OT a unha práctica de ioga pode aumentar aínda máis o ioga. Por exemplo, traballei con bolsas de area durante o meu adestramento de yoga, improvisado polo meu profesor de ioga, porque a través do meu adestramento de OT sabía que isto melloraría a propriocepción ; brindando información ao teu corpo así que sabe onde está no espazo para persoas con pouca conciencia corporal. Tiven pacientes que non podían resistir cando chegaron a min e, a través dunha práctica combinada de ioga-OT, melloraron moito o seu saldo de pé ou sentado.
Traballei cun cliente que sufriu tres convulsións unha noite durante un período de 10 anos xunto con ataques de pánico regulares. Estaba con medicación por convulsión, pero continuou a ter asasinatos a pesar diso. Instruínoo a practicar afirmacións diarias e cantar para comezar. Practicou estas noites e fixo unha actitude de ioga, Viparita Karani, comúnmente coñecida como "pés-up-the-wall". Tras seis sesións de tratamento, xa non experimentou nin os ataques de pánico nin as convulsións. Desenvolveu claridade de que non tiña antes de permitir que durmese máis pola noite e con seguridade levase máis distancias ".
> Sour ces:
> O Bhagavad Gita . Oxford: Oxford University Press; 1994.
> Montgomery L, Schmid AA, Davis TL, Mitchell JE, Curto ER, Miller KK. Cambios na regulación emocional e calidade de vida despois do ioga terapéutico para individuos con lesión cerebral traumática. American Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (supl. 1). doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> Sutra de Yoga de P. Patañjali . Londres: pingüín; 2009.
> Weaver LL, Darragh AR. Revisión sistemática das intervencións de ioga para a redución da ansiedade entre nenos e adolescentes. American Journal of Occupational Therapy . 2015; 69 (6). doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. Explorando os efectos terapéuticos do ioga ea súa capacidade de aumentar a calidade de vida. Revista Internacional de Ioga . 2011; 4 (2): 49. doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.