Se xa tivo varicela, mesmo como un neno moi novo, corre o risco de desenvolver tellas como adulto, mesmo nos seus anos 50, 60 ou máis aló. Isto ocorre porque o virus que causa tanto a varicela zoster como a varicela zoster, non deixa o corpo despois da infección inicial. En cambio, retírase ao sistema nervioso, onde pode durmir durante décadas.
Cando o sistema inmunolóxico do corpo se debilita naturalmente coa idade ou se diminúe prematuramente por mor dunha enfermidade ou medicación, a varicela pode ter a oportunidade de volver a activarse.
A infección por varicela inicial adoita ser relativamente leve: a maioría dos nenos que baixan coa varicela están enfermos durante aproximadamente unha semana cunha febre leve, fatiga xeral e un sarpullido que pode aliviarse con baños de avea e loção de calamina. Estes síntomas poden ser máis graves nos adultos.
Ese segundo incendio da varicela que produce as tellas é unha experiencia completamente distinta. Os síntomas das tellas son dor extrema nunha zona localizada do corpo e unha erupción antiestética que pode durar entre dúas e catro semanas ou máis. Despois de que o sarpullido cicatrize, pode haber unha serie de complicacións a longo prazo de tellas que van desde unha condición insípida chamada neuralgia postherpética (PHN) ata infeccións cutáneas ou cerebrais ata dano permanente nos ollos se o virus afecta a cara.
É por iso que é tan importante facer todo o posible para evitar as tellas, evitar a infección do virus da varicela no primeiro lugar para obter a vacinación das tellas para tratar o estrés que se cre ser un gatillo para facer que o virus da varicela se active.
Evitando a varicela
Os Centros de Control e Prevención de Enfermidades (CDC) recomenda aos nenos que reciban a primeira dose de vacina contra varicela , que forma parte do horario regular de vacinación infantil, entre 12 e 15 meses e o segundo tiro entre 4 e 6 anos.
Os adolescentes e os adultos non vacunados tamén son aconsellamos a obter dúas doses da vacina contra a varicela, separadas entre catro e seis semanas.
É importante ter en conta que se non tivese a varicela ou a vacina, debes evitar a persoa que teña tellas: non arrisqueis a tomar as tellas, que non se poden estender a través do contacto co sarpullido, pero pode baixar a varicela.
Teña en conta que, o virus que causa a varicela avanza para sempre unha vez que infecta o organismo, polo que permitíndolle que se poña en risco de tellas. É por iso que expoñer aos nenos á varicela para que poidan "recorrer" ao contrario de telos vacinados é unha idea tan arriscada, como se sabe que hai algúns pais nas "manifestacións da varicela", é unha idea tan arriscada: A vacina contra a varicela é perfectamente segura e certamente máis segura que as tellas.
Vacinación de tellas
Son son dúas vacunas para as tellas. Un, chamado Zostavax (vacina zoster en vivo), foi licenciado pola Administración de Alimentos e Drogas (FDA) de EE. UU. En 2006. A outra vacina de shingles, Shingrix (vacina zoster-recombinante, adyuvante) debutó en 2017. Ambas as vacinas tamén protexen contra PHN e Normalmente están cubertos por un seguro médico ou Medicare. Non obstante, por varias razóns, Shingrix é considerado polo CDC como preferible a Zostavax para a maioría da xente.
Vexa como compáranse as dúas vacunas:
- Tipo de vacina. Zostavax é un virus vivo atenuado, o que significa que contén unha versión debilitada da varicela viva para estimular o sistema inmunitario para producir anticorpos contra o virus. Shingrix, por outra banda, é tk.
- Número de doses. Zostavax é unha vacina de un tiro; Shingrix preséntase en dúas doses, separadas entre dous e seis meses.
- Eficacia. O CDC di que Zostavax reduce o risco de tellas nun 51 por cento e reduce o 67 por cento o risco de PHN. Shingrix, por outra banda, ofrece unha protección considerablemente maior: dúas doses son máis do 90 por cento efectivas na prevención de tellas e PHN. Ademais, durante polo menos catro anos despois de recibir Shingrix, a protección contra ambas as condicións mantense por enriba do 85 por cento.
- Idade recomendada para a vacinación. Zostavax é recomendado polo CDC para maiores de 60 anos, pero a axencia non ten recomendacións para persoas de entre 50 e 59. Isto ocorre porque a vacina ofrece protección por só uns cinco anos, polo que obtelo antes dos 60 anos pode poñer a unha persoa en risco de estar protexido durante máis tempo cando o risco de tellas é maior. Shingrix, por outra banda, ofrece protección adecuada contra as tellas e PHN a partir dos 50 anos.
- Efectos secundarios. As dúas vacinas de tellas son seguras e ambas teñen efectos secundarios similares, especialmente enrojecimiento, dor, inchazo ou comezón da pel onde se administra o tiro. Algunhas persoas tamén poden experimentar dor muscular, dor de cabeza, cansazo, tremor, febre de baixo grao ou malestar estomacal despois de recibir vacina. Ambos teñen un risco moi baixo de provocar unha reacción alérxica grave, o que implicaría síntomas como urticaria, inchazo da gorxa, dificultade para respirar, corazón de carreira, mareos e debilidade que requiren atención inmediata dun médico.
Tratar o estrés
Hai evidencias de que o virus da varicela ás veces emerxe en resposta ao estrés ou algún tipo de trastorno emocional. Aínda que hai pouco que podes facer para evitar que as vidas inesperadas negativas poidan arroxarche a vostede, como a perda dun emprego ou a enfermidade grave de un ser querido, hai moitas estratexias para protexerse do estrés xeral e da ansiedade.
Os obvios son hábitos de estilo de vida que poden axudarche a manterte forte e saudable tanto física como mentalmente. Estes inclúen unirse a unha dieta rica en nutrientes; incluíndo moita movemento ao longo do día; e conseguir un sono axeitado. Se fuma, darlle un puntapié ao costume seguramente manterá a súa saúde xeral. O mesmo é verdade se bebe alcohol excesivamente.
O máis importante para evitar que o virus da varicela se desperta é manexar o estrés. Hai moitas formas probadas de facelo, o que significa que hai moitas opcións para probar ata atopar as estratexias que ofrecen os mellores beneficios para ti. O ioga, a meditación, o hobby ou outra actividade que atopas relaxante son só algunhas das posibilidades.
O Tai Chi pode ser especialmente útil. Existen evidencias preliminares de que esta suave forma de exercicio, que comezou como arte marcial en China, pode mellorar a función inmune e saúde en adultos maiores en risco de terapeutas. Nun estudo de 2003, por exemplo, 36 homes e mulleres maiores de 60 anos fixeron tres clases de Tai Chi de 45 minutos por semana durante 15 semanas. Ao final desta época, tiveron un aumento na inmunidade ao virus da varicela zoster. Un grupo de control que non fixo o Tai Chi non tivo un colapso na inmunidade VZV.
> Fontes:
> Centros para o control e prevención de enfermidades (CDC). "Vacinação da varicela: o que todos deben saber" 22 de novembro de 2016.
> CDC. "O que todos deben coñecer sobre a vacina de cistos (Shingrix). 28 de febreiro de 2018.
> CDC. "O que todos deberían saber sobre Zostavax". 25 de xaneiro de 2018.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Efectos dunha intervención condutual, Tai Chi Chih, sobre a inmunidade específica e funcionamento sanitario do virus da varicela-Zoster en adultos maiores. Psicosis med. 65,5 (2003): 824-830.