Trátela ou, polo menos, lenta
A diarrea é unha enfermidade que conduce a heces frecuentes, soltas ou acuosas. Aqueles con eles non absorben nutrientes nin auga correctamente. Se dura moito, os enfermos de diarrea poden deshidratarse ou ter problemas de eletrólitos.
Na maioría dos casos de diarrea súbita o tratamento correcto simplemente está esperando. O corpo case sempre está a reaccionar ante unha infección ou inxestión de algo mal, librándose de toxinas ou bacterias e unha vez que está acabado, os movementos intestinais volverán á normalidade. Cando a diarrea dura máis dun par de días ou sae con frecuencia, pode ser un problema maior e terá que ser tratado por un proveedor de asistencia sanitaria.
Evite os medicamentos para a diarrea , a non ser que o médico lle indique que os leve. A función da diarrea é librar o corpo de malas erros. Moitas veces o único xeito de mellorar é sufrir a través das feces soltas .
As causas específicas da diarrea teñen tratamentos específicos que funcionarán mellor para aqueles. Use estes pasos de tratamento xerais cando a causa da diarrea é descoñecida ou non se pode tratar por si mesma.
1 -
Evite a deshidrataciónEvite a deshidratación . Beba moito líquido claro, sen alcohol ou cafeína. A leite adoita prolongar a diarrea, pero pode axudar a proporcionar nutrientes para persoas con casos moi leves. Para casos moderados a graves, use unha solución de electrólitos como Gatorade ou Pedialyte.
2 -
Coma probióticosComa o yogur probiótico . As culturas bacterianas activas nalgún iogur poden aliviar os síntomas dalgúns tipos de diarrea e acurtar a súa duración. Os investigadores non están seguros exactamente de como axudan estas culturas e tampouco están seguros de cales son as culturas probióticas.
Existen outros alimentos que conteñen probióticos e mesmo algúns formularios de pílulas no mercado. Non obstante, hai moito menos datos dispoñibles en alimentos probióticos que o iogur. A investigación dispoñible está centrada case exclusivamente en casos leves de diarrea - usando 3 días como corte. Que pequenos datos hai dispoñibles en casos máis graves suxire que o iogur probiótico tamén pode ser útil neses casos, polo menos acurtando a enfermidade por un día.
3 -
Proba a dieta BRATProba a dieta BRAT : bananas, arroz, mazás ou puré de mazá e pan seco. Esta colección de alimentos para combater a diarrea é a miúdo recomendada para nenos, pero os adultos poden comer tamén. Non é necesario restrinxir nenos ou adultos a esta dieta, pero como o iogur probiótico, engadindo estes alimentos pode axudar a reducir os episodios de diarrea.
4 -
Vexa un médico se é moi maloQuedar hidratado e comer os alimentos correctos adoita axudar, pero ao final (sen trocadilhos) só tes que descansar e esperalo. Se o episodio de diarrea está moi mal, é hora de ver un doc.
Os seguintes casos requiren que se solicite un tratamento de emerxencia :
- Vómito ou diarrea nun recién nacido con menos de 3 meses (chame axiña que comézase)
- Nenos menores de 3 meses vomitando por máis de 12 horas
- Diarrea dura máis de 3 días
- Sementes sanguentas, negras ou oleosas buscando
- Dor abdominal que non se mellora cun movemento intestinal
- Síntomas de deshidratación, incluíndo mareo , debilidade ou calambres musculares
- Febre, xunto coa diarrea, de máis de 101 en adultos ou 100,4 en nenos
- Recentes viaxes fóra do país ( diarrea do viaxeiro )
- Persoas coas que comiches reclamando diarrea
- Diarrea logo de comezar un novo medicamento
> Fontes:
> "Diarrea dos viaxeiros". 15 de febreiro de 2008. Centros para o control da enfermidade . CDC. 12 de marzo de 2008
> "Diarrea". 20 de febreiro de 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 de marzo de 2008
> "Diarrea". Mar 2007. Centro de información sobre enfermidades dixestivas nacionais . NIDDK. 23 de marzo de 2008
> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Efecto dos probióticos sobre dixestibilidade e inmunidade nos bebés: protocolo de estudo para un ensaio controlado aleatorizado. Medicina , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953