Dores de pescozo afastadas explicadas
Os queimadores e os dedos do pescozo son lesións no pescozo que causan dor aguda , que se sente como ardente, axitador ou choque que corre desde a base do cranio ata o ombreiro ou o pescozo. Esta dor é bastante intensa e pode ser aterradora, pero subsiste rápidamente.
Pénsase que se produce cando un movemento rápido provoca a compresión ou pincéis do conxunto de nervios, o plexo braquial, que corre desde a parte traseira do pescozo ata o brazo.
Isto ocorre a miúdo a partir dunha torsión do pescozo e da cabeza. Pode ocorrer durante un impacto do lateral como adoita ver no fútbol.
Ademais dunha dor aguda e choque do ombreiro no brazo e os dedos, pode haber entumecimiento, ardor ou debilidade no brazo. Normalmente, esta dor aguda dura só uns minutos ou dous e vai completamente.
Causas de queimadores / estribos
Os queimadores de pescozo e os estribos son lesións comúns no fútbol, pero moitas persoas experimentan a sensación durante os accidentes de tránsito ou simplemente xirando rapidamente a cabeza. Calquera movemento de torsión rápido do pescozo pode causar un queimador.
Tratamento para queimadores e dentes
Normalmente a dor subsiste nun minuto sen problemas a longo prazo. Debería consultar a un médico se a lesión que provocou o queimador era grave, como se estivesen nun accidente de coche ou fose atacado no campo de fútbol e teña outras lesións. Un médico quererá descartar un estado grave, como un disco deslizado ou un problema de medula espinal.
Busca atención médica inmediata se os dous brazos son afectados ou se recibiu un golpe na cabeza, especialmente se perdeu a conciencia.
Se o stinger ocorre durante os deportes, ten que estar seguro de que todos os seus síntomas resólvense completamente antes de volver ao xogo. Se volves demasiado rápido, o risco de volver a lesionar é alto.
Previr Burners / Stingers
O pescozo é unha área que debes protexer en deportes e actividades. Ademais da columna vertebral, tes o abastecemento de sangue para o teu cerebro, o abastecemento de aire para os teus pulmóns e o teu esôfago para obter nutrición no teu sistema. Non esquezas o pescozo. Un queimador ou stinger pode ser un sinal de que estás facendo algo malo que queres corrixir.
- Utiliza un equipo de protección e unha técnica de deportes adecuada. Isto inclúe o uso dun colar para o fútbol.
- Evite as posicións incómodas da cabeza e do pescozo, tanto nos deportes como na vida cotiá, como cando teña o cabelo lavado no salón.
- Estire os músculos do pescozo suavemente antes da actividade.
- Fortalece o pescozo, o traseiro e os músculos do ombro. Non esqueza os adestramentos superiores do corpo se se trata sobre todo dun corredor ou ciclista. A túa cabeza non está só no camiño, precisa un bo anexo.
- Voltar á actividade lentamente despois de manter un queimador ou stinger. Tómao máis doado.
- Vexa a un médico se experimenta queimadores recorrentes e estribos. Ela pode descartar se hai outras cousas no traballo ou axudar a modificar as súas actividades.