Se o cancro é executado na súa familia, querer ser proactivo é comprensible. Ao coñecer os sinais de alerta precoz de cancro pode axudar a previr o desenvolvemento ou a proliferación de cancro, tamén é importante saber que case todos os signos de cancro tamén se poden explicar por outras condicións, infeccións ou factores externos.
Diferentes cancros e os seus síntomas
Hai tantos sinais de alerta posibles diferentes, xa que hai diferentes tipos de cancro .
Se está experimentando algún dos seguintes síntomas, debe consultar o seu médico o antes posible.
- Cáncer de vexiga e ril: pode ver sangue na urina , ter dor ou ardor ou aumentar a micción. Outras condicións posibles causadas por estes síntomas inclúen a infección do tracto urinario e a cistite intersticial.
- Cáncer de mama: groso ou engrosamiento de bultos, comezón, vermelhidão ou dor de pezones que non son causados polo embarazo, a lactación materna ou a menstruación. É importante notar que non todos os grumos son canceríxenos.
- Cáncer cervical, endometrial e útero: sangramento entre os ciclos menstruais, calquera descarga inusual, menstruación dolorosa e períodos pesados. Estes síntomas tamén poden ser causados por endometriose ou fibromas uterinas.
- Cáncer de colon: sangramento rectal , sangue nas súas deposicións ou cambios nos hábitos intestinais como a diarrea persistente ou o estreñimiento son signos de alerta que deben ser investigados con prontitude. Estes síntomas tamén poden ser o resultado da enfermidade inflamatoria intestinal (EII).
- Cáncer laríngeo: unha tose persistente ou unha voz sonora ronca son signos posibles que pode experimentar. Os cambios vocales tamén poden ser causados por pólipos ou hipotiroidismo.
- Leucemia: a palidez, a fatiga, a perda de peso, as infeccións repetidas, a hemorraxia nasal, a dor ósea ou articular, e os hematomas fáciles son posibles signos de alerta de leucemia.
- Cáncer de pulmón: unha tos persistente , esputo de sangue, unha sensación pesada no peito ou dor no peito pode indicar o cancro de pulmón. Tamén pode indicar pneumonía.
- Linfoma: ganglios linfáticos agrandados, gargantes, coceira, suores nocturnos , inexplicacións, febre e perda de peso poden ser signos de linfoma.
- Cáncer de boca e garganta: calquera úlcera crónica (dor) da boca, lingua ou garganta que non cicatrice, ou zonas brancas na boca deben ser vistas polo seu médico. As manchas e as feridas brancas tamén poden ser úlceras que poden ser causadas por un sistema inmune débil, estrés, trauma oral ou IBD.
- Cáncer ovárico: Desafortunadamente, moitas veces non hai síntomas ata que se atopa nas etapas posteriores de desenvolvemento. Cando presenta síntomas, estes poden incluír perda de peso, cansazo, inchazo e dor abdominal.
- Cáncer pancreático: Normalmente non hai síntomas ata que este cancro progresou nas fases posteriores cando pode notar unha pel ou unha dor esférica profundamente no estómago ou nas costas.
- Cáncer de pel: Este tipo de cancro adoita presentarse con toupeiras que cambian a cor, o tamaño ou a aparencia ou lesións lisas (lesións que se parecen moles), un tumor ou bulto baixo a pel que se asemella a unha verruga ou unha ulceración que nunca cura.
- Cáncer de estómago: Vómite sangue ou experimenta indixestión e dor frecuentes despois de comer ou perda de peso. Estes tamén poden ser signos de úlcera de estómago.
Consellos para a prevención do cancro
Se o cancro corre na súa familia ou ten unha condición que lle fai máis probable desenvolver un certo tipo de cancro, entón é importante ter en conta os seus factores de risco. Ser proactivo e facer opcións de vida saudables pode axudar a reducir o risco de desenvolver cancro. Algúns pasos que pode tomar inclúen:
- Exercitar con regularidade: mínimo de 30 minutos por día. A investigación demostrou que o exercicio regular moderado pode reducir o risco de cancro en polo menos un 30 por cento.
- Coma unha dieta saudable equilibrada: esta debería unha dieta baixa en azucre e alta fibra con pouca ou ningunha carne vermella e moitas froitas e legumes frescos. Pode ter graxas, só asegúrese de que son os tipos sa.
- Deixar de fumar: o fume de cigarro pode aumentar o risco de cancro nun 30 por cento.
- Limite o uso do alcohol: o consumo moderado está ben. Atopouse unha bebida por día para reducir algúns riscos para a saúde, incluíndo a redución significativa do risco de enfermidades cardíacas. Non obstante, moito alcohol pode aumentar o risco de padecer cancro de mama.
- Non fumar e beber: o fumar combinado co alcohol demostrou aumentar significativamente os riscos de cancro por cancro oral, cancro de esófago e outros tipos de cancro.
- Manter exames xinecolóxicos periódicos: Isto inclúe frotis e mamografías. A síntese de Papanicolaou é a única ferramenta de detección de cancro que reduciu o número de mortes por calquera tipo de cancro. As mamografías deben comezar normalmente entre 35 a 40 anos para unha mamografía base. Un mamograma base establece un patrón para a comparación con futuras mamografías.
- Realizar exames mentais de mama por minuto: atrapar unha masa temprana pode mellorar as túas probabilidades de contraer cancro nas etapas tempranas e menos mortíferas.
- Use protector solar: Use un SPF de 15 ou superior cando estea ao aire libre e evite estar ao aire libre durante o medio día.
- Práctica Sexo seguro: Use sempre un preservativo a menos que estea nunha relación monógamo a longo prazo.
As mulleres poden reducir significativamente o risco de padecer cancro do cérber cervical ao ver regularmente os seus xinecoloxía en casos de Papanicolaou e exames físicos. O cancro cervical é un dos tumores malignos máis comúns das mulleres novas. Os estudos epidemiolóxicos mostran claramente que o risco de cancro do colo do útero aumenta cando as mulleres se fan activas sexualmente en idades máis tempranas, teñen máis parellas sexuais e teñen sexo máis desprotexido con máis frecuencia. A FDA aprobou unha vacuna para protexer contra o VPH e o cancro do colo do útero que as mulleres poden obter antes de que sexan sexualmente activas.