Travel Made Stress-Free
Sexa por negocios ou pracer, pode haber momentos nos que as persoas con cancro como a leucemia eo linfoma necesitan viaxar. Mentres o pensamento inicial pode parecer abafador - a viaxe é bastante estresante. - Un pouco de planificación pode axudar a facer a viaxe sinxela e sen estrés. Aquí tes cinco consellos de viaxe imprescindibles para pacientes con cancro:
1. Fai a túa investigación.
Comezar facendo un pouco de investigación sobre o (s) lugar (s) que pretende visitar.
¿Viaxa alí esixe unha inmunización ou vacina especial? Está a conseguir unha vacina incluso viable para ti? ¿Hai algunha enfermidade específica para esa rexión que debes ter en conta? Que tipos de instalacións médicas hai? Que tan preto están onde vai estar? ¿Hai algún lugar onde podes ter medicación se o necesitas?
2. Obter cuberto.
Aprende sobre o teu plan de saúde e sobre o tipo de cobertura que tes mentres estás lonxe de casa. Sería unha gran idea mercar unha cobertura de seguro extra se non o ten. Busque unha póliza de seguro que inclúa unha cláusula de evacuación no caso de que necesite ser transportado a casa ou á seguridade durante unha emerxencia.
3. Fale co teu documento.
Executa os teus plans de viaxe polo teu médico para que teña claro antes de saír. Pregunta se poden proporcionarche o nome dun médico no teu destino de viaxe que che poida coidar se te enfermos. Algúns centros de cancro tamén poden proporcionarlle unha nota que se pode presentar nun centro de atención diferente nunha emerxencia.
Esta carta pode incluír información sobre a súa condición, o medicamento que está a tomar e o que deberían facer se chegue con febre ou outra enfermidade común.
4. Obter a súa medicación no cheque.
A medicación é o único que debes facer overpack. Trae medicación suficiente para toda a túa viaxe e despois algúns, se é posible.
Asegúrese de comprobar o seu subministro e recargalo se é necesario antes de ir. Algúns medicamentos non están dispoñibles noutros países.
É tentador tirar todo na caixa da píldora, pero debes manter todos os medicamentos nos seus envases orixinais e etiquetados, especialmente se está voando. O seu nome eo nome ea dosificación do medicamento deberían indicarse claramente na etiqueta. Pon bolas de algodón dentro de botellas de pílulas para evitar danos durante o transporte. Mantén a túa medicación e calquera outro material contigo nunha bolsa plástica resellable dentro do teu arrastre para que non se esgote, rompe nin se perda.
Tamén pode considerar levar unha nota do seu médico cunha lista dos seus medicamentos necesarios para probar que os precisa. Isto é especialmente importante para medicamentos para a dor, antidepresivos e estimulantes que poden ser ilegais noutros países. Se precisa xeringas para o seu medicamento, asegúrese de traer o suficiente para toda a viaxe, así como unha nota do seu médico explicando por que os precisa. É posible que non poidas manter as xeringas na túa equipaxe de transporte se viaxas en avión , así que a documentación será moi útil nesta situación. Pregunta ao teu médico ou farmacéutico como tomar o medicamento se viaxas a unha zona horaria diferente.
5. Programar nalgúns R & R.
Viaxar pode ser francamente esgotado, sexa cal for a súa razón: se visita turística, visita a familia ou asistir a reunións. Asegúrese de programar nun descanso cada poucas horas para que non se esgote demasiado. Este "tempo de espera" regularmente programado impedirá que perdesche actividades futuras. Por riba de todo, aproveitar esta oportunidade para permitirse algún tempo para pensar noutra cousa que non sexa o teu cancro e divertirse.