Separar o feito da ficción
Hai moitos mitos de tratamento de acne por aí, separando o feito da ficción pode ser difícil. É a túa recomendación para o tratamento da acne con base na realidade?
Mito: Debería vigorosamente fregar a pel cada día
Realidade: as persoas con acne teñen tendencia a mordir a cara, tentando limpar profundamente a pel e conseguir esa sensación "squeaky-clean".
Lavados, limpeza con ingredientes abrasivos e esfregais brutos non son sempre as mellores opcións para a pel con acne. En vez de axudar, poden causar irritación que agrava a inflamación e agrava os brotes.
A súa pel necesita ser tratada suavemente para minimizar a fricción e a irritación. Non frote excesivamente ou fregue a pel. Isto é especialmente verdadeiro se ten salto inflamado .
Mito: a sudoración borrará os seus poros
Realidade: Aínda que parece que a suor limpa os seus poros , realmente non fai nada para aclarar o acne. E, se non ten coidado co baño inmediatamente despois de sufrir suor, pode levar a un incremento das fugas.
Mira, a túa pel ten dous tipos diferentes de poros: o teu poro de suor (chamado poro sudorífero ) eo teu poro de aceite (ou poros sebáceos ).
Os cravos negros e os espiñas desenvolven no poro de aceite. A suor, porén, provén dun poro completamente diferente. Así, a transpiración non empurrará cravos negros e manchas da pel.
A mellor maneira de se librar destes tapóns de óleo e de escombros de poros é ter que ser extraídos por un profesional da coidados da pel . Mantéñalles de volver usando unha mediación de tratamento de acne diariamente.
O exercicio é excelente para o seu corpo, pero non vai realmente a súa efecto na pel.
Mito: use produtos de coidado da pel estupendo estupendo para eliminar o aceite
Realidade: A pel oleosa pode ser unha molestia, pero o uso de produtos de coidado da pel ultra-secado non é o mellor camiño a percorrer.
A túa pel necesita un pouco de aceite para estar sa. A exceso de secado da súa pel vai levar a problemas propios, como unha estremecemento incómoda e rachaduras. Sen mencionar que a pel, a pel escamosa non parece tan xenial.
O truco é eliminar o exceso de aceite sen descascar a pel de cada caída posible. A mellor forma de facelo é empregar un limpiador de espuma que deixe a túa pel sensible, pero non excesivamente axustado e seco.
Se a túa pel aínda se sente moi graxa ao teu gusto, un astringente pode axudar a eliminar o aceite extra. Pero entende que só eliminar o exceso de aceite da túa pel non vai aclarar o acne.
O acne non é causado exclusivamente polo exceso de aceite. Outros factores están aquí en xogo, como hormonas , certas bacterias que causan o acne, ata os teus xenes . Tan só secar a pel con produtos non vai cambiar estes outros factores.
Mito: Para eliminar o acne rápido, use unha gran cantidade de medicamentos tópicos e utilízao a miúdo
Realidade: É tentador acontecementos de acne en todas as oportunidades, pero facelo non vai curar o acne máis rápido.
En realidade, o uso de demasiados medicamentos para acne, usalos con demasiada frecuencia, ou o uso de demasiada dose pode realmente prexudicar a pel. No canto de obter a pel clara que estaba esperando, estará creando excesiva sequedad, peladura, vermelhidão e irritación.
Sempre siga as indicacións de uso de todos os medicamentos para o acne con coidado. Lembre, terá tempo para ver os resultados, así que intente ser paciente. Se despois de usar tratamentos de acne sen receita durante varios meses non hai mellora visible da pel, fale co seu médico.
Mito: Non hai nada que podes facer sobre o acne
Realidade: Hoxe hai moitas opcións de tratamento dispoñibles para mellorar o acne. Os tratamentos inclúen cremas tópicas, medicamentos orais e moito máis.
Se o teu acne é leve ou severa, se es adolescente ou adulto, hai terapias dispoñibles que funcionarán para ti. Non dubide en chamar ao seu dermatólogo para saber que opcións de tratamento serán máis eficaces para curar a pel.
O acne non é algo que debes sufrir. Case todos os casos de acne poden ser controlados con éxito co tempo, a persistencia ea paciencia.
> Fontes:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, e. al. "Pautas de coidado para a xestión de acne vulgar". Revista da Academia Americana de Dermatoloxía 74.5 (2016): 945-73.